Krzychu M- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Numer startowy poproszę bo w niedzielę rano wy się męczycie a Pan Prezes siedzi na dupci z kawusią w rączce i ciasteczkiem i kibicuje :hahaha: Chyba sobie do tej kawy zapodam tyrajmisiu :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
New Balance but biegowy
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:Krzychu, musi być dobrze, ciesz się, że tyłek od biegania tylko boli :) :) :)
jak nie złamiesz 3:15 przestaje pic piwo, no dobra, nie tknę do końca roku.
więc nie wiem co Ci zrobię jak nie nabiegasz :) :) :)
Cholera.Z tym piwem to przesadziłeś! :ojoj:
Będzie stres jak wtedy gdy Rubin miała się przefarbować gdybym 40-chy nie złamał. :hahaha:
Udało się wtedy to i teraz jestem dobrej myśli,choć maraton nie moje klimaty.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Numer startowy poproszę bo w niedzielę rano wy się męczycie a Pan Prezes siedzi na dupci z kawusią w rączce i ciasteczkiem i kibicuje :hahaha: Chyba sobie do tej kawy zapodam tyrajmisiu :hahaha:
Za kibicowanie z góry podziękował.Postaram się Panie Trenerze taktycznie tego nie sp......ć i pobiec NS.
Oczywiście nie za szybko w końcówce,abym się nie rozpędził za bardzo i Prezesowskiej życiówki nie dziabnął. :hahaha:
Nr.9731
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wiatr nie przeszkadza mi aż tak jak wysoka temperatura czy bezchmurne niebo.
ja mam podobnie, ale tylko wtedy jak tempo jest bardzo komfortowe :hej: heh, a im dłużej wieje tym ciężej sie leci!
no nic, zobaczymy co to bedzie z tą pogodą w stolicy :)!
Ps. Kiedy bedziesz w Warszawie? Wybierasz sie na pasta-party?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4198
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

