Mar_jas - komentarze

[Sylw3g]

lol

Jeżeli rzeczywiście trasa miała 150m więcej, to odejmij sobie od tych 19:18 jakieś 30-40sec. Nie wiem na jaką trasę się szykujesz, ale z tych 19:18 łamie się 40min na dychacza przecież.

[jackma]

To co w Mikołowie też 2 kroki za mną?

[mppietia]

Według naszych obliczeń, trasa miała 100 metrów więcej, czyli 5,1 km, a to jest jakieś 20-25 sec, czyli spokojnie złamałeś 19 min. A co do Mikołowa, to na początku trzeba uważać, bo praktycznie od razu jest dosyć długi podbieg, żeby się na nim nie spalić, potem tak jak mówisz po wybiegu z "Żabki" jest dosyć ciężko, ale od momentu kiedy wbiegasz na "Nowy Świat" jest już praktycznie z górki aż do stadionu, ja w tamtym roku na tym odcinku "NŚ" - stadion, bardzo dużo nadrobiłem, także tam już ile fabryka dała I spokojnie poniżej 40 minut zrobisz, nawet się nie zmęczysz za bardzo

[mar_jas]

To co w Mikołowie też 2 kroki za mną?

Dokładnie Jacku...chocbym miał paść trupem na mecie

[jackma]

T0 38 pęknie

[mar_jas]

T0 38 pęknie

aż mnie brzuch rozbolał ze śmiechu Nie mówiłem ile za Tobą wytrzymam..chociaż jakby się udało z 6-7km przynajmniej to poprawiłbym rezultat z Krynicy co jest moim celem głównym

[jackma]

Nie mówiłem ile za Tobą wytrzymam..chociaż jakby się udało z 6-7km

Marcin a potem to już naprawdę tylko z górki i finiszujemy tak jak ja wczoraj

[mar_jas]

Nie mówiłem ile za Tobą wytrzymam..chociaż jakby się udało z 6-7km

Marcin a potem to już naprawdę tylko z górki i finiszujemy tak jak ja wczoraj

Ten Twój finisz to masakruje....ostatnie 200m w tempie jakiego nie byłbym w stanie utrzymać nawet przez 100m na swieżo

[jackma]

Chciałbym to zobaczyć tak z boku, bo ja tylko widzę głupią minę na zdjęciach.

[rubin]

co się martwisz, będzie dobrze !!

co do dodatkowych 150 metrów - pomyśl, czy omijając innych biegaczy, nie nadłożyłeś sobie na trasie jeszcze więcej ... chociaż w sumie biegasz już dość długo i nie robisz pewnie takich numerów
niedawno kolega opowiadał mi jak wygląda procedura atestowania trasy biegowej;
strasznie drobiazgowo, dokładnie itp. itd.; po wstępnych pomiarach, próbkach, sprawdzeniach i innych - jedzie taki jeden na specjalnym rowerze z licznikiem i wszędzie tam, gdzie są jakieś zakręty, nawrotki - ścina je idealnie po przekątnej - możliwie najkrótszą drogą; w ten sposób wyjaśnił mi, dlaczego ja, w kwietniu, na atestowanej dyszce nazbierałam ponad 200m więcej

[mar_jas]

co się martwisz, będzie dobrze !!

co do dodatkowych 150 metrów - pomyśl, czy omijając innych biegaczy, nie nadłożyłeś sobie na trasie jeszcze więcej ... chociaż w sumie biegasz już dość długo i nie robisz pewnie takich numerów
niedawno kolega opowiadał mi jak wygląda procedura atestowania trasy biegowej;
strasznie drobiazgowo, dokładnie itp. itd.; po wstępnych pomiarach, próbkach, sprawdzeniach i innych - jedzie taki jeden na specjalnym rowerze z licznikiem i wszędzie tam, gdzie są jakieś zakręty, nawrotki - ścina je idealnie po przekątnej - możliwie najkrótszą drogą; w ten sposób wyjaśnił mi, dlaczego ja, w kwietniu, na atestowanej dyszce nazbierałam ponad 200m więcej

Wiem jak wygląda procedura atestacji
W Orzeszu nie było atestu, choć start był cofnięty o jakieś 200m w tył więc myśle że na dwóch kółkach w biegu na 10km było co trzeba..ponieważ ja biegłem tylko jedno no to troche miałem więcej niż 5km....

W Mikołowie jest atest....zawody biegam zawsze tylko ze stoperem, jak jest atest to mam pewność ze jak pisze np 5km to znaczy ze w tym miejscu jest własnie 5km od startu i zostao mi dokładnie drugie tyle i w jaki sposób tam dobiegłem to już sumie sprawa drugorzędna .... dobra, nie ma co się juz smutać....trza zrobić 3 zaplanowane na ten tydzień treningi , i porządnie się przyłożyć w sobotę..... skoro słabo nabiegałem....to znaczy że się nie przyłozyłem i trza się bardziej postarać następnym razem...proste ,nie ?

[rubin]

widzisz, niby proste, a ja nie wiedziałam i ... leciałam po zewnętrznej, bo tam mniej ludzi było

no to już nie smutaj, tylko do roboty, Panie Kolego

[Krzychu M]

Myślę,że połamiesz 40-che.A czy Krynicę dasz radę pobić?Będę trzymał kciuki,ale jak sam mówisz trasa nie należy do łatwych.Dobrze,że masz "zająca" i tego się trzymaj!powodzenia! I zluzuj trochę ten tydzień.Pobiegnij na świeżości.

[mclakiewicz]

Gratuluję! Nie widze podstaw do niezadowolenia z takiego wyniku

[mimik]

Gratulacje!
Ładny wynik, ale biorąc pod uwagę teren nic to nie mówi. Nie wiem jak ja bym dał radę. Muszę spróbować kiedyś takiego startu. Ciebie namawiam na jakiś płaski start. Ciekawe jak by Ci poszło? Byłaby niezła bomba