Dżony - Village People Running
Moderator: infernal
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Krzychu - moja żona podglądała online, i jak po piętnastaku długo międzyczasu na 20 nie było, to dzwoniła do mnie, czy mnie nie znieśli
Tomek - trochę w kamuflażu byłem - buff (żeby mi słuchawki nie spadały, bo ułamały się trochę) i ciemne bryle
Marek - wiedząc, co sam czułem od 25km, tym bardziej podziwiam Ciebie za wczorajszy wynik
Kasiu - teraz już chyba będę miał z górki A paznokcie całe, w ogóle stopy i mięśniowo dziś - rewelacja. Jakbym nie musiał być na 7 w pracy, to dziś robiłbym akcent z rozpiski pod dychę
Tomek - trochę w kamuflażu byłem - buff (żeby mi słuchawki nie spadały, bo ułamały się trochę) i ciemne bryle
Marek - wiedząc, co sam czułem od 25km, tym bardziej podziwiam Ciebie za wczorajszy wynik
Kasiu - teraz już chyba będę miał z górki A paznokcie całe, w ogóle stopy i mięśniowo dziś - rewelacja. Jakbym nie musiał być na 7 w pracy, to dziś robiłbym akcent z rozpiski pod dychę
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Ponieważ zgłosiło się 16 osób u nas, mamy 3 sztafety, a ja, jako koordynator sekcji, wziąłem na barki rolę rezerwowego
Choć pomny zeszłorocznych doświadczeń nie zdziwię się, jeśli znowu ktoś się wykruszy i pobiegnę nie jedną, a dwie zmiany
Choć pomny zeszłorocznych doświadczeń nie zdziwię się, jeśli znowu ktoś się wykruszy i pobiegnę nie jedną, a dwie zmiany
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Na zdjęciach wyglądasz jak przyboczny Jaro "Szpiega z Krainy Deszczowców" Kaczyńskiego podczas jego ekspedycji na wały przeciwpowodziowe
Swoją drogą szacuneczek, nie wierzyłem, że dotrwasz do 25 km a tu proszę zrobiłeś to nawet z okładem
Swoją drogą szacuneczek, nie wierzyłem, że dotrwasz do 25 km a tu proszę zrobiłeś to nawet z okładem
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
No coś Ty, Adaś H. brody przecież ni ma
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Jaro też w pelerynie nie chodzi a i wąsa trudno u niego szukać więc....
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Ej nooo...musiałeś mnie mijać skoro ustawiłeś sie na 4:45 :P Ja stałam na 4:30 haha
Jest duże prawdopodobieństwo, ze przez ułamek minuty patrzyłam Ci się na plecy
W takiej atmosferze aż miło sie robi najdłuższego longa Dobrze, że z tego skorzystałeś Nie dziwie się, że teraz aż Ci sie nogi wyrywają na cały maratoński dystans
Jest duże prawdopodobieństwo, ze przez ułamek minuty patrzyłam Ci się na plecy
W takiej atmosferze aż miło sie robi najdłuższego longa Dobrze, że z tego skorzystałeś Nie dziwie się, że teraz aż Ci sie nogi wyrywają na cały maratoński dystans
Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Kurde, jakbym wiedział, to bym tak nie leciał, tylko przyczaił się parę metrów za Tobą i pooglądał plecy... a jeszcze lepiej nogiProvitamina pisze:Jest duże prawdopodobieństwo, ze przez ułamek minuty patrzyłam Ci się na plecy
Szkoda mi trochę, że zszedłem, ale z drugiej strony jestem dumny, że choć raz zachowałem chłodną głowę
Na maraton się rwę, ale na spokojnie myśląc wygląda na to, że na krakowskiej połówce jesienią poprzestanę, a za rok zrobię poprawkę na CM i - jak się powiedzie - pomyślę nad turystyką maratońską po Polsce
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Trzymam kciuki za regularność
Na jesień planujesz maraton? Bo jak tak to wstępnie na Silesię się możemy wybrać - zawsze to koszta mniejsze?
Na jesień planujesz maraton? Bo jak tak to wstępnie na Silesię się możemy wybrać - zawsze to koszta mniejsze?
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Paweł, na gorąco po biegu bardzo chciałem, ale na spokojnie patrząc, poprzestanę jednak na połówce i lokalnych startach. Wiosną czternasty CM, a jak mi wyjdzie, to rozważę coś na jesień (Silesia, Warszawa, Poznań - z nastawieniem na to trzecie, bo połączone z rodzinnym wypadem do siostry i na grób Babci przed 1.XI).
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ok to trzymam kciuki za min złamanie tych 2h na połówce
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Tak sobie myślę, że 1:50 spróbuję zaatakować. Na dobrą sprawę mogłem się w tych okolicach na zeszłorocznej Marzannie zakręcić, ale ta moja głowa...
2h, wydaje mi się, byłbym w stanie zrobić w najbliższy weekend nawet
2h, wydaje mi się, byłbym w stanie zrobić w najbliższy weekend nawet
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Nie ma sprawy. Sobota 6 rano Błonia - ja długie wybieganie, Ty łamiesz 2h na połówce. Machniemy 6 kółeczek po 5'40'' i będzie 21,12 km w 2h.
Co Ty na to ?
Co Ty na to ?
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Wolałbym w niedzielę, Hania ma roczek w sobotę i chcę od rana do wieczora być tylko tatusiem w kapciach
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
W sumie to i niedziela może być
Wszystkiego najlepszego i duużżżżoooo zdrowia dla Hani.
Wszystkiego najlepszego i duużżżżoooo zdrowia dla Hani.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43