Quentino-komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
scouser
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 909
Rejestracja: 28 mar 2012, 08:26
Życiówka na 10k: 41:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Sulęcin / Gorzów wlkp.

Nieprzeczytany post

Do tej pory pluję sobie w twarz, że ostatnio nie typowałem wyników, teraz sączyłbym Danielsa :lalala:
Tak więc:
dycha: 40:33
half: 1:36:12

Też Maniacką biegnę, ale mam zamiar być szybszy :hej:
New Balance but biegowy
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Scouser - a propos bycia szybszym ode mnie - tak się porobiło w moim życiu, że teraz nie ma już wolniejszych.
Przywdziałem ten zgrzebny wór i podążam drogą własnej wolności.

Dzięki za typy.

Zdrovyś!
Q.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Quentino pisze: Nie wiem skąd, ale sporo optymizmu w mojej biegowej głowie. Może sie już cieszę na wspólne biesiadowanie z Cichym po Maniackiej, cholera mnie wie.
Quentino
i Tego się kierowniku trzymamy !!!
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cichy, wszystko ładnie, pięknie i w ogóle...jest tylko jeden problem z tym 15 marca w Poznaniu - żebyśmy tylko nie zapomnieli pobiec tej Maniackiej...

Q.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

o jedna maniacką nie chodzi.
natomiast jedno piwo za mało, to dramat gorszy niż u czechowa.
Awatar użytkownika
f.lamer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2550
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia

Nieprzeczytany post

masz zrobić co najmniej tyle:
dycha: 39:45
połówka: 1:31:55
razem: 2:11:40
z gorszymi czasami się nie melduj
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Dycha 38:50
Half :1:27:45

Jak zjedziesz z waga do zawodów to nie bedzzie problemu
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
Kwiat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gelsenkirchen
Kontakt:

Nieprzeczytany post

10k: 39'50"
21k: 1h28'23"
---
razem: 2h08'13" (za moją matematykę głowy nie daję :ble:).
Obrazek

Blog|Komentarze

10 km - 53'43" (Tychy, 22.12.2013)
Awatar użytkownika
Gwynbleidd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 830
Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
Życiówka w maratonie: powyżej trzech

Nieprzeczytany post

Niepotrzebnie komplikujesz sobie życie, Kwiat.

Ja typuję: prawiećwiartka 39:00, połówka 1:31:00.

Razem 2:10:00 :hejhej:
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wpisz uczciwie, że robisz interwały a nie ściemniasz ;)
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

tylko ciekawe na jakiej przerwie :hej:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

mariuszbugajniak pisze:tylko ciekawe na jakiej przerwie :hej:
normalnej, dwa browary.
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Człowiek chciałby wybić się ponad przeciętność, być wyjątkowy, a tu dupa. Ludzie czytają, a Cichy pisze. Trafiony, podtopiony - na przerwach dwuchmielowych.

Choć dziś był wyjątek. Sam środek tygodnia psotnego, czyli Dzień Psotny. W przerwach były browary i Martini. Ale też dupowato, bo Bianco, czyli fruktoza. Wypada pić wytrawne, a ja lubię bianco, trudno taka karma taki dżender.

Gdy się pije z kobietami to się sięga własnego DNA.

Q.
Awatar użytkownika
zbyszektt
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 25
Rejestracja: 25 sty 2012, 15:40
Życiówka na 10k: 39:37
Życiówka w maratonie: 3:20:38

Nieprzeczytany post

Ależ tu się dzieje!!! Zająłem się ostatnio wygranym Danielsem (warto było trafnie typować - wyśmienity!) i dopiero mail samego Quentino wyrwał mnie z letargu i zmusił do sprawdzenia co ten staruszek robi. Patrzę więc i widzę, że nie ma żadnego powodu by sie martwić jego formą. Wszystko przebiega wręcz książkowo, więc o wiosenne wyniki jestem spokojny. 39:52 i 1:29:25. Razem 2:09:17 jak dobrze liczę.
Widzę, że motywacja jest spora, więc 40 pęknie. Z połówką trochę ryzykuję (no cóż, niech nagroda pójdzie w godne ręce :echech: ), sam w ten wynik nie wierzę, ale po zimie moc w nogach będzie i powinno być lepiej niż jesienią.

Jedno mnie tylko martwi - że ten drań biega 20km/tydzień i dychę zrobi niewiele wolniej ode mnie biegającego 80/week :ojoj:

Niech więc tak się stanie :taktak:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

eee no, wuja, jak typowanie do końca lutego ?
a może 16 marca co ?
a jak w lutym ewidentnie się podciągniesz...ale bo i zlecisz na ryj ?
cała zabawa na tym polega chyba, że ma być duża doza niepewności.
no ale Twój konkurs i twoje zasady.
Piwo tak czy owak walniem :)
ODPOWIEDZ