LoveBeer komentarze

[rubin]

dużo emocji w Twojej relacji;
ja jeszcze jestem ciekawa jak się regenerowaliście w przerwach, pomiędzy kolejnymi pętlami; powroty na kolejne pętle, zwłaszcza te ostatnie ... e, to musiało być bolesne

[jedz_budyn]

dużo emocji w Twojej relacji;
ja jeszcze jestem ciekawa jak się regenerowaliście w przerwach, pomiędzy kolejnymi pętlami; powroty na kolejne pętle, zwłaszcza te ostatnie ... e, to musiało być bolesne

jak ktoś szybko biega jak Piotr to partner ma mniej czasu na regeneracje

[LoveBeer]

Huzior podobo co kolko bral prysznic :D
ja natomiast do pokoju, zmienialem gorne 2 warstwy ubrania przy ciele, troche sobie lezalem z nogami do gory, oczywiscie jakies jedzenie (to mozliwie szybko, najlepiej od razu po skonczeniu kolka), picie, magnez, bcaa, po jednym kolku kawa, po 2-ch pociagnalem sobie troche piwka generalnie czsu nie bylo duzo, bo mniej wiecej miedzy kolkami mialem godzine wiec z tym wszystkim ogarnialem sie w zasadzie na styk, nie bylo czasu siedziec i rozmyslac (na ostatnim kolku posiedzialem, bo juz nie szedlem do pokoju )

[rubin]

nie ma to jak biegać na świeżości !
dzięki za wyjaśnienia; ja się zastanawiam, jak biec na rzeźniku - czy robić dłuższe odpoczynki na przepakach, czy raczej minimalnie krótki postój a "odpoczywać" w marszu; po takim dłuższym postoju bałabym się, że zwyczajnie nogi nie odpalą

[jedz_budyn]

nie ma to jak biegać na świeżości !
dzięki za wyjaśnienia; ja się zastanawiam, jak biec na rzeźniku - czy robić dłuższe odpoczynki na przepakach, czy raczej minimalnie krótki postój a "odpoczywać" w marszu; po takim dłuższym postoju bałabym się, że zwyczajnie nogi nie odpalą

Przepaki są tak zrobione że dla przeciętniaka nie ma za dużo czasu na odpoczynek bo nie zdąży w limicie do następnego punktu zatem problem się rozwiązuje. Przerwa 2-3 minuty też regeneruje a nie pozwala mięśniom wystygnąć Zatem do zobaczenia na Rzeźniku

[rubin]

PaczNo, a ja na jakąś drzemkę i opalanie po drodze liczyłam
to do zobaczenia!

[jedz_budyn]

PaczNo, a ja na jakąś drzemkę i opalanie po drodze liczyłam
to do zobaczenia!

A pogoda ma być!! Bo LoveBeer nie leci

[1x2lupus]

Witam

Tak sie akurat sklada, ze tutaj znalazlem Cie najpozniej.
Trafilem Cie po raz pierwszy na rowerowych segmentach na strava w Ustroniu i okolicach, a tutaj na forum samym koncu. Dobrze ciskacie.

Widzialem, ze jestes/cie na listach biegu na Kozia Górkę w Bielsku. Poważnie tam pykacie? Bo sam bieg jak wiadomo to raczej sprint pod górkę

[LoveBeer]

mielismy pykac, ale Huzior nie moze jechac a samemu mi sie chyba nie chce co do dystansu to jest juz taki dosc fajny - 2.5km to niby sprint ale jednak trzeba wytrzymac te 15 minut ostatnio startowalem w 1.4 km biegu na szymoszkowa (wygral Marcin Świerc) i mniej wiecej wiem jaki to zapiek (a i mam juz drugie zdjecie na podium z Marcinem )

[1x2lupus]

Wiem, widziałem foty, w necie nikt nie jest anonimowy

Tak sądziłem, że kicha troche jechac taki kawal na taki dystans. Coż pościgamy się kiedy indziej
Na Stożek startujesz/cie?

[rubin]

hej, hej; mógłbyś może coś powiedzieć o tkaninie tej koszulki? miałeś już coć z tego materiału?

http://allegro.pl/natychmiast-sucha-bok ... 26666.html
dzięki:)

[beata]

Nie wiem, jak prezentowana bokserka - ale jestem ciekawa, bo wygląda ok, ale mam od chyba 3 lat koszulkę z krótkim rękawem Attiq, i cóż, niby fajna i dobrze uszyta, ale niestety tkanina szybko łapie "zapach" i to nie tylko moja opinia ... nawet prana po każdym użyciu po jakimś czasie jest już niedopieralna. Moją brałam głównie w góry, gdzie z praniem codziennym bywało różnie, i cóż, mam koszulki, które w takich warunkach spisują się zdecydowanie lepiej .

[rubin]

dzięki beata; zwróciłam na nie uwagę bo generalnie lubię bokserki, dobrze się czuję w takim kroju; byle tylko tkanina dawała radę

[janior]

gratuluję zwycięstwa w konkursie fotograficznym, foty jak zwykle fantastyczne

[LoveBeer]

dzieki

ps: zaraz wrzuce dzisiejsza porcje fotek
ps2: z dryclimu chyba nic nie mialem wiec ciezko mi sie wypowiedziec...