Kulawy Pies - komentarze

[blas]

Kulawy zdrowia!

[kulawy pies]

dzięki chłopaki... już mi się dzisiaj wydawało, po tygodniu nie biegania, mrożenia i rozluźniania że jest ok...
... wyszło 19 km po 4:07 na 75-77% hr, więc gazu trochę zostało... ale do domu znów na lewej wracałem.
a Sławek, cholera, pod Blankiem siedzi.

nic to, dalej się będę opieprzał, może z tego opieprzania jakąś życiówkę w całym nabiegam.
tylko, kurde, te $$$ co na mnie czekają w Krynicy znów poszły w diabły, whatever.

zdrówko

[PiotrekMarysin]

Hej Piotrek,

Jak kontuzja? Zaleczyłeś ją, mam nadzieję?
Jak podbiegłeś ze mną kawałek w Poznaniu, to nie kulałeś, więc mam nadzieję, że już dobrze. Przyznam Ci się, że mnie dobiłeś, jak powiedziałeś o tym ostatnim podbiegu, bo zupełnie o nim nie wiedziałem, ale chyba mnie to wewnętrznie zmobilizowało, bo całkiem mocno pobiegłem końcówkę.

Pozdrawiam serdecznie
Piotrek

[kulawy pies]

a dziękuję, nic nie boli - drugi tydzień wprowadzenia, codzienne delikatne rozbiegania do 10 kilometrów już jako tako wchodzą po 4:30...
tylko trochę mi się przytyło sześć kilo, i najzabawniejsze:
ostatni miesiąc pasjami jeździłem na hulajnodze córki (tak! 20km/h na hulajnodze to spoko prędkość na dobrym asfalcie) - no i cały czas odpychałem się lewą - i ona teraz żyje zupełnie swoim życiem, tzn chciałaby o jakieś 30s/km szybciej niż prawa.

jakbym miał teraz biegać jakieś szybsze odcinki, tobym pewnie bączki zaczął kręcić na tataraku; przezabawne uczucie.


zdrówko

[cichy70]

... pitolisz się sobą, jak, nie przymierzając, cichy z tymi swoimi trzydziestoma pięcioma...

[kulawy pies]

ej, zią, mam deja vu. i to takie sięgające pięciu lat wstecz...

to wyraźna prowokacja z mojej strony była - a Ty mi jak krowie na rowie tłumaczysz-zmęczonyś sobotą czy jak ?

[cichy70]

ej, zią, mam deja vu. i to takie sięgające pięciu lat wstecz...

to wyraźna prowokacja z mojej strony była - a Ty mi jak krowie na rowie tłumaczysz-zmęczonyś sobotą czy jak ?

żeś wynalazł
no, wciąż mam takie samo podejście.
lubię się złachać jak, nomem omen, pies.
kulawy.

[Adam Klein]

O co chodzi z tymi 500kami w trupa? Nijak nie mogę przypasowac tych czasów. I do czego te przygotowania? Bo przeciez nie do Elbrus ?

[kulawy pies]

pętelkę sobie wytyczyłem po ruinach wysadzonego fortu VIa, 'Stockhausen'. w sumie płaskiego jest tam może z 50m.
tak to mniej więcej wygląda.

jest tam troszkę skakania - ale to jednak wciąż bardziej trening biegowy niż parkour.

------------
zawody? przecież napisałem że UK.

[pioropusz]

Graty dla was chłopaki: Piotrze K. Michale J. i Tomku B. świetnie poszedł wam ten bieg.

[Qba Krause]

gratulacje piotrek, biegłeś w kinvarach?

[ioannahh]

no zimowy jak cholera :D

gratsy!!!!!!!!!

[cichy70]

ekstra.
jest forma widzę.

[kulawy pies]

io dzięki
od ~1100m.n.p.m. <od 16km> prawiedomety był śnieg, słońce i piękna, wiosenna zima.

biegłem w jakichś tecnicach z tkmaxxu za dwie stówy. dały radę.

zdrówko

[mihumor]

Grubo, szybka reaktywacja nastąpiła - dobrze. Gratulacje