ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

fajne zdjęcia kasiu szczególnie to, jak prowadzisz tych mężczyzn

prasuję dzieciom garnitury jutro odbieramy nagrody obydwa Misie wzorowe

[kasia41]

Katka mój syn też jutro odbiera nagrodę, średnia 5,15 ale ja niestety nie mogę iść

[katekate]

a tata chociaż będzie?

[kasia41]

Tak tata będzie i jeszcze moja mama

[katekate]

no to głowa do góry

[ania102]

Też dziś idę do szkoły. Córka kończy 1. klasę:-D

kasia41 świetnie wyglądasz na tych zdjęciach! Jestem pewna, że dasz radę poprawić ten ostatni czas z połówki.

Biegam. Chociaż tradycyjnie o tej porze roku jest to trudniejsze i wymaga większej elastyczności. Coraz swobodniej czuję się na stadionie i w czasie szybkiego biegania nie czuję się już tak dziwnie, jak wcześniej - co nie znaczy, że nie sapię jak parowóz. Brakuje mi możliwości zmierzenia tempa...

Wizja maratonu we wrześniu we Wrocławiu powoli się rozmywa. Jednak trzeba będzie się skupić na innych jesiennych startach, a maraton biec dopiero w kwietniu. Celem głównym jest dobry start w Kampinosie. Nawet nie chodzi o super czas, ale o satysfakcję na macie:-)

[kasia41]

Ania dzieki za wiare we mnie

Moj syn też kończy 1 klase,tylko gimnazjum

Wiem,Dziewczyny że Wy macie trudniej z wyjście, na bieganie bo macie małe dzieci,których nie można zostawić samych.
Czasami biega ze mną koleżanka co ma 2 małych dzieci i męża który nie podziela i nie rozumie pasji biegania.Każde wyjście okupione awanturą,czasami bierze dziewczynki ze sobą i mój syn ich pilnuje,ale wtedy to ja nie mam komfortu psychicznego,bo nie daj Boże niech się coś stanie.

Ania pobiegniemy na wiosne maraton razem!!!!!

Już jestem po bieganiu i zbieram sie do pracy,dzisiaj 12h,jutro 12 i w niedziele 8 godzin,po prostu maraton

A Wasi mężowie,partnerzy znoszą bieganie?

[katekate]

ja tez juz machnełam dychę z przebieżkami
mój eks nie znosi mojej pasji a innego partnera nie mam także tego

teraz trzeba wskoczyć w garnitury i spódnice

[Ma_tika]

A Wasi mężowie,partnerzy znoszą bieganie?

u nas zdarzają się drobne spięcia, ale generalnie obydwoje jestesmy elastyczni i wyrozumiali. ja mam bieganie, mój mąż też ma swoje rózne pasje i pomysły, więc jest po równo Dziecko małe, ale jedno, opieką się dzielimy i mój mąż nie ma z tym żadnego problemu, że np. wieczorem wychodzę na bieganie i jego rolą jest wtedy zrobienie dziecku kolacji czy kąpiel. Także nie jest źle. Zresztą bez przesady, nie znikam na całe dni, tylko na godzinę, czasami ciut dłużej - to nie jest powód do awantur, bez przesady

[charm]

a ja jestem wariatka
zapisałam się na półmaraton tyski pod koniec września...

A Wasi mężowie,partnerzy znoszą bieganie?

czasami marudzi, że się forsuję, zwłaszcza po długich wybieganiach albo jak wspominam o połówce, mówiąc, że wariatka jestem, że jak można takie długie trasy biegać, itd a ja na to odpowiadam w stylu "wiem, i dlatego mnie kochasz :P", a po powrocie jak się za coś biorę, w stylu mycie naczyń to słyszę teksty w stylu "weź no w końcu siądź i odpocznij trochę, a ja to zrobię.."
czasami biega ze mną (jeszcze bardziej mnie spowalniając.. tak, da się biegać wolniej niż ja ), dopinguje, i o dziwo cierpliwie znosi wizyty w sklepach sportowych, nawet jak jechałam kupić "niezwykle potrzebną" zieloną opaskę na włosy

[kambodja]

ASK ale masz fajnie :D
ja mam dwa dni wolnego w zasadzie w sobotę do roboty od 16tej do północy, no, ale dzieci też nie mam, więc bez spinki

własnie kasia..wszystko OK?
franklino masz tą robotę?
charm, gdzie jestes?
Matika, ania 102, papillon, kambdoja, stara dama i inne laski to się chyba wypisały stąd

oooo ktoś o mnie pamięta
podczytuję Was, biegam ale jakoś brak weny twórzczej na pisanie.

Charm - idziesz jak burza super

Mój M ponad rok temu jak zaczynałam biegać trochę się wściekał - ale tylko trochę - po 2 miesiącach zobaczył, że tak szybko mi nie przejdzie i musi się pogodzić z nową pasją małżonki
Czasem jak widzi, że jestem nabuzowana to sam mi mówi "idź pobiegać". Ale też czasem narzeka na moje weekendowe starty rozwalające inne plany rodzinne. Więc różnie o bywa. Ale On też ma swoje pasje i staramy się dzielić opieką nad dzieciarnią i jakoś to pozgrywać.

Mnie ostatnio kilka razy pod rząd jakoś tak głowa bolała po bieganiu - może to dlatego, że spadał mi mocno cukier (biegam wieczorem i raczej nic nie jjem po treningu). Ostatnio po treningu piję koktajl jogurtowo-owocowy i jest ok.
Majowe badania krwii wykazały obniżoną ferrytynę i hemoglobinę - więc staram się ładować jakieś cuda typu natka/ buraki.
Tylko, że zwyczajnie brakuje mi czasu i siły czasami na to wszystko - przygotowanie zdrowego i wartościowego jedzenia w wersjach do pracy, do domu, do szkoły dla dzieci zajmuje mi kuuuupę czasu i jeszcze praca, bieganie - ehhhhh czasem ledwo stoję wieczorem w kuchni mieszając w garnkach o 23-ej. Ale z drugiej strony wiem, że jak pójdę do lunczowni pracowej to zwyczajnie źle się będę po tym żarciu czuła. No to mieszam w tych garach.
Koniec tego narzekania !

