Poznań

[nieska]

fotunie na ogólnym fejsbuniowym fanpejdżu :D w albumie "wyluzowany Poznań"

mam nadzieję, że wszyscy maratończycy już doszli do siebie i pojawią się w sobotę, aby podzielić się wrażeniami

[MikeWeidenbaum]

Pisałem już o tym w "ścieżkach biegowych", ale wiem że sporo poznańskich biegaczy zagląda też tutaj.

Odkryłem dziś fajną rzecz, może komuś się przyda. Od jakiegoś czasu jest nowy asfaltowy odcinek Wartostrady w okolicach Cytadeli. Jak wbiegniemy na nią TUTAJ to ktoś był na tyle miły, że zaznaczył tam na ziemi "start", dalej mamy 500 m i 1000 m, nie wiem czym mierzone i na ile dokładnie, ale z gpsem mi się zgadzało, wydaje się że to dobra miejscówka na interwały, można biec po asfalcie, ale można też obok po miękkim.

[Tarnovia]

Gratuluję Pani trener swietnego czasu na połówce w Szamotułach. Brawo Aga!

[nieska]

Ah, dziękuję

[nieska]

Przypominam:

- widzimy się w sobotę na Olimpii

- cały czas można się zapisywać na zawody GP na stronie zbiegiemnatury.pl - zachęcam ze względu na przepyszne drożdżówki :D

[szymon_szym]

słuchajcie, może wykorzystać piękną pogodę i zrobić jeszcze w sobotę jakiś szybki test na 800/1000/1500 metrów? Potem jest GP, a jeszcze potem to nie wiadomo, czy nie sypnie śniegiem

[Tarnovia]

Ja jestem za. 800m jeszcze nie biegalem.

[nieska]

Dobry pomysł! rozpoczynam głosowanie.
Puki co:
800 - 1
1000 - 0
1500 - 0

[majas]

800, 1000 i 1500 :D Tylko nie wiem, czy dam radę wpaść.
No i tak przy okazji, mały ort się wkradł, mianowicie nie puki, tylko póki

[xbartekx]

głowa i kolana bolą od tego kręcenia kółek zróbmy jakiś teścik na naturalnym terenie kilka metrów dalej

[Qba Krause]

zróbmy coś szalonego: pobiegnijmy na bieżni w prawo zamiast w lewo.

...powiedziałem to, czy dostanę bana?

[Qba Krause]

swoją drogą, tak jak mówi bartek, tartan jest pod każdym względem słaaaaaaaaaaaaaaaby...

[lukas80]

to ja chce 1000 , bo to łatwiej potem odniesc do innych rezultatów i czesciej powtarzany

[majas]

Pytanie z innej beczki. Przeglądałem kiedyś to forum, i było tu dużo ciekawych gifów, m.in. z ćiwczenia do łapania luzu, rytmu i w ogóle, plus Haile na pierwszej stronie, ale tego szukać nie trzeba. Ma ktoś spisane, na których stronach te ciekawostki się znajdują, lub może ma te gify na dysku i mógłby spakować i wrzucić na jakiś serwer lub przesłać na maila? Niezbyt mi się widzi przeglądanie 206 stron forum, a chciałbym co ciekawsze rzeczy nt. techniki itp. poczytać, a tutaj kojarzę bogate informacje Ew. jak nikt nie ma, a tez byłby zainteresowany, to może sie jakoś podzielimy? :D Pozdrawiam!

[rzagorski]

test nie test mi to wszystko jedno, dobrych wyników i tak nie będzie

w temacie gifów i techniki to również się przyłączę