Najgorszy dystans 800m...
- dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
moze powiem tak dziwnie rekoma pracujesz bo mi wyglada jakbys sie troche blokował, ale tempo jest mocne wiec ciezko oceniac, tez ciezko powiedziec czego brakuje, no napewno to ze sie zajechałes początkiem i potem mogłes walczyć o to by jak najmniej stracic
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Pewnie ci brakuje wytrzymałości tempowej.Mateusz Listek pisze:To w jak w końcu technicznie ? czego brakuje mi tempa ? a może jednak zajechany jestem jak tętno po biegu 170 ...
A zajechany to ty tez jesteś, bo trenujesz bardzo źle.
Jak będę miał czas to zobaczę ten dzienniczek. Co mówi trener?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Mocno! Pod 800?ojciec pisze:Byłem blisko. Mocna końcówka Buki.
Ja dzisiaj 3x2km p.5min po 3:16/km i 2x500m p.5min po 1:23
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
22 dni biegania z rzędu to chyba trochę dużo...
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Co to za dzienniczek, w którym stoi tylko: "trening specjalistyczny". W taki sposób nie da się nic ocenić.
Ale jedno wie da: 3 ciężkie treningi pod rząd daje negatywny progres i już niedługo będzie Buki biegł 2:20 na 800m.
Ale jedno wie da: 3 ciężkie treningi pod rząd daje negatywny progres i już niedługo będzie Buki biegł 2:20 na 800m.
- dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
to miałem podobnie dlatego pracuje biegowo :D
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
- dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
ale płaca czy tylko pracujesz ?
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Mateusz Listek pisze:ja też pracuje biegowo xD
Zle pracujesz i nie przynosisz dolarów. Dziwisz się tacie?
- dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
powinni płacic za kazde przebiegniecie 1km 1 dolar
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ale kto to powinien płacić? Gasprom?dezo66 pisze:powinni płacic za kazde przebiegniecie 1km 1 dolar
- dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
w sumie nie ocenia się zawodowców jak biegają technicznie bo raczej zawsze biegają bardzo ładnie- ewentualnie Amos na igrzyskach na 800m trochę nie najlepiej na końcówce ale srebro miał i fenomenalny wynik
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13511
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Mistrz.Mateusz Listek pisze:http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=147&id=6495
Oceń Rolli technikę Marcina Lewandowskiego.