Szymon - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

szymuś, w sklepie chłopaki rozpuszczają odpowiednią mieszankę gazów. każdy szybszy biegacz odbierający pakiet w sklepie jest traktowany shotem z ukrytego rozpylacza, który działa 24h na drogi oddechowe. ku przestrodze!
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

coś mi się tak zdawało, że się Sławek szelmowsko uśmiechał :hahaha: :hahaha: :hahaha:
rosz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 04 maja 2011, 19:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Szymek, nastepnym razem postaram sie Tobie dorownac kroku :)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Ale tłum na ZBN w Poznaniu mnie powalił...ciekaw jestem ile osób będzie u nas biegac....

Ładny czas, gratki mimo wszystko :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Robert, za bardzo się nie staraj, bo będzie jak ostatnio, gdy mogłem oglądać Twoje plecy tylko dzięki temu, że na trasie były naprawdę długie proste :bum:

Dzięki mar_jas! GP w Poznaniu ma długą tradycję. co ciekawe z jednej strony jest bardzo dużo startujących, z drugiej czołówka ściga się zazwyczaj na bardzo dobrym poziomie. startujesz u Was?
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Hehehe.
My to chyba połączeni jacyś jesteśmy :hahaha: Na wiosnę też mi dowaliłeś te kilka sekund, ale z tą różnicą, że wtedy obaj byliśmy na innym poziomie :hahaha: Na 1500 też jakoś zawsze byłem te kilka sekund za Tobą.

Przeznaczenie, albo inne diabelstwo :hahaha: :sss:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

Na mapie teren wygląda fenomenalnie, ale ponieważ właśnie stamtąd czerpana jest woda dla Poznania (tak przynajmniej twierdzą tabliczki informacyjne), spora część jest ogrodzona płotem z drutu kolczastego. Dzisiaj spróbowałem przekraść się ścieżynką nad samą rzeką, ale nie udało mi się nigdzie dotrzeć.
skacz przez płot, fajnie tam jest - cisza, spokój; tylko raz mnie stamtąd przeganiali, ale jakoś grzecznie i bez przekonania.
małe zwiedzanie terenów zamkniętych zawsze dobrze robi na głowę.
pees właśnie idę na następne trzy rusałki, ehhh....

zdrówko
mastering the art of losing. even more.
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

dobry pomysł. biorąc pod uwagę, że akcenty na bieżni robię zazwyczaj na zamkniętym stadionie Energetyka, na który też trzeba wleźć przez płot, mógłbym ułożyć sobie cały cykl treningowy w oparciu o zakazane tereny :hahaha: przynajmniej póki nie postawią bloków przy Arenie...
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

zastanawiam się, czy właściwie byłem już biegać, czy nie
w sensie: "czy to mi się śniło, czy może jednak nie?" ;)
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

dokładnie :bum:
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Szymek gratuluje dzisiejszego biegu, choć dla Ciebie to pewnie był pikuś!!! Znowu zastanawiałem się w jakim momencie miniesz mnie i polecisz jak strzała, bo miałem w planach podpiąć się i poleceć z Tobą, a tu miła niespodzianka na mecie!!!
Tak sobie pomyślałem, że może w tygodniu jakiś wspólny trening???
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

widzisz, ja zdecydowania wolę gonić niż uciekać :hej: a, że za każdym razem przybiegasz 20 sekund szybciej niż ostatnio, to wcale mi nie przeszkadza, że jestem za Tobą :bum:

w tym tygodniu będę latał wieczorami. może zrobimy jakiś szybszy akcent na stadionie na Olimpii (tam można pobiegać żwawo po zmroku)? miałem ochotę na coś w stylu 10-15x200m lub 5-7x400m. Jak się zapatrujesz na taki trening?

ugadamy się na privie
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Jestem jak najbardziej za!!! Wieczór mi w zupełności odpowiada bo można się wyżyć po robocie...
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

szymon_szym pisze:Pod koniec popracowałem trochę nad skipem A i B na krótkich odcinkach.
Wiadomo...Oko Saurona..znaczy Yacoola...patrzy :hejhej: :hejhej:
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

tak sobie po każdej sobotniej rozgrzewce obiecuję, że wreszcie się za to wezmę :hahaha: :hahaha: :hahaha:
ODPOWIEDZ