Jeszcze dwa słowa o Warszawie.. Nie było oznaczeń i biegłem na oko.. do 5km czułem się dobrze i było 15:52 potem jak zwykle zawiodła głowa.. Przestraszyłem się zmęczenia i ostro zwolniłem.
Czas nie był taki zły bo nigdy nie otworzyłem sezonu poniżej 33 minut. Fajnie że udało się dzień przed biegiem złożyć drużynę z którą zajęliśmy 4te miejsce. No a dzisiaj Krapkowicki bieg.. Wygrał Kłeczek przed Gardzielewskim, koledzy mogli chociaż udawać że się ścigają bo ludzie którzy się znają mówili że wiochę odwalili na końcu.. Trzeci i czwarty to Ukraińcy a piąty Damian Zawierucha. Ja 6ty ze słabym czasem 33:47.. Chęci i siły do biegania dzisiaj nie było... Poza tym w sobotę byłem na górskiej wycieczce i tak się "zakwasiłem" że do wczoraj ledwo chodziłem.. Więc nogi bolały już przed biegiem.. Poleciałem mocne 3 km a potem to już myślałem aby w miarę komfortowo dolecieć do mety..
Ostatnie 2 km musiałem się zmusić bo jakiś biegacz mnie doganiał... Wyszedł z tego mocny trening!!!
Brak jedzenia = się brak siły = brak treningu...... Ogólne osłabienie i znowu lipa...
ale dzisiaj znajomy mnie otejpował i jest ok. 
A byłem już mocno zmarznięty bo o 7 rano to za ciepło nie jest. 
Zrezygnowany zacząłem biec i po jakimś kilometrze zobaczyłem nadjeżdżający autobus! Wskoczyłem i na gapiochę przejechałem jakieś 3 km a potem do domu dalej biegiem no i wyszło mi 7,2 km roztruchtania...