Sylw3g - sweet komcie... :P

[Sylw3g]

Nie mam już sił odpowiadać. Jutro.
Idę spać. Dobranoc!

[szymon_szym]

piękny wynik. te parę metrów w te czy wewte nie robi różnicy, bo tak czy siak widać że jesteś w gazie! tak trzymaj!

[mariuszbugajniak]

ale jaja

[kachita]

Zadbałeś trochę o zdrowie i porządną dietę, to od razu są wyniki Gratulacje!

[Krzychu M]

Graty!Forma poszybowała w górę.Tak trzymaj!

[Kwiat]

Sylwek cieszę się, że powracasz do żywych. Dawno już nie można było znaleźć pozytywnych wpisów co do formy na twoim blogu, więc tym bardziej trzymam kciuki, żeby "nowy" blog oznaczał również nową jakość w Twoim bieganiu i ogólnym podejściu do niego.

Spóźnione gratulacje za bieg. A te atesty? Brakło raptem 100 paru metrów, więc to nie jest znowu jakaś tragedia dla ogólnego wyniku, który wiele na tym nie ucierpi. Co innego takie 700-metrowe wydłużenie trasy w biegu na piątkę .

Btw. Może wrzuć link do blogu i komentarzy w sygnaturkę, jak kiedyś, żeby można bez problemu między nimi latać?

[Sylw3g]

Dobra, czas najwyższy coś odpowiedzieć :P Wybaczcie, że tak długo, ale ostatnio u mnie krucho z czasem. Na twarzo-książkę jeszcze sobie wejdę na telefonie, ale żeby już coś tutaj napisać, to muszę jednak zasiąść do komputera. Jedyne co, to sobie w wolnej chwili czytam niektóre blogi.

Wpierw BCAA:

Sylwek, tylko raz miałam BCAA w proszku, ale na rozpuszczalność absolutnie nie mogłam narzekać - to było cośtam extreme powder od Olimpu - żółta puszka - spróbuj

Ja te swoje dostałem za półdarmo od kolegi

Ja mam w tabsach..problem smaku z głowy

Wychodzę z założenia, że jeżeli tylko jest możliwość nie brania piguł, to należy to wykorzystać. Dlatego wybieram proch.
------------------------------

chciałeś rezygnować a tu patrz jaki wynik... Gratuluje!!

No, no, pocisnąłeś!

Ho ho. Co za wynik. Życiówka o 2 minuty co TY masz w tej głowie, to nie wiem

Czym ty sie wcześniej żywiłeś? Może niczym? Pięknie, dajesz radę i to zdecydowanie – pogratulował

jeszcze trochę i ... będziesz biegał szybciej niż ...ja
GRATULUJE wyniku !

jakbym widział siebie i swoja formę 3 lata temu, potem się okazało ze mam lekka anemię i braki żelaza

masakrycznie Ci wyszła ta dycha!!
Wielkie gratulacje!

uuuulala słabo coś, myślałem że jednak te 35:XX bedziesz miał ! a tak po za tym to wielki szacun dla Ciebie ! Pięknie poleciałeś! A chciałeś zrezygnować jak tu taki potencjał w Tobie drzemie ! Gratki za piękny czas!

piękny wynik. te parę metrów w te czy wewte nie robi różnicy, bo tak czy siak widać że jesteś w gazie! tak trzymaj

ale jaja

Zadbałeś trochę o zdrowie i porządną dietę, to od razu są wyniki Gratulacje!

Graty!Forma poszybowała w górę.Tak trzymaj!

Sylwek cieszę się, że powracasz do żywych. Dawno już nie można było znaleźć pozytywnych wpisów co do formy na twoim blogu, więc tym bardziej trzymam kciuki, żeby "nowy" blog oznaczał również nową jakość w Twoim bieganiu i ogólnym podejściu do niego.

Spóźnione gratulacje za bieg. A te atesty? Brakło raptem 100 paru metrów, więc to nie jest znowu jakaś tragedia dla ogólnego wyniku, który wiele na tym nie ucierpi. Co innego takie 700-metrowe wydłużenie trasy w biegu na piątkę .

No co ja tu będę dużo gadał; ciepło się robi na sercu i tyle. Dziękuję Los mi wynagradza ten początek sezonu. Równowaga jednak musi zostać zachowana

Spóźnione gratulacje za bieg. A te atesty? Brakło raptem 100 paru metrów, więc to nie jest znowu jakaś tragedia dla ogólnego wyniku, który wiele na tym nie ucierpi. Co innego takie 700-metrowe wydłużenie trasy w biegu na piątkę .

Kwiat, chciałbym tyle nabiegać na bardziej płaskiej trasie. Myślę jednak, że na taki wynik przyjdzie mi jeszcze dużo popracować i czekają mnie wzloty i upadki, zanim do tego poziomu dojdę. Ale na poprawienie życiówki jestem gotów
----------------------------------------

Btw. Może wrzuć link do blogu i komentarzy w sygnaturkę, jak kiedyś, żeby można bez problemu między nimi latać?

Się zrobi, ale to już jutro

[kulawy pies]

skróć przerwy.
będzie jeszcze przyjemniej.

zdrówko

[Sylw3g]

Właśnie następnym razem przejdę do 600-700m.

[szymon_szym]

bardzo fajny czas na 3000 m! gratuluję!

jaka taktyka na maraton?

[ioannahh]

To pewnie Mariola Ślusarczyk Cię wyprzedziła

[Dawid79]

gratuluje nowej życiówki!!

[Sylw3g]

No, te 3000m to mi się udały. Mogę być zadowolony.

To pewnie Mariola Ślusarczyk Cię wyprzedziła

Nie wiem, nie kojarzę.

jaka taktyka na maraton?

Wygrać.

[Krzychu M]

Powodzenia w łamaniu 2:55! A minimum 2:59:XX.
Jesteś w gazie,może być tylko dobrze.

[kachita]

No, młody, daj czadu! Powodzenia!