picie w trakcie treningu

[kurczak458]

Jak rozwiązujecie kwestię picia wody w tracie długiego wybiegania w co chowacie wodę?

[jedz_budyn]

Możliwości i argumentacji masz tyle ze mógłbyś napisać książkę

[kurczak458]

No to może jakiś przykład mały?

[jedz_budyn]

saszetka z piciem ( taka miękka torebka salomona do ręki ), rękawiczka z bidonami, bidon z uchwytem do biegania, pas z bidonem, pas z dwoma bidonami, pas z czterema bidonami, plecak biegowy z bidonami, plecak biegowy z bukłakiem, plecak biegowy z bukłakiem i bidonami. Oprócz tego można coś kupić po drodze w sklepiku. Ostatnio też widziałem takie jednorazowe woreczki do płynów coś na wzór salomonowej saszetki.

[Sharkish]

Ja zostawiam picie w samochodzie i biegam tam i z powrotem Kosztem takiego podejścia jest powtarzalna trasa, ale biegam zazwyczaj w tym samym miejscu, więc element poznawczy i tak już nie ma znaczenia

[jedz_budyn]

Ja zostawiam picie w samochodzie i biegam tam i z powrotem Kosztem takiego podejścia jest powtarzalna trasa, ale biegam zazwyczaj w tym samym miejscu, więc element poznawczy i tak już nie ma znaczenia

Polecam plan Biegowy Magda M tam jest opisane jak postępować z piciem http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=433

[Sharkish]

Wpadnij do Moskwy, zamieszkaj w centrum i spróbuj zrobić sobie długie wybieganie zaczynając pod domem a dowcip Ci się jeszcze bardziej wyostrzy - gwarantuję