rubin - komentarze
Moderator: infernal
- jedz_budyn
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1881
- Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
- Życiówka na 10k: 46:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieruń
Nie ważne ile piąta brzmi nieźle
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
To dość ambitny plan. Dla mnie to plan na najbliższe 7 latrubin pisze: na ten rok jeszcze Rzeźnik, Chudy Wawrzyniec, ŁUT i być może 36 km w Krynicy;
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 522
- Rejestracja: 14 lip 2012, 07:57
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 2:57:35
Cudnie :uuusmiech: dlatego tez kocham wyjazdy w gory bo tam czuje "wolnosc" tam wystarcza poprostu wycieczki w gory.Jednego roku,
przedpoludniem robilam trening codziennie inne trasy w poludnie ruszalam z dzieciakami na wycieczki .Bylo super i mimo ze Mia miala wtedy 4 lata dawala rade troche ja nosilam ale ogolnie cala trojeczka dawala rade.
przedpoludniem robilam trening codziennie inne trasy w poludnie ruszalam z dzieciakami na wycieczki .Bylo super i mimo ze Mia miala wtedy 4 lata dawala rade troche ja nosilam ale ogolnie cala trojeczka dawala rade.
-
- Wyga
- Posty: 146
- Rejestracja: 13 lut 2013, 00:10
- Życiówka na 10k: 00:36:33
- Życiówka w maratonie: 02:57:47
- Lokalizacja: kozia wólka
A jak tam bieganie w parze z "rzeźnickim partnerem " udało się przetestować ?
Chyba jednak wybiorę się na transjurę jak uda mi się tylko wyrwać z domu i do Krynicy też i jak uda się zapisać na długi ŁUT to też .
Gratuluję udanej koniczynki
Chyba jednak wybiorę się na transjurę jak uda mi się tylko wyrwać z domu i do Krynicy też i jak uda się zapisać na długi ŁUT to też .
Gratuluję udanej koniczynki
- jedz_budyn
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1881
- Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
- Życiówka na 10k: 46:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieruń
Ja bym tam jeszcze zmieścił kierat, mardułe, i czantorie ze śnieżkązoltar7 pisze:To dość ambitny plan. Dla mnie to plan na najbliższe 7 latrubin pisze: na ten rok jeszcze Rzeźnik, Chudy Wawrzyniec, ŁUT i być może 36 km w Krynicy;
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Brawo Monika!
Wiedzialam ze bedzie dobrze
A jak kolano?
Ps. Na twoja czesc polecialam dzisiaj na gorki, ale znowu poleglam
Wiedzialam ze bedzie dobrze
A jak kolano?
Ps. Na twoja czesc polecialam dzisiaj na gorki, ale znowu poleglam
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Piotrek - w rzeźnickim partnerem, w ogromnym skrócie napiszę, że jest tak - to bardzo towarzyski człowiek ; co do TJ w sobotę mam w rodzinie wesele, więc nie będę siedzieć na trasie, za to w niedzielę na pewno przyjdę na metę; i pamiętam o Twojej biegowej pielgrzymce w sierpniu:)
tak więc widzimy się w lipcu, sierpniu, wrześniu i październiku
jedz_budyń: nie wątpię
Julia - dziękuję:), a kolano dobrze; niepotrzebnie się obawiałam
tak więc widzimy się w lipcu, sierpniu, wrześniu i październiku
jedz_budyń: nie wątpię
Julia - dziękuję:), a kolano dobrze; niepotrzebnie się obawiałam
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Jak dobrze wejść na Twój blog i zobaczyć takie piękne okolice. Mimo trudnego ukształtowania aż chce sie biec dalej przed siebie!
Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Brawo Monika, piękny bieg. Musiało cudnie być w takim otoczeniu. Próba tempa docelowego na rzeźnika?
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
coś Ty, Kasia, raczej solidny trening siły biegowej 43 a 80 km to kosmiczna różnica; niczego nie zakładam, bo to dla mnie zbyt wielka niewiadoma i to po całości;
marzy mi się, żeby zmieścić się w czasie pon. 15h, ale z powodów jw. - się obaczy
marzy mi się, żeby zmieścić się w czasie pon. 15h, ale z powodów jw. - się obaczy
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
No nie miałam na myśli, że biegłaś wpatrzona w zegarek pilnując wyliczonego tempa co do sekundy. Pewnie, że na (pa)górkach tylko run by feel ma sens. Ale mi się zdaje, że masz szanse właśnie podobnie się w Bieszczadach poruszać.
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Zgadza się, dokładnie takie samo nastawienie miałam na jesiennej pięćdziesiątce. Rób swoje, a my już tu wiemy, że wyjdzie dobrze.rubin pisze:tylko spokój mnie uratuje
- jedz_budyn
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1881
- Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
- Życiówka na 10k: 46:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieruń
rubin pisze:coś Ty, Kasia, raczej solidny trening siły biegowej 43 a 80 km to kosmiczna różnica; niczego nie zakładam, bo to dla mnie zbyt wielka niewiadoma i to po całości;
marzy mi się, żeby zmieścić się w czasie pon. 15h, ale z powodów jw. - się obaczy
Bieszczady to błoto a zabawa się zacznie grubo po 50 km
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
powialo optymizmem, nie ma corubin pisze:najmniejszych szans na to nie mam,
ty juz nie badz taka skromna wszyscy wiemy jaka jestes silna