W niedzielę Bieg Kobiet Samsunga w Wawce - biegnę z moją kuzynką jako wsparcie w Jej pierwszym starcie - a że jest młodziutka laska to pewnie będzie szybsza ode mnie

Ja mam dziś koniec zerówki u moich, od poniedziałku lato w mieście przez 3 tygodnie - trzeba te wakacje w szkole jakoś ogarnąć bo przecież 2 miesiące urlopu nie wezmę

[beata]

a wy gdzie??

W pracy, w lesie, na zakupach ...
No właśnie, wczoraj w lesie nawalił mi kręgosłup . Biegnę sobie, a tu nagle "strzał" aż gwiazdy zobaczyłam, widocznie źle stanęłam, czy coś, przy mojej dyskopatii to się zdarza. Później jeszcze biegłam dalej i tachałam zakupy, a dziś z trudem siedzę, przy każdym ruchu przeszywa mnie ostry ból, ech. No nic, umówiłam się już do mojego rehab, rozmasuje, ponastawia i będzie ok.

Brakuje mi możliwości zmierzenia tempa...

Ania, ja tempo sobie obliczam. Znaczy, na stadionie biegam z założonym tempem, np. 400-tki po 3'45/km - wtedy wiem, że muszę je przebiec w czasie mniej więcej 1'30 każdą, a jeśli przebiegnę 400-tkę w czasie 1'36 to wiem, że biegam w tempie 4'00/km.

Po jakimś czasie nabiera się wprawy, a takie liczenie świetnie zajmuje zmęczony umysł .
Kiedyś Robert Korzeniowski zapytany, o czym myśli podczas chodu na 50k powiedział: "ciągle liczę". Ja mam tak samo, np, na półmaratonie też nieustannie przeliczam czas na tempo a do tego jeszcze szacuję czas, jaki osiągnę biegnąc tym tempem i szacuję, ile mogę zwolnić albo ile muszę przyspieszyć .

[ASK]

A Wasi mężowie,partnerzy znoszą bieganie?

Mój czasem marudzi, ale trudno to nazwać awanturą. I nie chodzi nawet o zajmowanie się dziećmi (mamy rodzinę daleko, więc każde wyjście musimy uzgadniać, czy będzie w domu i może się zająć dwójką maluchów 3 i 6 lat), ale jest zazdrosny o czas, że mam go poświęcać jemu i dzieciom, a nie mojej pasji. A najbardziej go denerwuje błysk w oku, jak mówię o bieganiu, że w ogóle chcę o tym mówić. Chciałby taki błysk zarezerwować dla siebie. Więc trochę narzekał, ale odkąd przesunęłam bieganie na rano, zanim wstanie z łóżka, to się uspokoił z zazdrością, tylko czasem mi wyrzuca, że się nadmiernie forsuję, nie robię odpoczynków, że przez to choruję lub łapię kontuzje. I jest zły, że się chcę dalej odchudzać, ale to dlatego, ze jemu grzej to wychodzi. Ale na maraton w Paryżu zapisał się ze mną i nawet już się z kumplem założył, że przebiegnie. Faceci są jak dzieci

Wszystkim szkolniakom gratuluję zakończenia roku. Mój 6-latek zaczyna szkołę od września, boję się, czy da sobie radę, on jest inny od większości chłopców, nie łobuziak, tylko pacyfista i intelektualista, interesuje się zwierzętami i generalnie przyrodą, a nie bronią, nie ma oporów przed zabawą z dziewczynkami (liczy się dla niego osobowość, a nie płeć) i boję się, że będzie obiektem prześladowań typowych łobuziaków.

Beata, podesłałabym Ci mojego fizjo, jest dobry i jaki przystojny Tylko trochę młody i daleko z Wrocławia do Warszawy

Kończę właśnie pracę i pędzę w góry z Florasem. Niebo kryształ.

[katekate]

Wszystkim szkolniakom gratuluję zakończenia roku. Mój 6-latek zaczyna szkołę od września, boję się, czy da sobie radę, on jest inny od większości chłopców, nie łobuziak, tylko pacyfista i intelektualista, interesuje się zwierzętami i generalnie przyrodą, a nie bronią, nie ma oporów przed zabawą z dziewczynkami (liczy się dla niego osobowość, a nie płeć) i boję się, że będzie obiektem prześladowań typowych łobuziaków.

wypisz wymaluj mój syn
na dodatek tez poszedł wczesniej do szkoły, i co? jest najlepszym uczniem i baaaaardzo lubianym przez dzieci i panie więc spokojna twoja rozczochrana

[kambodja]

Mój 6-latek zaczyna szkołę od września, boję się, czy da sobie radę, on jest inny od większości chłopców, nie łobuziak, tylko pacyfista i intelektualista, interesuje się zwierzętami i generalnie przyrodą, a nie bronią, nie ma oporów przed zabawą z dziewczynkami (liczy się dla niego osobowość, a nie płeć) i boję się, że będzie obiektem prześladowań typowych łobuziaków.

Ask mój synek też z tych "niebijących się" i bardzo wpływowych (jak koledzy mówią, że nie umiem bronić piłkki to znaczy, że tak jest) - pomagają rozmowy, rozmowy i jeszcze raz rozmowy.
A jak jest fajna klasa i mądra wychowawczyni to da radę.