Rzeźnik 2014
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 29 lis 2006, 20:45
- Życiówka na 10k: 43:07
- Życiówka w maratonie: 4:12:11
Gratki dla wszystkich
Pierwsza partia zdjęć - na początek z Żebraka.
http://wegankabiega.pl/bieg-rzeznika-20 ... cz-zebrak/
Pozdrawiam,
MArcin
Pierwsza partia zdjęć - na początek z Żebraka.
http://wegankabiega.pl/bieg-rzeznika-20 ... cz-zebrak/
Pozdrawiam,
MArcin
-
- Dyskutant
- Posty: 45
- Rejestracja: 29 lis 2012, 15:34
- Życiówka na 10k: 40:31
- Życiówka w maratonie: 3:19:03
Jak by w biegach górskich http://wypoczynek.turystyka.pl/sleza.html była kasa to byśmy białego na podium w życiu nie zobaczyli A jeśli chodzi o trasę to nie wiem jak jest zazwyczaj ale w tym roku była moim zdaniem łatwa do biegania.
Ostatnio zmieniony 21 cze 2017, 12:56 przez kaziuuu, łącznie zmieniany 1 raz.
1000m - 2:53, 1500m - 4:41, 3000m - 10:44, 5km - 18:53, 10km - 40:31, 15km - 1:00:52, 21km097m - 1:25:45, 42km195m - 3:16:33
- miroszach
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1219
- Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
- Życiówka na 10k: 38:06
- Życiówka w maratonie: 3:07:51
- Lokalizacja: Jasło
Z tego co wiem to na biegu 7 Dolin są dość spore nagrody pieniężne. Jeśli by się sprawdziły przepowiednie, to lada chwila będą tam tryumfować biegacze z Kenii, Etiopii, czy Ugandy. Zresztą ja zauważyłem, że biegacze czarnoskórzy dzielą między sobą poszczególne biegi na globie. Zawsze jest tylko tylu ile nagród plus jeden na jakiś wypadek. Tak było między innymi na MŚ w biegach górskich w Krynicy w zeszłym roku. Osobiście byłem na trasie i dziwiłem się, że startowali w Men Open tylko reprezentanci z Ugandy i nie było Kenijczyków, ani Etiopczyków.
Rok temu na biegu "MOUNTAIN MARATHON – edycja 3 – Bieg na Radziejową – Mistrzostwa Polski Weteranów" wydawało mi się, że biegacze czarnoskórzy zaczną biegać biegi górskie w Polsce. Trzech Kenijczyków przypadkowo wystartowało w Mistrzostwach Polski i znokautowało całą polską śmietankę biegaczy górskich. Dodam, że Kenijczycy dzień wcześniej biegli jakiś bieg na 10km i dlatego będąc nieopodal postanowiło wystartować również w tym biegu.
Rok temu na biegu "MOUNTAIN MARATHON – edycja 3 – Bieg na Radziejową – Mistrzostwa Polski Weteranów" wydawało mi się, że biegacze czarnoskórzy zaczną biegać biegi górskie w Polsce. Trzech Kenijczyków przypadkowo wystartowało w Mistrzostwach Polski i znokautowało całą polską śmietankę biegaczy górskich. Dodam, że Kenijczycy dzień wcześniej biegli jakiś bieg na 10km i dlatego będąc nieopodal postanowiło wystartować również w tym biegu.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
To dzień regenerownia
[/i][/b]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Tarahumara się nie liczą... są za wolni. No może dlatego, że nie mają porządnych startówek...jabbur pisze:Cieszyć się, że Tarahumara mają daleko
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- WojtekM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1991
- Rejestracja: 18 lip 2012, 19:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Radzionków
a czy w biegach górskich są jakieś kontrole w Polsce? antydopingowe? jak nie, to prawdopodobne, że zaraz będzie pełno Kenijczyków je biegało.
Go Hard Or Go Home
- rockduck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1077
- Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Nie słyszałem żeby były jakiekolwiek
- WojtekM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1991
- Rejestracja: 18 lip 2012, 19:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Radzionków
no to krótsze dystanse będą śmigali. na sterydach człowiek szybko się regeneruje i może często startować.
krótsze, bo przy ultra jakieś tam przerwy, nawet będąc na koksach, trzeba robić. chociaż kwestia wysokości nagrody ...
krótsze, bo przy ultra jakieś tam przerwy, nawet będąc na koksach, trzeba robić. chociaż kwestia wysokości nagrody ...
Go Hard Or Go Home
- jabbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1364
- Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
- Życiówka na 10k: 0:38:22
- Życiówka w maratonie: 3:02:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1627
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Czy ja wiem.jabbur pisze:za wolni, bo trasy za krótkiezoltar7 pisze:Tarahumara się nie liczą... są za wolni. No może dlatego, że nie mają porządnych startówek...jabbur pisze:Cieszyć się, że Tarahumara mają daleko
"Klasyczny" Ultra Caballo Blanco, dawniej znany jako Copper Canyon Ultra Marathon to "tylko 50 mil. Organizator nie podaje dokładnie, ale wychodzi coś ponizej 80 km, czyli bez mała tyle ile w przypadku Biegu Rzeźnika.
Można dodać, że czasy poniżej 7 godzin nie należą do rzadkości. To tylko pokazuje jacy słabi jesteśmy na naszym poletku.
A wiec do "mieczy", tzn. do treningów
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
WOW! Brawo Kuba i Przemek! Czapeczki z głów!
- rockduck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1077
- Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Wychodzi ponad 3500, ten pomiar nie jest zbyt prawidłowy , zresztą w okolicach 3700m podają przewodniki po GSB na tym odcinku.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Ambit pokazał mi jakieś 3700m podejść.
- rockduck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1077
- Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Mnie a2 3702 co by zgadzało się z przewodnikiem