majak-komentarze

[frelka]

Podbieg rzeczywiście, dla mnie jest niesympatyczny, ale biorąc pod uwagę Twój czas w ostatnim półmaratonie, w którym trasa też nie była płaska, wydaje mi się, że Tumską Dychę przebiegłbyś z palcem w nosie

[frelka]

W sumie już przy końcówce. Generalnie bieg polega na tym, że na początku jest zbieg nad Wisłę, potem trzeba się trochę miotać w kółko na Sobótce, następnie kawałek prosto i pod koniec ul. Rybaki i kawał Mostowej pod górę. Wbiegasz na starówkę tak samo jak na półmaratonie 2. mostów. Dla mnie - za długo i za wysoko - przynajmniej na razie.
Trasa jest mi znana, gdyż spędziłam w tamtych okolicach większość czasu na wagarach

[majak]

Oki, wielkie dzięki
Wiem już, że znów trza zbierac siły na końcówkę.
Zaraz zaraz, jakie wagary? to tak można?

[Mycha]

Wniosek z tego taki,że na złośc najlepsze jest bieganie

Czyli przed biegiem musisz się porządnie na kogoś wkurzyć!
W tym tłumie na początku będzie ciężko, podobno nie powinno się tracić wtedy głowy i niepotrzebnie szarpać, ale to na pewno już wiele razy słyszałeś. Jeśli tłum Ci nie przeszkodzi to 50 min złamiesz na luzie, kciuki będę trzymać. Powodzenia

[frelka]

No i co? Jak Warszawa pobiegła?

[majak]

Oj pobiegła, już nawet do mety dotarła

[Mycha]

Łukasz przede wszystkim GRATULACJE, nie mogę wyjść z podziwu...Jak ty to zrobiłeś??? Dzisiaj chyba wieczorem przysiądę przeczytam dokładnie i podkradnę Twoje treningi:) Jakie masz dalsze plany biegowe?

[frelka]

Pokazałeś klasę już w Płocku, ale teraz...dałeś czadu! Piękny czas. SERDECZNIE CI GRATULUJĘ!!!

[lubo91]

Gratuluje świetnego startu w Biegnij Warszawo !!

[majak]

Kochani bardzo dziękuję
Naprawdę nie wiem jak to przebiegłem, tak jak w relacji, biegłem na potwornym zmęczeniu, naprawdę miałem wrażenie, że wlokę się niesamowicie.
Każdy metr, 10m, 100m, było dla mnie wyzwaniem.
Pojechałem tam pobić swoje upragnione 50 minut... a udało się więcej jestem taki szczęśliwy
Jak głupi pytałem czy to na pewno nie pomyłka, ale wygląda na to, że jednak tak pobiegłem.
Jak tylko będę miał czasy poszczególnych km to pozwolę sobie jeszcze je napisac.
A plany ?
13 paź. Tumska 10-ale chyba potraktuję to treningowo.
I chciałbym jeszcze pobiec 11 listopada, ale nie wiem czy starczy dla mnie miejsca bo zapisy ruszają 15 października, limit 12000 miejec więc kto pierwszy ten lepszy.
I ten rok chciałbym tak zakończyć.
A w przyszłym chcę maraton, ale wszystko zależy od tego jak przepracuję zimę.
Jeszcze raz dzięki za wsparcie i kciuki
Aniu oglądaj moje treningi ile tylko dusza zapragnie
Przeczytaj jeszcze to co napisałem w komentarzu do blogu Roberta

[Mycha]

Czyli z tego co napisałeś u Roberta wynika, że powinnam biegać co drugi dzień i ćwiczyć też co drugi dzień???

[majak]

Raczej tak, ale to tylko ich sugestia. Mówili mi również , że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na różne treningi
Ja ze swojego biegania mogę powiedzieć, że biegam 4 razy w tygodniu i jest git, wtorek, czwartek, sobota, niedziela.
Szkoda, że nie przepadasz za startami, a nóż może pobieglibyśmy gdzieś na jednym

[Mycha]

Szkoda, że nie przepadasz za startami, a nóż może pobieglibyśmy gdzieś na jednym

Chyba i tak byłyby marne szanse się spotkać, daleko od siebie biegamy:)

[frelka]

Nie pozostaje mi nic innego, jak kolejny już raz SERDECZNIE POGRATULOWAĆ!!! Nie było mnie w Płocku (obowiązki mnie zatrzymały), ale mentalnie biegłam razem z Wami. Za rok - jak kolana pozwolą - ja też wystartuję.

[majak]

Dziękuję

Nie było mnie w Płocku (obowiązki mnie zatrzymały

Spoko luzik, rozumiem

mentalnie biegłam razem z Wami

No przecież

Za rok - jak kolana pozwolą - ja też wystartuję.

Właśnie, jak Twoje kolana?