Szymon - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
szymuś, w sklepie chłopaki rozpuszczają odpowiednią mieszankę gazów. każdy szybszy biegacz odbierający pakiet w sklepie jest traktowany shotem z ukrytego rozpylacza, który działa 24h na drogi oddechowe. ku przestrodze!
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
coś mi się tak zdawało, że się Sławek szelmowsko uśmiechał
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Ale tłum na ZBN w Poznaniu mnie powalił...ciekaw jestem ile osób będzie u nas biegac....
Ładny czas, gratki mimo wszystko
Ładny czas, gratki mimo wszystko
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Robert, za bardzo się nie staraj, bo będzie jak ostatnio, gdy mogłem oglądać Twoje plecy tylko dzięki temu, że na trasie były naprawdę długie proste
Dzięki mar_jas! GP w Poznaniu ma długą tradycję. co ciekawe z jednej strony jest bardzo dużo startujących, z drugiej czołówka ściga się zazwyczaj na bardzo dobrym poziomie. startujesz u Was?
Dzięki mar_jas! GP w Poznaniu ma długą tradycję. co ciekawe z jednej strony jest bardzo dużo startujących, z drugiej czołówka ściga się zazwyczaj na bardzo dobrym poziomie. startujesz u Was?
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Hehehe.
My to chyba połączeni jacyś jesteśmy Na wiosnę też mi dowaliłeś te kilka sekund, ale z tą różnicą, że wtedy obaj byliśmy na innym poziomie Na 1500 też jakoś zawsze byłem te kilka sekund za Tobą.
Przeznaczenie, albo inne diabelstwo
My to chyba połączeni jacyś jesteśmy Na wiosnę też mi dowaliłeś te kilka sekund, ale z tą różnicą, że wtedy obaj byliśmy na innym poziomie Na 1500 też jakoś zawsze byłem te kilka sekund za Tobą.
Przeznaczenie, albo inne diabelstwo
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
skacz przez płot, fajnie tam jest - cisza, spokój; tylko raz mnie stamtąd przeganiali, ale jakoś grzecznie i bez przekonania.Na mapie teren wygląda fenomenalnie, ale ponieważ właśnie stamtąd czerpana jest woda dla Poznania (tak przynajmniej twierdzą tabliczki informacyjne), spora część jest ogrodzona płotem z drutu kolczastego. Dzisiaj spróbowałem przekraść się ścieżynką nad samą rzeką, ale nie udało mi się nigdzie dotrzeć.
małe zwiedzanie terenów zamkniętych zawsze dobrze robi na głowę.
pees właśnie idę na następne trzy rusałki, ehhh....
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
dobry pomysł. biorąc pod uwagę, że akcenty na bieżni robię zazwyczaj na zamkniętym stadionie Energetyka, na który też trzeba wleźć przez płot, mógłbym ułożyć sobie cały cykl treningowy w oparciu o zakazane tereny przynajmniej póki nie postawią bloków przy Arenie...
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
dokładnie
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Szymek gratuluje dzisiejszego biegu, choć dla Ciebie to pewnie był pikuś!!! Znowu zastanawiałem się w jakim momencie miniesz mnie i polecisz jak strzała, bo miałem w planach podpiąć się i poleceć z Tobą, a tu miła niespodzianka na mecie!!!
Tak sobie pomyślałem, że może w tygodniu jakiś wspólny trening???
Tak sobie pomyślałem, że może w tygodniu jakiś wspólny trening???
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
widzisz, ja zdecydowania wolę gonić niż uciekać a, że za każdym razem przybiegasz 20 sekund szybciej niż ostatnio, to wcale mi nie przeszkadza, że jestem za Tobą
w tym tygodniu będę latał wieczorami. może zrobimy jakiś szybszy akcent na stadionie na Olimpii (tam można pobiegać żwawo po zmroku)? miałem ochotę na coś w stylu 10-15x200m lub 5-7x400m. Jak się zapatrujesz na taki trening?
ugadamy się na privie
w tym tygodniu będę latał wieczorami. może zrobimy jakiś szybszy akcent na stadionie na Olimpii (tam można pobiegać żwawo po zmroku)? miałem ochotę na coś w stylu 10-15x200m lub 5-7x400m. Jak się zapatrujesz na taki trening?
ugadamy się na privie
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Jestem jak najbardziej za!!! Wieczór mi w zupełności odpowiada bo można się wyżyć po robocie...
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Wiadomo...Oko Saurona..znaczy Yacoola...patrzyszymon_szym pisze:Pod koniec popracowałem trochę nad skipem A i B na krótkich odcinkach.
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
tak sobie po każdej sobotniej rozgrzewce obiecuję, że wreszcie się za to wezmę