Hotmas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Bluzgajcie, gańcie, radźcie i zbyt wiele nie chwalcie :)
Ostatnio zmieniony 21 maja 2014, 01:48 przez hotmas, łącznie zmieniany 1 raz.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki i regularności życzę - reszta przyjdzie sama :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
pawkaz
Wyga
Wyga
Posty: 57
Rejestracja: 03 gru 2012, 15:45
Życiówka na 10k: 00:49:13
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witaj. Trzymam kciuki i życzę powodzenia. Z dużym zainteresowaniem będą obserwował Twoje zmagania ze "zmodyfikowanym" Danielsem.
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Daniels widzę rządzi w tym sezonie. Powodzenia, Zadymiony Śląsk trzyma kciuki.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Dzięki :)
Właśnie o regularność boje się najbardziej. Mam świeżo w pamięci jak wypadały mi kolejne dni treningowe prze Maratonem Warszawskim (stąd też wynik taki a nie inny). Dlatego nie robię planów cały okres przygotowawczy, tylko góra na poszczególne fazy.
Marek zastanawiałem się też nad Skarżyńskim, ale jakoś do mnie nie trafił.
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a co to tak odcinasz się, Tomek, od przeszłości :bum: ? dobrze szło, mówisz, ale teraz będzie jeszcze lepiej :uuusmiech: :oczko: ? i słusznie, tak będzie!
powodzenia na nowy sezon! oby bez problemów i kontuzji, bo to bardzo frustrujące!
Cwirek
Wyga
Wyga
Posty: 136
Rejestracja: 29 cze 2013, 22:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Longford/Ireland
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenia również! Ja również robiłem czerwony plan Danielsa ale niestety zaprzestałem po ukończeniu 4 tygodnia (z małymi modyfikacjami każdego tygodnia). Skarżyńskiego fajnie się czyta, z kolei Daniels dla mnie ma więcej teorii, statystyk, tabelek. Pozdrawiam! I do poczytania :usmiech:
BKWC - Blog
Komentarze

5km - 19:06
10km - 41:28 (nie oficj.)
21km - 1:31:57

www.wrobels.pl - blog z życia emigranta

Obrazek
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Skarżyńskiego może w przyszłym roku poczytam. Chociaż Daniels mi się o tyle podoba, że wszystko przedstawia łopatologicznie, nawet zawiłości fizjologii bez problemu zrozumiałem i co chwilę miałem przebłyski w stylu "No jasne, to takie proste".
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Skarżyński raził mnie trochę swoimi ozdobnikami :hahaha: Za to Daniels konkret, znalazłem tam to czego szukałem, także smakowo :hahaha:
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

lubię Danielsa przy szklaneczce Jim Beam'a :taktak:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ano piękna ta Jura :)
kiedyś przeszłam całą, w ciągu 4 dni; obecnie odkrywam ją na nowo
nie mam swoich zdjęć, ale zajrzyj do albumu pod linkiem - to jest ta "moja" część Jury, od strony Cz-wy

http://info-mix.flog.pl/archiwum/albumy/112417/jura

dlatego tak bardzo nie mogę się doczekać następnej wycieczki :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Przejście całej Jury to moje marzenie od lat, z plecakiem, namiotem, pozaliczać wszystkie zamki... ech.. może kiedyś...
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

można przejść, można przebiec :) i nie trzeba wszystkiego o razu;
w tym roku, wczesną wiosną, udało mi się przebiec odcinek czerwonego szlaku od Olsztyna przez Zrębice do Złotego Potoka, a za drugim razem od Bobolic, przez Mirów, Niegówkę, Ogrodzieniec również do Złotego Potoka, tyle, że od drugiej strony;
więcej nie dałam wtedy rady bo to było w śniegu po kolana; tak mi się to spodobało, że tego lata i jesieni jeszcze parę razy wracałam w tamte rejony; obiegłam też dwa razy Ojcowski Park Narodowy - rewelacja, gorąco polecam :)
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Chyba już wiem gdzie spędzimy następne wakacje. Tylko Jola o tym jeszcze nie wie :hahaha: Naprawdę zazdroszczę tej bliskości Jury, gór. Ostatni raz w górach byłem ze cztery lata temu. W wakacje zawsze wygrywa bliskość morza, ale w przyszłym roku trzeba to zmienić.
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kurcze. Podziwiam tych, którzy wstają wcześniej żeby pobiegać. Osobiście rano jestem nie do wybudzenia (bardzo często zawalam nocki nad projektami, często sypiam po 2-3 godziny) - sen mogę mieć krótki ale zawsze bardzo, bardzo "twardy". Szacun za poranny zapał.
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
ODPOWIEDZ