wypass - loża szyderców.... ;)
Moderator: infernal
- Anna NH
- Stary Wyga
- Posty: 198
- Rejestracja: 25 maja 2009, 16:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków - NH
No i fajnie że udało się pobiegać.
Też tak czasem mam, nie chce mi się, oj jak mi się nie chce.
Jak już się przełamię i wyjdę to na bieganiu myślę sobie - rany jak fajnie.
A po bieganiu - zadowolenie i spokój sumienia.
Też tak czasem mam, nie chce mi się, oj jak mi się nie chce.
Jak już się przełamię i wyjdę to na bieganiu myślę sobie - rany jak fajnie.
A po bieganiu - zadowolenie i spokój sumienia.
- guerlainn
- Stary Wyga
- Posty: 207
- Rejestracja: 14 mar 2014, 16:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Właśnie czasem mam dylemat, jak nie pobiegam rano...to wieczorem kąpanie, spacery malucha i mogę się nie wyrobić...
A po nocy ciężko mi wstać ok 13...i wyjść pobiegać...
Potrzebuję dłuższą chwilę na ogarnięcie się
A po nocy ciężko mi wstać ok 13...i wyjść pobiegać...
Potrzebuję dłuższą chwilę na ogarnięcie się
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dobrze, że się ruszyłeś bo zaczynałem się już martwic
A poważniej, to mając tyle obowiązków na głowie co Ty to i tak dobrze, że w ogóle masz w głowie bieganie :uuusmiech:
O bieganiu po nocy w pracy to już się wypowiadałem
Nawet jeśli ból piszczela do przeżycia to następnym razem odpuść jedno powtórzenie i zobaczysz jak się będziesz czuł.
A poważniej, to mając tyle obowiązków na głowie co Ty to i tak dobrze, że w ogóle masz w głowie bieganie :uuusmiech:
O bieganiu po nocy w pracy to już się wypowiadałem
Nawet jeśli ból piszczela do przeżycia to następnym razem odpuść jedno powtórzenie i zobaczysz jak się będziesz czuł.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Zgadzam się z przedmówcą Podziwiam Cię za tę Twoją walkę z brakiem czasu. Nie poddawaj się.majak pisze:...mając tyle obowiązków na głowie co Ty to i tak dobrze, że w ogóle masz w głowie bieganie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ale i tak lepsze od nic nie robieniawypass pisze:Lepsze to niż nic...ale to ciągle mało...
wypass pisze:zrobiliśmy razem piątkę jak mawia Łukasz "dla zasady"
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Musisz zmienić system - na "jedno piwo PO każdej piątce (i bez kumulowania piw z dwóch treningów)", a nie awansem
A co do planów zrobienia tej dychy - czego brakło? Bo na endo podałeś link do jakiegoś innego zawodnika
A co do planów zrobienia tej dychy - czego brakło? Bo na endo podałeś link do jakiegoś innego zawodnika
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja nawet nie licze ile jestem do tylu w piwnym przeliczniku po urlopie. Dziennie wychodzilo pewnie od 4-6 piw przez 1,5 tygodnia, a przebieglem 7km
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
sochers pisze:Musisz zmienić system - na "jedno piwo PO każdej piątce (i bez kumulowania piw z dwóch treningów)", a nie awansem
A co do planów zrobienia tej dychy - czego brakło? Bo na endo podałeś link do jakiegoś innego zawodnika
Już poprawiłem...
Zabrakło jak zwykle czasu....
Z przelicznikiem to ciężka sprawa...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A ja pragnę tylko przypomnieć, że piwo ma bardzo dobre właściwości regeneracyjne
A regeneracja to podstawa, co nie?
A regeneracja to podstawa, co nie?
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Aha. tylko zgodnie z przelicznikiem, i PO treningu, a nie zamiast ja w ogóle jakiś czas temu przyjąłem, że alkohol tylko w weekend i to naprawdę pozwala trzymać się w ryzach
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Naturalniesochers pisze: tylko zgodnie z przelicznikiem, i PO treningu, a nie zamiast
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Spoko Łuki, Rodzina i praca najważniejsza.
To co przekładamy spotkanie maratońskie na OWM w przyszłym roku?
Trzymam kciuki :uuusmiech:
To co przekładamy spotkanie maratońskie na OWM w przyszłym roku?
Trzymam kciuki :uuusmiech:
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
No to trzymamy kciuki Pamiętaj! Ty nic nie musisz, a bieganie jest dla Ciebie Najpierw poukładaj sobie wszystko i odpocznij