ZACZYNAM ....z niczym;)

[PaulinaJ]

Ja już po bieganiu. Nadal na obcym terenie wiec trasa asfaltowa.
Biegaczy mnóstwo, szkoda tylko że niektórych kultury nikt nie nauczył i przywitać sie nie potrafią i patrzą jak na wariatkę

Jutro długie wybieganie już u siebie, ucieknę w las, z dała od ludzi, domów!
Znów potwierdza sie że blokowiska nie dla mnie, dusze sie tutaj u teściów!

[cava]

Paulina
Zazdroszczę pobieganaka. Mogło by być i po blokowisku.
Tyle dobrego, ze od wczoraj jakoś mnie mniej noga boli , ale ciągle nawet chodzenie jest problemem.
No ale zawsze jakiś postęp.

Ja już po bieganiu. Nadal na obcym terenie wiec trasa asfaltowa.
Biegaczy mnóstwo, szkoda tylko że niektórych kultury nikt nie nauczył i przywitać sie nie potrafią i patrzą jak na wariatkę

Jutro długie wybieganie już u siebie, ucieknę w las, z dała od ludzi, domów!
Znów potwierdza sie że blokowiska nie dla mnie, dusze sie tutaj u teściów!

Dlatego tak kocham Gdynię. Mieszkam sobie na jednym z chyba wiekszych blokowisk, ale specyfika tego miasta powoduje , ze do lasu mam z 500 metrów, lub z kilometr do innego lasu. Albo moge zbiec w dół ze 4 km i jestem na plaży, albo nie dobiec do plazy tylko zostać na klifie i tam sie zarżnąć. I tak jest w sumie w kaym miejscu Gdyni.

Był znów jakiś ranking na najbardziej zadowolonych z miejsca zamieszkania - wygrała Gdynia.
Jej mieszkańcy sa najbardziej zakchanymi w swoim miejscu zamieszkania i najbardziej zadowolonymi z miasta w którym mieszkają ludzmi w Polsce.
Ja jestem, chco mnie jakoś nikt nie pytał akurat.


Ale mnie zmasakroało na ostatnim aquaerobiku. Instruktorka mi kazała ćwiczyć trójkami "hantelkmi" bo sama biegająca i juz kilka razy spotkałyśmy się na biegach na 10 km i daje mi to, ja niechcę, a ta twardo: ręce mają pracowac tak samo ciężko jak nogi.
Myślałam że zdechnę. :/ Mam zakwasy w jakimś cudacznym miejscu , palą mnie włókienka jakieś krótkie przy kręgosłupie, obojczykach, no i ramiona masakra. Dwojkami se macham i fajnie, a trójki ... masakra.

[PaulinaJ]

Nadszedł dzień niemocy.
Miałam dzis iść na długie wybieganie ale aura nie sprzyja. Zimno, pada deszcz, wieje. A mi porządnych ciuchów brakuje.
Do tego comiesięczna kobieca przypadłość mnie dopadła.
Marudzę od rana. Wybaczcie.

Moze u Was lepiej?

[katekate]

mozna się tu zapisac?

podczytuje was troszku sama mam niebiegowe problemy kostka wzięła i spuchła znienacka, juz 4 dni jak siedze na tyłku, jest cięzko

[franklina]

ooo katekate,kolezanka znad morza

rozgośc się i opowiadaj:od kiedy biegasz? jakie dystanse? run czy fun?

ja wczoraj dyszke spacerkiem 56 minut celowałam w 1:15,zeby tak lajtowo,bez cisnienia,powoluśku...no a wyszlo jak wyszło

[Ma_tika]

mozna się tu zapisac?

zapraszamy! przyda sie świeża krew

z niebiegowych problemów, to u mnie chore dziecko i kolejna noc z gorączką ponad 39 st. - więc podawanie leków, chłodzenie, przytulanie i ratowanie. za to po tym wszystkim pospaliśmy dzis do 11, wiec nieco sie wyrównało
we wtorek wracam do treningu, hura!! dziś miałam iść na basen, ale nie chce mi sie. za to wybiore sie do Sephory, bo mam kupon na 20% znizki. jestem podatna na takie marketingowe triki

[katekate]

eeeee no więc biegam od sierpnia
zaczełam tak jakos spontanicznie na mega kacu, kiedy nic mi nie pomagało, ubrałam buty i poleciałam jakies 7km
no i pózniej co 2-3 dni latałam jak głupia, bez żadnego planu, za duzo, za szybko, dobiłam kolana, ale uratowała mnie w pewnym momencie ksiązka Gallowaya
pózniej zapisałam sie na półmaraton i stwierdziłam, że trenowac będe stricte pod ten bieg
ale jak to w zyciu bywa, róznie jest z czasem i mozliwościami(sama wychowuję dwójke dzieci 7 i 9 lat) i w zasadzie biegam kiedy tylko mogę
obecnie jestem na odwyku, cos mi się stało w kostkę-stawiam na jakieś skręcenie/zwichnięcie kostki, bo często latam na plaży
no i tak się leczę sama i czekam aż przejdzie po tygodniu od pierwszego objawu(opuchlizna) nic nie jest lepiej

[PaulinaJ]

Byłam, pobiegałam, odstresowałam się!
Chłop mnie wkurzył więc trzeba było złych emocji się wyzbyć!

Miało być wolne 12, wyszło szybkie 11 bo ciemno sie zrobiło a na wsi oświetlenia brak.
Wiec leciałam byle by szybko do domu.

[franklina]

katekate
uuuu z dwójeczką sama?-musisz mieć hardcore
Bieganie po plazy powiadasz?...Hmm to nie jest mój ulubiony rodzaj biegania juz wole asfaltówkę

[katekate]

e tam hardcore zaraz, czasem są zawirowania, ale nie narzekam :-D
plaża teraz jest równiuśka tuz przy wodzie, dla mnie idealnie

[kambodja]

Katekate, Cava - zazdroszczę pięknych nadmorskich okoliczności przyrody

Wczoraj rano było fantastycznie-mgła, pola pod lasem i ciepło - super się biegało

No i chyba zaczynają się prawdziwe chłody - rano było 1 st. - no i jak to będzie ? Będę biegać ? Mam nadzieję, że tak - dziś basen wieczorem a jutro przydałoby się jakieś wybieganko ....

Miłego dnia i tygodnia !

[Stara Dama]

U mnie przeziębienia ciąg dalszy, więc w tym miesiącu już chyba nie pobiegam. Ale gdy patrzę na dzisiejszy śnieg, mróz i wietrzysko, to nawet się cieszę, że mam wymówkę.

[kambodja]

U mnie przeziębienia ciąg dalszy, więc w tym miesiącu już chyba nie pobiegam. Ale gdy patrzę na dzisiejszy śnieg, mróz i wietrzysko, to nawet się cieszę, że mam wymówkę.

Zdrówka ! W Warszawie piękne słońce ale tylko 1 st.

[Ma_tika]

hmmm... snieg, mowisz?
u nas slonce, ale zimno, 0 stopni o poranku. nic to, lepiej nie bedzie. trzeba sie przestawic na zimowe bieganie.

[katekate]

helouuu

weźcie nie straszcie śniegiem, nie cierpię
u nas zima pewnie zawita później, ale wiatry są mega duże

ide dziś do lekarza z kostką
podejrzewam zapalenie ścięgna m.piszczelowego tylniego
ciężko tak nie biegać