rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rubin pisze:85 :) 15 i pół godziny; gdzieś pod koniec stawki
ledwo żyję i wszystko mnie boli;
Ważne, że jesteś co najmniej zadowolona :)
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dziękuję! pierwszy raz tak solidnie dostałam po tyłku; po lajtowym rzeźniku czułam się pewnie i bezpiecznie, a tu taaaka niespodzianka...
dzisiaj na nowo uczę się chodzić;
właśnie sprawdziłam wyniki: 15h36'52"; miejsce 186; kategoria - facet
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratki Rubin, ładny odcinek - no i oczywiście powodzenia w nauce chodzenia :hejhej:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

85km??? WOW!!! Szacun i wielkie gratulacje za podjęcie wyzwania i ukończenie! Super poszło, choć zapewne bolało i boli nadal :)
Ze Ci sie chciało tak męczyć... :bum: :hejhej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

85 km? Toż to dwa maratony! Szacun i gratulacje.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Również gratuluję i chylę głowę! 85 km to bardzo dużo biegania :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
jedz_budyn
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1881
Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
Życiówka na 10k: 46:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieruń

Nieprzeczytany post

W takiej temperaturze mało kto się decydował na 80+
Wczoraj nawet trasa 50+ dała wielu uczestnikom potężna lekcję pokory :)
Widzieliśmy się na trasie? Miałem plecak z budyniem :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Zuch dziewczyna :taktak: :)
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Kto to widział po górach biegać. Po górach to się spaceruje i powoli widoki podziwia. :hej:

Gratulacje. :)
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Monika troszkę rozwalasz mi system :bum:
Wielkie Gratki i niskie ukłony dla Ciebie :taktak:
Jesteś niesamowita! Brawo!
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

zgadza się - pogoda była zabójczo piękna :hahaha: ; dziwiłam się, że tylko 212 osób zdecydowało się na długi dystans - widać pozostali byli nieco lepiej poinformowani o tym, co czeka po drugiej stronie lustra;
biegania było niewiele; zdarzało się nawet wdrapywanie na czworaka - i to absolutnie dosłownie! miejsca były takie, że niemożliwym było stanąć z wyprostowana sylwetką, a i na czterech - bywało, że po kilku krokach obsuwałam się w dół; półleżąc i podpierając się łokciami mogłam popatrzeć, jak kap-kap kapie mi z twarzy pot na ziemię; w życiu czegoś takiego nie widziałam :) wylałam tego z wiaderko; wiem, bo wiem ile po drodze wypiłam - ponad 11 litrów; wyobrażacie sobie jak w takiej sytuacji wygląda gospodarka elektrolitami?
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Już chciałam wysyłać smsa i pytać, co słychać w Rubinowym świecie. A tu się okazuje, że ten świat taaaaki piękny :)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Rubin - będziesz na Perłach w Zawoi?
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ania, świat jest bardzo piękny; trzeba to tylko dostrzec;) po Chudym na parę dni odechciało mi się jakiegokolwiek biegania, więc odpoczywałam sobie, poleniuchowałam, pojadłam, popiłam, ale już ciągnie do lasu, tylko tym razem nieco inaczej

Michał - nie będzie mnie w Zawoi; nie dam rady znowu wyrwać się z domu na weekend; żałuję bo to naprawdę ładna trasa, trudna, ale bardzo ładna; inna sprawa, że w połowie września kolega planuje atak na GSB - możliwe, że tu też będę miała odrobinę zajęcia; za dużo różnych spraw na głowie; nie wiem nawet, czy uda mi się jechać do Krynicy, o tym zdecyduję praktycznie w przeddzień; myślę, że jedyne zawody, które czekają mnie jeszcze w tym roku to Łemkowyna Ultra Trail na koniec października;
tak przy okazji - jakbyś szukał czegoś fajnego, a niezbyt długiego - to obok okazji ŁUT 70 i ŁUT 150 będzie organizowany bieg górski na 29 kilometrów :)

http://www.ultralemkowyna.pl/pl/

a tymczasem z jednego wzgórza na drugie
jura1.jpg
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kumpel też Łemkowynę atakuje, chciał długi dystans, ale pobiegnie krótszy bo wcześnie setkę atakuje gdzieś (kiepskie rozeznanie mam w ultra :hej: ). Znów w robocie będą się mnie pytać co harry na zawodach wyprawia, że nie ma go w pt i pn :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
ODPOWIEDZ