Chyba teraz na ten kilometr nie dałbyś się chłopakom.
mariuszbugajniak - komentarze
Moderator: infernal
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Aleś poleciał!Graty!
Chyba teraz na ten kilometr nie dałbyś się chłopakom.
Chyba teraz na ten kilometr nie dałbyś się chłopakom.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Uuulala! Aleś pobiegł! Świetny bieg Ci wyszedł! Brawo!!!
Ps. Mariusz bedziesz we środe?
heh, zapomniałeś chyba jeszcze o sobie, Tobie też forma zwyżkuje i to ostro!Krzychu M pisze:Chyba teraz na ten kilometr nie dałbyś się chłopakom.
Ps. Mariusz bedziesz we środe?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ja to leszcz jestem na takie dystanse.Zresztą teraz drugi tydzień z rzędu ponad 90km a planuje jeszcze dołożyć do pieca,więc świeżości nie będzie.panucci10 pisze:heh, zapomniałeś chyba jeszcze o sobie, Tobie też forma zwyżkuje i to ostro!Krzychu M pisze:Chyba teraz na ten kilometr nie dałbyś się chłopakom.
Ps. Mariusz bedziesz we środe?
Ucieszy mnie każda urwana sekunda z ostatniej życiówki.
Chciałbym aby Tobie i Wojtkowi udało się zejść do 3:05.
No i Mihumor będzie.A ten gość nie odpuści.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
wczorajszy ostatni km na parkrunie mówi co innego! wydaje mi się że urwiesz grube sekundy! za pierwszym razem nikt nie wiedział jak to lecieć, teraz już wiemy, a poza tym np Ty poszedłes ładnie od tamtego razu do przodu!Krzychu M pisze:Ja to leszcz jestem na takie dystanse.Zresztą teraz drugi tydzień z rzędu ponad 90km a planuje jeszcze dołożyć do pieca,więc świeżości nie będzie.
Ucieszy mnie każda urwana sekunda z ostatniej życiówki.
w moim przypadku to nie realne na ten czas!Krzychu M pisze:Chciałbym aby Tobie i Wojtkowi udało się zejść do 3:05.
No i Mihumor będzie.A ten gość nie odpuści.
A po Michale wszystkiego można się spodziewać, od 3:20 do 2:59
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Myślicie, że co? Że mam jechać 130km w jedną stronę, żeby pobiegać 3 minuty i kilka sekund???
No pewnie, że będę
A co do biegu to dzięki! Było mocno jak na mnie!
No pewnie, że będę
A co do biegu to dzięki! Było mocno jak na mnie!
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Mariusz, gratki. Jak to mawiali starożytni Grecy: Pudło esse Pudło.

- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
true...Sylw3g pisze:Mariusz, gratki. Jak to mawiali starożytni Grecy: Pudło esse Pudło.
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Tam miało być Rzymianie, ale już niech będzie 
- jabbur
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1364
- Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
- Życiówka na 10k: 0:38:22
- Życiówka w maratonie: 3:02:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
-
majak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć Mariusz
Ja też po moich wstępnych doświadczeniach w sumie znikąd odnajduje w sobie energię jak zdejmę buty :uuusmiech: Oczywiście daleko mi do Was ale na moim poziomie też to działa
A jak łydka po tym jednym km. ?
pozdrawiam gratulując sukcesów :uuusmiech:
Ja też po moich wstępnych doświadczeniach w sumie znikąd odnajduje w sobie energię jak zdejmę buty :uuusmiech: Oczywiście daleko mi do Was ale na moim poziomie też to działa
pozdrawiam gratulując sukcesów :uuusmiech:
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Nie odczuwałem łydek, ścięgien, ani nic innego, co mnie dziwi, takim tempem polecieć bez ochrony, ale właśnie może organizm sam wie jak się chronić przy tym tempie?
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Ale napierasz!! Forma idzie w górę, brawo 

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Dzięki, oby wszystko szło ku dobremu!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ale ostatnio zapierdzielasz!!! Super to wszystko wygląda! Oby tak dalej!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ponad dwa tygodnie bez dnia przerwy.Widzę,że nie tylko mnie opętał nałóg biegania.
Jakieś starty na jesieni?Będziesz może w Krynicy?
Jakieś starty na jesieni?Będziesz może w Krynicy?


