TEMPERATURA WYSIŁKOWA (ważne)

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Kaloryfery słabo grzeją...
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
PKO
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Wybacz, ale co jedno pytanie to głupsze i nie mogłem się powstrzymać, Już znikam. :sss:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

na moje oko jesteś odwodniony
krew jest gęstsza i podczas wysiłku twój organizm próbuje utrzymac stałe cisnienie nie rozprowadzając dostatecznej ilości krwi na obieg, czego wynikiem jest wychłodzenie skóry i dystalnych części ciała :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
lukaskl123
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 265
Rejestracja: 19 lut 2012, 20:44
Życiówka na 10k: 45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

listek zmien forum prosze cie.... a tak do tematu odwodnienie...
tajt28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 10 sty 2013, 16:09
Życiówka na 10k: 39:48 min
Życiówka w maratonie: 3:05:30
Lokalizacja: Polska B

Nieprzeczytany post

Lulu grzecznie idź. Pomaga na wszystko.
Obrazek
Awatar użytkownika
klosiu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3196
Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
Życiówka na 10k: 43:40
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Przestań trenować, nie nadajesz się do tego...

Mierzysz doodbytniczo? Tylko taki sposób jest naprawdę dokładny :).
The faster you are, the slower life goes by.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

mierz temperaturę co 15 minut, spisz wszytsko na kartce i jutro nam zapodaj :oczko: będziemy sie bawić w doktora
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Myślę, że powinieneś zrobić badania:
- moczu
- kału
- krwi
- kolonoskopia
- przesiewowe
- wydolnościowe
- alergiczne
- szpiku
- EKG
- USG
- USB

jak będziesz miał wyniki, to napisz!!
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

A może siedź na dupsku przez 2 dni i zobacz serial, film, poczytaj książkę albo poucz się matmy. I nie ćwicz, nie jeździj na rowerku. Zero ruchu!!
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Zluzuj kompletnie. Daj organizmowi znak, że ma urlop. Leży odłogiem. W niedzielę zrób pierwszy trening. A teraz zażywaj spokojnie antybiotyki, bo może ich skutkiem ubocznym jest obniżona temperatura?
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

jesli mierzysz temperaturę pod prysznicem, to ja się poddaję :bum:
zwyczajnie zepsuł ci się termometr :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
gocu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 763
Rejestracja: 05 gru 2011, 14:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dla wszystkich mądrali - weźcie i sami zmierzcie sobie temperaturę po np. godzinnym biegu przy obecnych temperaturach. Zdziwicie się.
fantom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1984
Rejestracja: 14 cze 2011, 12:13
Życiówka na 10k: 42:21
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Mateusz Listek pisze:
katekate pisze:mierz temperaturę co 15 minut, spisz wszytsko na kartce i jutro nam zapodaj :oczko: będziemy sie bawić w doktora
Ja pije dziennie 2 litry jak nic :)
Jakbym pil dziennie 2 litry to tez bym mial omamy ;-)

Co do tematu to zrob sobie badania krwi i kalu. Wowczas dowiesz sie czy bieganie masz we krwi czy w dupie.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