Komentarz do artykułu O tym należy pamiętać biegając podczas burzy

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

PKO
Pawel_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 170
Rejestracja: 02 sty 2014, 11:17
Życiówka na 10k: 42:21
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wieliczka / Kokotów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wiele osób już w dzieciństwie poznało bardzo prosty sposób na określenie jak daleko od nas znajduje się burza. Polegało to na tym, żeby liczyć sekundy od momentu pojawienia się błyskawicy do usłyszenia grzmotu, a wynik miał oznaczać liczbę kilometrów.
serio? nie znam ani jednej :trup: nawet przedszkolaki wiedzą, że należy podzielić ilość sekund przez 3 :hejhej:

no i ten tytuł: "O tym należy pamiętać biegając podczas burzy" - żeby nie biegać :hej:
MariNerr
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Bieganie podczas burzy jest bardzo ryzykowne, wręcz odradzane, gdyż stawiając duże kroki powiększa się napięcie krokowe, kiedy piorun uderzy w bliskiej odległości od nas. Jeśli już chcesz iść to małymi krokami, zaleca się nawet skoki obunóż, gdyż wtedy ewentualne porażenie krokowe będzie mniejsze.
Nie widziałem się jeszcze z boku podczas biegu, ale w czasie normalnego biegu nie dotyka się chyba dwiema stopami naraz? Skoki obunóż? Ciekawy pomysł. :) W sumie z powodu ryzyka wystąpienia napięcia krokowego burza to jednak świetny czas na bieg (zamiast marszu), może nawet na trenowanie skipów i wieloskoku, czyli tzw. siły biegowej. ;)
kiss of life (retired)
Andrzej_
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 13 wrz 2006, 18:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cytat:
"2/ Ze względu na porywisty wiatr, który często towarzyszy temu zjawisku, piorun może uderzyć nawet w ciągu 5 minut w miejscu, gdzie się znajdujesz, jeśli wynik obliczeń wyniósł 10 sekund!"

Znaczy się 3km lecąc pod wiatr pokona w 5 minut. Jest czas zeby przed nim uciec. Czy dobrą metodą byłoby biec zygzakiem aby go zgubić?
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak, najlepiej zygzakiem, zmienną prędkością i od zasłony do zasłony, łapiąc oddech przodem do zasłony (wiadomo - żaden szanujący się snajper nie strzeli ci w plecy). Bieg dobrze urozmaicić wieloskokami, skokami "obunóż" a nawet w miarę możliwości od czasu do czasu wykonać pad przodem jednak z możliwie szybkim powstaniem - ostrzał prowadzony jest z góry więc leżącego łatwiej trafić.
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
foma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 761
Rejestracja: 15 lut 2003, 20:05

Nieprzeczytany post

Dwa razy zdarzyło mi się, że z nienacka zaskoczyłą mnie burza w czasie biegu- pioruny uderzały w odległości kilkudziesieciu metrów.Ponieważ było to w lesie -ja skulony w pozycji embrionalnej pod niskim krzakiem , potoki wody po plecach.Nie mogłem doczekać się końca. Za drugim razem pomimo, że miałem tylko 400metrów do domu nie odważyłem się do niego dobiec. Pamiętam , że na wszelki wypadek wyłączyłem również pulsometr. Niezapomniane przeżycia. Powtórki niechętnie widziane.
michal90
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 250
Rejestracja: 22 sty 2012, 21:35
Życiówka na 10k: 00:45:57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tytuł artykułu trochę niestosowny.. Podczas burzy nie powinno się biegać. A cała reszta informacji w zawarta w artykule to kompendium na temat zjawiska burzy oraz zachowania środków ostrożności w czasie jej wystąpienia.
Obrazek
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Jakieś 3 tygodnie temu......
Wróciłem do domu, zjadłem obiad i spokojnie czekam "aż się ułoży" :oczko: Pogoda OK. Wreszcie, jakoś po 19:00 ubieram się i wychodzę. Trochę jakby pochmurno... :lalala:
Dochodzę do miejsca gdzie zwykle zaczynam trening a tu jak nie pierdyknie :sss:
I co? Miałbym teraz wrócić do domu :niewiem:
Nieeeeeee!!!!
Rozpadało się gdy zaczynałem trening. Wbiegłem do lasu - w lesie sucho. Drzewa liściaste skutecznie zatrzymują deszcz w pierwszej jego fazie. Zrobiłem 4 km i już było mokro i ślisko - trzeba przejść na asfalt. Na szybko modyfikacja trasy i w planie kolejne 4 km biegu zmiennego (szybko/wolno/szybko/wolno). Biegło się tak cudownie, że w trakcie zmodyfikowałem trasę o kolejne 2 km zbiegu i podbiegu a następnie jeszcze o kolejne 2 km. Zamiast planowanych 8-10 km wyszło mi 14 km najfajniejszego treningu w ostatnim czasie. Sama radość :hej:
A mokre buty świetnie działają jako ćwiczenie siły biegowej :oczko:

Bieganie w deszczu polecam :hejhej: Bieganie w burzy - niekoniecznie :nienie:
Rad_n
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 29 wrz 2014, 22:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Apropos zaleceń co do wyłączania komórek, GPS-ów itd. Zaleca to się nie ze względu na niebezpieczeństwo porażenia (zagrożenie zdrowia czy życia) ale dlatego, że same urządzenia mogą zostać uszkodzone (GPS czy komórki mają odbiorniki, które mogą zostać uszkodzone pod wpływem impulsu elektromagnetycznego powstającego pod wpływem wyładowań atmosferycznych). Analogicznie mogą zostać uszkodzone odtwarzacze mp3 jeśli są do nich podłączone słuchawki (kabel słuchawkowy to bardzo często antena do wbudowanych w mp3-playery odbiorników radiowych).

Jeśli zaś chodzi o wędrówki w górach, to mi osobiście ratownik TOPR radził, aby w trakcie burzy unikać zarówno grzbietów jak i dolin, grzbietów to wiadomo (większe ryzyko "bezpośredniego trafienia") a dolin/żlebów ze względu na to, że podczas burzy tam zwykle płynie woda (która jako przewodnik odprowadza ładunki elektryczne). Zresztą, znalazłem filmik instruktażowy TOPR o burzach w górach http://vimeo.com/13832580

Edit: Apropos burz, to jest fajny projekt społecznościowy śledzenia wyładowań atmosferycznych (przy pomocy specjalnych automatycznych urządzeń), aktualne mapy wyładowań są umieszczane tutaj http://www.blitzortung.org
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 916
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

michal90 pisze:Tytuł artykułu trochę niestosowny.. Podczas burzy nie powinno się biegać. A cała reszta informacji w zawarta w artykule to kompendium na temat zjawiska burzy oraz zachowania środków ostrożności w czasie jej wystąpienia.
Racja. Także nie biegam podczas burzy. Za duże ryzyko i brak komfortu=stres dla mnie.
ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
Awatar użytkownika
klancyk3
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 539
Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
Życiówka na 10k: 45,05
Życiówka w maratonie: 3,42,42
Lokalizacja: katowice

Nieprzeczytany post

pierony robią fajne dzwięki
99np
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 05 paź 2014, 21:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:bum:
jak jest burza do pracy eis również nie idzie tylko czeka ??????? :)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