słowo się rzekło, kobyłka u płotu.
normalnie, nie wiem co Ci zrobię jak nie nabiegasz.
:) :) :)
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2728
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Oj tam, Krzychu, po tym starcie w końcu polubisz maraton. Pobiegniesz mądrze taktycznie, wykręcisz świetny czas i na końcówce jeszcze poszalejesz sobie w sprinterskim stylu. :taktak:
Na niedzielę zapowiada się wymarzona pogoda - max 15 stopni, więc podczas biegu powinno być jeszcze chłodniej. Nic, tylko bić życiówki! :)
Podobnie jak Mihumor, w niedzielę zasiądę w fotelu i przy kawce oraz piwku (w takiej właśnie kolejności) będę kibicował.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:słowo się rzekło, kobyłka u płotu.
normalnie, nie wiem co Ci zrobię jak nie nabiegasz.
:) :) :)
spoko, moze go troche pogonie to spręży pośladki :bum: <przynajmniej do 30km :bum: >
mihumor pisze:Pan Prezes siedzi na dupci z kawusią w rączce i ciasteczkiem i kibicuje :hahaha: Chyba sobie do tej kawy zapodam tyrajmisiu :hahaha:
taki to ma szczescie :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze: Będzie stres jak wtedy gdy Rubin miała się przefarbować gdybym 40-chy nie złamał. :hahaha: Udało się wtedy to i teraz jestem dobrej myśli,choć maraton nie moje klimaty.
jak widać presja środowiska dobrze Ci robi :hahaha:
tym razem więc będzie z nieco grubszego kalibru - jak nie połamiesz 3:15 to za rok biegnę rzeźnika; miej więc litość :hejhej:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Taki to pożyje :hahaha:
Chłopaki - musicie się postarać, liczę na dobre wyniki i dobry bieg, warunki fajne się wydają a może i wymarzone na tą chwile, nic tylko robić swoje, tylko z głową :spoczko:
Wojtek - a twój numer startowy?
Te 3.07 to jakby warun był dobry i dzień był ok to jest gdzieś tam w zasięgu - ale nie chcę uprawiać podpuchy bo to średnia pomoc moim zdaniem a i o rozpiętości wyników zbytniej zaczyna być mowa więc chłodna głowa przede wszystkim być musi
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jeszcze ja muszę jakiś cel wymyślić, gdy Krzychu złamiesz 3:15 :hahaha:
A tak na serio to te 3:15 na NS to bardzo spokojnie nabiegasz. Ja bardziej liczę, że poprawisz życiówkę o pół godzinki :sss:
Rano machnę 24 TM, a potem dołączę do ekipy z kawką i piwkiem trzymając za Ciebie i Wojtka kciuki :spoczko:
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Ps. Kiedy bedziesz w Warszawie? Wybierasz sie na pasta-party?
Będę w Wawie ok.18-tej w sobotę.Odbieram pakiet.Kiedy to pasta jest?Bardziej myślałem o jakimś piwku po biegu!Oczywiście alkoholowym!Będe wracał późno wieczorem w niedzielę pociągiem to coś zapodać trzeba. :hej:
cichy70 pisze: słowo się rzekło, kobyłka u płotu.
normalnie, nie wiem co Ci zrobię jak nie nabiegasz
:sss: :wrrwrr:
wigi pisze: Oj tam, Krzychu, po tym starcie w końcu polubisz maraton. Pobiegniesz mądrze taktycznie, wykręcisz świetny czas i na końcówce jeszcze poszalejesz sobie w sprinterskim stylu. :taktak:
Na niedzielę zapowiada się wymarzona pogoda - max 15 stopni, więc podczas biegu powinno być jeszcze chłodniej. Nic, tylko bić życiówki! :)
Podobnie jak Mihumor, w niedzielę zasiądę w fotelu i przy kawce oraz piwku (w takiej właśnie kolejności) będę kibicował.
I to jest główny cel...polubić te 42.2km. :bum:
Masz już to za Sobą i na piwko zasłużyłeś.Teraz ja muszę na to zapracować.Dzisiaj na treningu starałem się myśleć pozytywnie i nie przypominać sobie poprzednich maratonów... :wrrwrr:
rubin pisze: tym razem więc będzie z nieco grubszego kalibru - jak nie połamiesz 3:15 to za rok biegnę rzeźnika; miej więc litość :hejhej:
Tu Cię mam!Szukam partnera/rki na Rzeźnika.Wieć może specjalnie wykręcę te 3:16. :oczko:
Tylko znowu narażę się Chichemu.Ech,życie. :hahaha:
mihumor pisze:
Te 3.07 to jakby warun był dobry i dzień był ok to jest gdzieś tam w zasięgu - ale nie chcę uprawiać podpuchy bo to średnia pomoc moim zdaniem a i o rozpiętości wyników zbytniej zaczyna być mowa więc chłodna głowa przede wszystkim być musi
Nie mam żadnego punktu zaczepienia.Ten maraton to strzał w ciemno!Nie biegłem ostatnio ani TM ani połówki.
3.07 jest tak prawdopodobne jak wygranie w totka.Już 3.20 bym prędzej obstawiał. :hahaha:
sosik pisze: Ja bardziej liczę, że poprawisz życiówkę o pół godzinki :sss:
Rano machnę 24 TM, a potem dołączę do ekipy z kawką i piwkiem trzymając za Ciebie i Wojtka kciuki :spoczko:
No masz...kolejny przy kawce i piwku! :hahaha: Ale Wam dobrze.A my z Panuccim będziemy w tym czasie nieźle zapi....ć.Mam nadzieję. :hahaha:
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Gdzieś na 30 się spotkamy i 3.06.59 się nabiega, co się martwisz :bum:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

mariuszbugajniak pisze:Gdzieś na 30 się spotkamy i 3.06.59 się nabiega, co się martwisz :bum:
A Twój numer? Jak kibicować to kibicować, trochę moich znajomych w Wa-wie biega więc będzie materiału do analizowania. W sumie to trochę zazdroszczę bo trasa dobra i warun powinien tez puszczać
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Więc może specjalnie wykręcę te 3:16. :oczko:
Tylko znowu narażę się Cichemu.Ech,życie. :hahaha:
jakby co Cichy wybaczy - do końca roku już niewiele zostało ... wytrzyyyma :)
Już 3.20 bym prędzej obstawiał
ale i tak ani mi się waż! :hahaha:

mihumor: nr 9731 :oczko:
Ostatnio zmieniony 23 wrz 2013, 21:57 przez rubin, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Numer Mariusza?
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
ODPOWIEDZ