mclakiewicz - komentarze
Moderator: infernal
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Jakie linie? To stary, zarośnięty stadion do rugby, a za bieżnię mi robi ścieżka dookoła płyty - trochę ponad 400 metrowa.
- Kwiat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 693
- Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gelsenkirchen
- Kontakt:
Punkt dla Ciebie . Mnie za to od nocy rozpieszcza deszcz i jego efekty, czyli mniejsze bądź większe kałuże na chodnikach. Takiej pogody nie lubię i ciężko teraz spiąć poślady, żeby wyjść z własnej nory i pobiegać.
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Dokładnie, masz calkowitą rację. Dlatego dziś poszła kolejna.
Zastanawiam sie jak bym teraz wyglądał, gdybym nie biegał? Ile bym ważył, 120?
Zastanawiam sie jak bym teraz wyglądał, gdybym nie biegał? Ile bym ważył, 120?
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
A ja znowu w Twój nałóg coraz bardziej popadam, już trzecią torebkę mate robię, kupiłem profesjonalną bombilę i tykwę, coraz bardziej się wciągam.
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
oj nie wiem... wyobraź sobie, że biegając ok 2tys km w roku spalasz ok 180tys kalorii - gdzie by to było jakby nie było biegania? ciężko to sobie wyobrazić... :Dmclakiewicz pisze:Dokładnie, masz calkowitą rację. Dlatego dziś poszła kolejna.
Zastanawiam sie jak bym teraz wyglądał, gdybym nie biegał? Ile bym ważył, 120?
- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
po paru krokach odezwał się brzuch i jego kumpel odwłok z pretensją, że spotkanie prawdopodobnie nastąpi w spodniach...
hahahahaha ale sie usmialem... smiesznie to zabrzmialo....
Jesli pada u Ciebie snieg to powinno sie przyjemniej biec niz w deszczu...przynajmniej wszystko jest biale i nie takie szare...i mysle ze powinno sie biec przyjemniej.
pozdrawiam.
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
widze ze zima znowu "zaskoczyla drogowcow"...co roku to samo
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Marku, jakich wkrętów użyłeś do butów?
Ja rano w Castoramie zakupiłem takie ze stożkowym łbem, 13mm (najkrótsze, jakie były). Dobrze, że to na zimę i wejdą do Laharów3, które mają zdecydowanie najgrubszą podeszwę w mojej stajni.
Ja rano w Castoramie zakupiłem takie ze stożkowym łbem, 13mm (najkrótsze, jakie były). Dobrze, że to na zimę i wejdą do Laharów3, które mają zdecydowanie najgrubszą podeszwę w mojej stajni.
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Użyłem takich z półokrągłym łebkiem, część do wkręcania ma 14,5 mm, być może trochę za długie,ale tylko takie miałem na stanie. Wymienię je chyba na inne, jak tylko będę w jakimś budowlanym.
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Wyglądają całkiem całkiem, co w nich jest oprócz tego co oczywiste?
Ja dziś znów zaplanowałem pizze i pierwszą próbę mirabelkowego wytrawnego pędzonego w sierpniu.
Ja dziś znów zaplanowałem pizze i pierwszą próbę mirabelkowego wytrawnego pędzonego w sierpniu.