mclakiewicz - komentarze

[hotmas]

Gratulacje. Dobry bieg

Możemy, jak najbardziej. Plan jest taki: do 5 km po 5:30, potem 5:20 (ostatnia piątka po 5:10 jak będe w stanie).

Będę trzymał kciuki co by się udało

[wypass]

Dobrze, że nie wykonywałeś planu "na siłę"
Najgorzej złapać kontuzję tuż przed zawodami...

Ładnie wszedł ten long...

[mclakiewicz]

A ja jak zwykle niezadowolony z tego longa, bo zależało mi na 30 km. Boję się, czy nie będzie za mało tych kilometrów. Rano kolano kłuło tak, że cięzko się chodziło, potem jakoś przeszło. Za duże obciążenia sobie zaserwowałem w zeszłym tygodniu, w końcu zbieg z tego Skrzycznego to kolana bardzo odczuły. Chyba dopiero w środe wyjdę potruchtać.

[Glonson]

Możemy, jak najbardziej. Plan jest taki: do 5 km po 5:30, potem 5:20 (ostatnia piątka po 5:10 jak będe w stanie). Nie powinno nadwerężyć Twojego kolana.

No, no, widzę, że ambitnie podchodzisz do tematu... Powodzenia.

[kris_brazylia]

powodzenia na maratonie Na pewno pojdzie dobrze ... juz czekam na opis biegu...

[Glonson]

No stary nie wygłupiaj się z tymi kontuzjami i kuruj się na CM. Masz jeszcze tydzień!

[mclakiewicz]

Przed Korfantym Marjas mi powiedział, że na zawodach nie czuje się bólu. I tego sie będę trzymał.
A to kolano zastrajkowało po powrocie do asicsów, jako talizman postanowiłem biec w ekidenach. Przetrwały połówkę, przetrwały trening 30 km, to i parę metrów więcej też przetrwają.

[acer]

Mam nadzieje, że uda Ci się wykurować do niedzieli, trzymam kciuki..... generalnie dupa bo zamiast skupić się na samym biegu to człowiek myśli o kontuzji.
Miałem to samo w tamtym roku przed maratonem wrocławskim, z którego musiałem niestety zrezygnować. Tobie życzę aby wszystko dobrze się ułożyło.
U mnie niestety lekko pobolewa lewy achilles ... ale damy radę....odliczanie czas zacząć

[Provitamina]

Marjas robi Cię w **** wciskając Ci kit w stylu "na zawodach nie czuje się bólu"
Poza tym nie wiem co miał ma myśli, mówiąc o zawodach - chodziło mu o bieg na 10 km czy o maraton?
Maraton bez bólu...Hmmm nasuwają mi się wątpliwości

A tak na poważnie, Marek myśl pozytywnie! Będzie dobrze, bo musi być!

[wypass]

A tak na poważnie, Marek myśl pozytywnie! Będzie dobrze, bo musi być!

I tego się trzymamy

[mclakiewicz]

Zawsze myślę pozytywnie.
Aga, damy radę, najwyżej jedno pociągnie drugie do mety
News pogodowy, ma padac deszcz. A niech pada, byle jakoś strasznie nie wiało.

[Provitamina]

Dzisiaj tez miało padać i od rana mamy bezchmurne niebo Także do niedzieli jeszcze sie zmieni dwa razy

[sosik]

Trochę Wam pomogę - pierwsze 21 km mogę obiecać razem potem już tylko dopingować będę!

[Provitamina]

sosik ja poproszę chociaż o mentalny doping

[acer]

meteo.pl -> w sobotę intensywne opady deszczu w Krakowie na niedziele jeszcze brak info ale mam być całkiem, całkiem....

a poza tym to powoli zaczynam się denerwować .... tak to jest za pierwszym razem