Poznań

[chepkok]

"psia kość".....

[lukas80]

Dominik- rozwiniesz jakos ten temat?


tylko nie gadaj ze cos boli:p

[lukas80]

chyba nasz operator nie uchwycił BBL'owiczow ale ci co pobiegli mogą powspominać

http://www.youtube.com/watch?v=IAYR1bno ... e=youtu.be

[nieska]

No to ja może podzielę się wrażeniami- po raz pierwszy brałam udział w biegu jako kibic. Po raz pierwszy wiedziałam kto wygrał wśród mężczyzn bez pomocy spikera i konieczności spojrzenia w wyniki internetowe bawiłam się świetnie, a Wy ? :D

Jeśli chodzi o drożdżówki to był to jedyny minus niebiegania, ale zaraz po biegu pognałam ulicą Dąbrowskiego i wstąpiłam do cukierni, a tam czekała na mnie OSTATNIA sobotnia drożdżówka z budyniem. Jednak nie smakowała tak samo...

[nieska]

Wiaruchno, nie umieszczę nigdzie fotek, bo są niewyraźne i niewybalansowane...

[chepkok]

Dominik- rozwiniesz jakos ten temat?


tylko nie gadaj ze cos boli:p

Lukas .... zobaczyłem zdjęcie ... yacoola kości jak mniemam

[Dorotka Gonitwa]

zobaczyłem zdjęcie ... yacoola kości jak mniemam

Można więc powiedzieć, że znamy go na wylot he, he

[Tarnovia]

Jakies wiesci z Lubonia - jak tam wyniki biegu?

[nieska]

Jak zwykle piękny bieg, dużo nas było!

Wyniki są już tu:

http://biegniepodleglosci.lubonskikb.pl/#wyniki

[Aleksandra1981]

Agnieszko! codziennie podium. Gratuluje.

[P@weł]

Wprowadzasz w depresję rówieśniczki . Gratki, Aga!

[arczi]

Brawo Aga, Gratulacje!

Kurcze, a też miałem tu biec, może znów bym Cię gonił jak w Pile

Niestety od maratonu (3:37:41 w dubiucie ) jeszcze nic nie biegalem walczę z kolanem caly czas!!!
Mając przez to więcej czasu, po inspiracji zresztą propozycji majasa zacząłem przeglądać całe nasze forum, hehe naprawdę kopalnia wiedzy

Majas, jak Ci idzie spis powszechny tego dobrobytu? Jaki masz na to patent?
Ja przerobilem póki co 47 stronic i to co uznaję za ważniejsze (prawie same linki) kopiuje do worda.
Wnioski jakie mi sie nasunely po tym przegladaniu:
1. Teorii jest tu chyba wystarczająco, nie wiem co jeszcze może byc na reszcie 150 stron
2. Nie wszystkie linki działają, a szkoda
3. I takie osobiste odczucie - na początku jakos wszyscy byli tu bardziej aktywni (prace domowe, konkursy, wymiany doświadczeń itd)

Bym zapomniał!

Za nic nie kumam tej kolorowej X-ologii. 1,2,3, zielony, czerwony O co tu chodzi?
Mam nadzieje Yacool, że bede miał jeszcze okazje wziąć udzial w pokazie z Twoim udziałem!

[nieska]

Agnieszko! codziennie podium. Gratuluje.

Ależ przecież Ty też byłaś na podium! :D Gratuluję!!!

[lukas80]

taki chyba ciekawy materiał ...tylko jezyk moze niebardzo przystepny:p http://www.youtube.com/watch?v=e2xlToKoZ7c

najbardziej mnie zaskoczył ruch z 4:30...dokładnie to co Yacool próbuje nam wbic do głowy

[yacool]

No Szymon możesz się teraz wykazać i przetłumaczyć.
Swoją drogą, to jest jak widać po napisie na koszulce, słynny Newton. Danny Abshire, twórca Newtona napisał książkę pt. Natural running.
Dostałem ostatnio propozycję zrecenzowania jej polskiego wydania. Myślę, że niebawem będziemy mogli podyskutować o tym. Jeśli ktoś ma pytania w tym temacie, to zapraszam w sobotę na zajęcia.