Najgorszy dystans 800m...

[dezo66]

ale biega pod 400m

[Rolli]

ale biega pod 400m

Buki biega 400 ale nie pod 400.

[dezo66]

ale biega pod 400m

Buki biega 400 ale nie pod 400.

Dokładnie o to mi chodziło

[dezo66]

dobrze ale nie wiadomo pod co

[Runner11]

Obstawiam 2:51 xD

[Rolli]

Obstawiam 2:51 xD

Sam czy w grupie czy zawody?
2:54

[dezo66]

no będzie dobrze ruszyć na zgona, potem przyśpieszyć a na końcu finisz i po biegu

[ojciec]

Góra 2:57. Za rok nie połamiesz 3 minut z twoim progresem.

[Runner11]

Góra 2:57. Za rok nie połamiesz 3 minut z twoim progresem.

Nie no z tych 4-setek bieganych w tempie na 4minuty da rade pobiec szybciej xd

[dezo66]

a już powstał konkurs - kto wytypował najbliżej wynik wygrywa

[Eleonore]

2.52

[Adrian26]

3:38 - słońce mocno świeci

[Adrian26]

Byłem najbliżej, jako jedyny przewidziałem "3" z przodu

Mnie też czeka taki sprawdzian niedługo. Ciekawe czy polece poniżej 3:10...

[Rolli]

Buki:
Dlaczego stanąłeś na 5m przed linia? To były jeszcze 1-2s i sprint na ostatnich 100m daje jeszcze 4s.

Musze powiedzieć, ze bardzo ładnie biegniesz, lekko, ładny krok. Nawet nie załamujesz się w biodrach po 600-700m, czyli jesteś mocny w biodrach. Niestety zabrakło ci całkowicie tchu i wyraźnie zwolniłeś, ale trzymałeś dobry krok.

Jak potrenujesz MD to będzie dużo lepiej.

Musze powiedzieć, ze trochę mnie rozczarowałeś. Takie 2:55 pod koniec kwietnia powinno być zawsze możliwe. Nawet o 4:00 rano.

Trener nie pisze ci co masz biegać?

[dezo66]

fajnie ze masz filmik
Ładny bieg