Grzesiek - vox populi

[andy_czarny]

masakra kolejny z kontuzja.... trzeeba bedzie uwazac na tych lisciach....
szybkiego powrotu do biegania zycze!!

[kachita]

Żałuję, że nie miałem aparatu, a do wieczora pewnie i kolor zblednie i obrzęk zejdzie

Kolory najpiękniejsze ujawniają się po dwóch-trzech dniach, jak to wszystko, co tam się w środku porozlewało, na wierzch wypłynie, więc jeszcze masz szansę

[mclakiewicz]

Aś sie chopie załatwił
No nic, smaruj, schładzaj i się oszczędzaj. Może uda Ci się szybciej wrócić żeby w tej pierwsze fazie za dużo nie stracić.

PS

Masz tu podręcznikowy przykład ironii: dorobić się kontuzji w I fazie, która ma uchronić przed kontuzjami wszechświat zatrząsł się ze złowieszczego śmiechu

[Plague]

Widzę, że nie tylko ja mam przymusową przerwę Ech co poradzić, plan swoje, a życia płata figle.

[siena_driver]

trzeeba bedzie uwazac na tych lisciach....

No ba - jesienne liście to cisi mordercy marzeń

co tam się w środku porozlewało, na wierzch wypłynie

Paczaj foty na mym blogu - miałaś rację. Jednak co doświadczenie, to doświadczenie

dorobić się kontuzji w I fazie, która ma uchronić przed kontuzjami

Ba... ale musiało być jajko mądrzejsze od kury, zamiast latać po chodnikach pętle, mnie się nocnych podbiegów zachciało... Takich raczej z II fazy

przymusową przerwę

Nie ma tego złego... Postawię na ogólnorozwojówkę, którą można robić bez nogi

[siena_driver]

Rodzi się pytanie: czy nowy nick jest szybszy, czy też raczej bardziej pechowy?
Do kroćset, jak mawiali piraci w wersji censored

[andy_czarny]

i sie kolorowo zrobiło- dzieki za fote dzieki temu juz nie jem :P

taki zart ale na powaznie to mam nadzieje ze szybko wrocisz do biegania...

[kachita]

co tam się w środku porozlewało, na wierzch wypłynie

Paczaj foty na mym blogu - miałaś rację. Jednak co doświadczenie, to doświadczenie

Ała, aż mnie wszystko zabolało... Poważna sprawa, kuruj się! I koniecznie weź skierowanie na reha

[borova]

Rychłego powrotu do zdrowia!
Chyba jakieś fatum nad krakowskimi biegaczami... mnie tak zaczęły nawalać golenie (podejrzewam zapalenie okostnej), że po przebiegnięciu po pracy do tramwaju.. prawie jęczałem z bólu. Odstawiam bieganie na jakiś czas (myślę, że ze 2 tygodnie co najmniej). Dosiądę roweru stacjonarnego w plastikowym fitenssklubie i porobię pąpki w ogólnopolskim wyzwaniu na endo. Generalnie, trzeba mieć nadzieję, że nie ma tego złego - ale człowiek lekko jest podkurzony jak idzie inaczej niż plan zakładał:/!
Czymej sie chopie!

[Wapel]

zdjęcie zacne wracaj do zdrowia!

[acer]

Aaałłłłaaa... od patrzenie aż mnie zabolało.

Szybkiego powrotu do zdrowia! i nie objadaj się

[siena_driver]

i sie kolorowo zrobiło- dzieki za fote dzieki temu juz nie jem :P

Podpowiedziałeś mi właśnie jeden z dietowych tricków na najbliższe dni

I koniecznie weź skierowanie na reha

Za jakieś 2 tyg. jak to ładnie zejdzie wszystko, podejdę na kontrolę do orto i mam nadzieję, że bez wydziwiania da takie skeirowanie

człowiek lekko jest podkurzony jak idzie inaczej niż plan zakładał:/

Ja to w sumie tylko na siebie wkurzony mogę być, że pobiegłem inaczej niż zakładał plan... Miała być od tego tygodnia 'prawdziwa' I faza, bez udziwnień... A podbiegi terenowe nocą na pewno w Danielsowskie BS się nie wpisały

zdjęcie zacne

Dzięki - a mówią, żem nie fotogeniczny

Szybkiego powrotu do zdrowia! i nie objadaj się

Wieśku - to pierwsze mam nadzieję szybko.
Z drugim może być problem

[sosik]

Trzymam kciuki za szybki powrót.
Ja miałem więcej szczęścia bo i tak w planie miałem roztrenowanie.

[siena_driver]

Trochę dziś myślałem o maratonie... Teraz pewnie będę się bał, że kostka lewa za słaba i raczej żegnajcie rekordy i czasy poniżej 4h
Wczoraj powiedziałem Jaśkowi: no, to tata będzie miał roztrenowanie teraz Chichrał się strasznie, zapewne spodobało mu się nowe, trudne słówko

[sosik]

Za dużo myślisz :P
Spokojnie to wykuruj. Nawet jak miesiąc to potrwa to i tak będzie 6 do maratonu - szmat czasu.
Rozpisze się plan na nowo w razie czego i lecisz GRZECZNIE. Im grzeczniej tym większa szansa na te 4.0