Quentino-komentarze
Moderator: infernal
- scouser
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 909
- Rejestracja: 28 mar 2012, 08:26
- Życiówka na 10k: 41:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulęcin / Gorzów wlkp.
Do tej pory pluję sobie w twarz, że ostatnio nie typowałem wyników, teraz sączyłbym Danielsa
Tak więc:
dycha: 40:33
half: 1:36:12
Też Maniacką biegnę, ale mam zamiar być szybszy
Tak więc:
dycha: 40:33
half: 1:36:12
Też Maniacką biegnę, ale mam zamiar być szybszy
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Scouser - a propos bycia szybszym ode mnie - tak się porobiło w moim życiu, że teraz nie ma już wolniejszych.
Przywdziałem ten zgrzebny wór i podążam drogą własnej wolności.
Dzięki za typy.
Zdrovyś!
Q.
Przywdziałem ten zgrzebny wór i podążam drogą własnej wolności.
Dzięki za typy.
Zdrovyś!
Q.
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
i Tego się kierowniku trzymamy !!!Quentino pisze: Nie wiem skąd, ale sporo optymizmu w mojej biegowej głowie. Może sie już cieszę na wspólne biesiadowanie z Cichym po Maniackiej, cholera mnie wie.
Quentino
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Cichy, wszystko ładnie, pięknie i w ogóle...jest tylko jeden problem z tym 15 marca w Poznaniu - żebyśmy tylko nie zapomnieli pobiec tej Maniackiej...
Q.
Q.
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
o jedna maniacką nie chodzi.
natomiast jedno piwo za mało, to dramat gorszy niż u czechowa.
natomiast jedno piwo za mało, to dramat gorszy niż u czechowa.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- f.lamer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
masz zrobić co najmniej tyle:
dycha: 39:45
połówka: 1:31:55
razem: 2:11:40
z gorszymi czasami się nie melduj
dycha: 39:45
połówka: 1:31:55
razem: 2:11:40
z gorszymi czasami się nie melduj
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Dycha 38:50
Half :1:27:45
Jak zjedziesz z waga do zawodów to nie bedzzie problemu
Half :1:27:45
Jak zjedziesz z waga do zawodów to nie bedzzie problemu
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- Kwiat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 693
- Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gelsenkirchen
- Kontakt:
10k: 39'50"
21k: 1h28'23"
---
razem: 2h08'13" (za moją matematykę głowy nie daję ).
21k: 1h28'23"
---
razem: 2h08'13" (za moją matematykę głowy nie daję ).
- Gwynbleidd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 830
- Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
- Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
- Życiówka w maratonie: powyżej trzech
Niepotrzebnie komplikujesz sobie życie, Kwiat.
Ja typuję: prawiećwiartka 39:00, połówka 1:31:00.
Razem 2:10:00
Ja typuję: prawiećwiartka 39:00, połówka 1:31:00.
Razem 2:10:00
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
wpisz uczciwie, że robisz interwały a nie ściemniasz
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
tylko ciekawe na jakiej przerwie
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
normalnej, dwa browary.mariuszbugajniak pisze:tylko ciekawe na jakiej przerwie
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Człowiek chciałby wybić się ponad przeciętność, być wyjątkowy, a tu dupa. Ludzie czytają, a Cichy pisze. Trafiony, podtopiony - na przerwach dwuchmielowych.
Choć dziś był wyjątek. Sam środek tygodnia psotnego, czyli Dzień Psotny. W przerwach były browary i Martini. Ale też dupowato, bo Bianco, czyli fruktoza. Wypada pić wytrawne, a ja lubię bianco, trudno taka karma taki dżender.
Gdy się pije z kobietami to się sięga własnego DNA.
Q.
Choć dziś był wyjątek. Sam środek tygodnia psotnego, czyli Dzień Psotny. W przerwach były browary i Martini. Ale też dupowato, bo Bianco, czyli fruktoza. Wypada pić wytrawne, a ja lubię bianco, trudno taka karma taki dżender.
Gdy się pije z kobietami to się sięga własnego DNA.
Q.
- zbyszektt
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 25 sty 2012, 15:40
- Życiówka na 10k: 39:37
- Życiówka w maratonie: 3:20:38
Ależ tu się dzieje!!! Zająłem się ostatnio wygranym Danielsem (warto było trafnie typować - wyśmienity!) i dopiero mail samego Quentino wyrwał mnie z letargu i zmusił do sprawdzenia co ten staruszek robi. Patrzę więc i widzę, że nie ma żadnego powodu by sie martwić jego formą. Wszystko przebiega wręcz książkowo, więc o wiosenne wyniki jestem spokojny. 39:52 i 1:29:25. Razem 2:09:17 jak dobrze liczę.
Widzę, że motywacja jest spora, więc 40 pęknie. Z połówką trochę ryzykuję (no cóż, niech nagroda pójdzie w godne ręce ), sam w ten wynik nie wierzę, ale po zimie moc w nogach będzie i powinno być lepiej niż jesienią.
Jedno mnie tylko martwi - że ten drań biega 20km/tydzień i dychę zrobi niewiele wolniej ode mnie biegającego 80/week
Niech więc tak się stanie
Widzę, że motywacja jest spora, więc 40 pęknie. Z połówką trochę ryzykuję (no cóż, niech nagroda pójdzie w godne ręce ), sam w ten wynik nie wierzę, ale po zimie moc w nogach będzie i powinno być lepiej niż jesienią.
Jedno mnie tylko martwi - że ten drań biega 20km/tydzień i dychę zrobi niewiele wolniej ode mnie biegającego 80/week
Niech więc tak się stanie
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4205
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
eee no, wuja, jak typowanie do końca lutego ?
a może 16 marca co ?
a jak w lutym ewidentnie się podciągniesz...ale bo i zlecisz na ryj ?
cała zabawa na tym polega chyba, że ma być duża doza niepewności.
no ale Twój konkurs i twoje zasady.
Piwo tak czy owak walniem
a może 16 marca co ?
a jak w lutym ewidentnie się podciągniesz...ale bo i zlecisz na ryj ?
cała zabawa na tym polega chyba, że ma być duża doza niepewności.
no ale Twój konkurs i twoje zasady.
Piwo tak czy owak walniem
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974