LadyE - komentarze.
Moderator: infernal
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Twoja miękka dupa nijak ma się do tego, co wyczyniasz na zawodach czasami Zaszalalaś
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- radslo1
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 731
- Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
- Życiówka na 10k: 39:53
- Życiówka w maratonie: 3:21:47
- Lokalizacja: Żelechów/Warszawa
Patrząc na Twój dzienniczek treningowy, i to ile biegasz, to duży szacunek. Przecież jakby odjąć zawody Pucharu MW to Ty 77 km to nie zrobiłaś w całym sierpniu .
-
- Wyga
- Posty: 146
- Rejestracja: 13 lut 2013, 00:10
- Życiówka na 10k: 00:36:33
- Życiówka w maratonie: 02:57:47
- Lokalizacja: kozia wólka
Brawo za podjęcie próby pokonania 7 dolin
Miło było Ciebie poznać ,Dużo zdrowia życzę
Do zobaczenia za rok w Krynicy
Miło było Ciebie poznać ,Dużo zdrowia życzę
Do zobaczenia za rok w Krynicy
- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
LadyE, gratuluję siły woli i siły w ogóle.
Twój opis jest epicki Poczytaj "Ultramaratończyka" (premiera pojutrze), cos dla Ciebie.
Na temat metod i środków treningowych się nie wypowiadam, bo swoim wczorajszym występem odebrałam sobie prawo głosu. Ale jakoś mnie to nie martwi
Twój opis jest epicki Poczytaj "Ultramaratończyka" (premiera pojutrze), cos dla Ciebie.
Na temat metod i środków treningowych się nie wypowiadam, bo swoim wczorajszym występem odebrałam sobie prawo głosu. Ale jakoś mnie to nie martwi
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3883
- Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33
dziekuje wszystkim duzo lepiej bym sie czula gdyby te 77 byly przebiegniete a nie przeczlapane :PPP
Aniu po ksiazke siegne za jakis miesiac teraz czytam tylko materialy do pracy mag :P
eh powiem Wam ze narobil mi tylko wiekszego apetytu ten sobotni start =) a tutaj jeszcze mi kolega cos takiego podeslal:
https://www.youtube.com/watch?v=Z_Z1-sm ... ata_player
nic tylko zazdroscic :P
Aniu po ksiazke siegne za jakis miesiac teraz czytam tylko materialy do pracy mag :P
eh powiem Wam ze narobil mi tylko wiekszego apetytu ten sobotni start =) a tutaj jeszcze mi kolega cos takiego podeslal:
https://www.youtube.com/watch?v=Z_Z1-sm ... ata_player
nic tylko zazdroscic :P
- wolf1971
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Ale z Cie szalona i uparta kobieta Brawo za podjęcie wyzwania i walkę. W następnych latach będzie lepiej!
Test SPD wypadł pomyśle a ja jestem w jednym kawałku. Zupełnie inna jazda
Test SPD wypadł pomyśle a ja jestem w jednym kawałku. Zupełnie inna jazda
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
przecież Lady napisała pod zdjęciem o swoim brzuchu ! Pewnie zwierzęta wszystkie zjadła a ludzie po prostu sie Jej baliWariatkm pisze:A czemu nie ma na zdjęciu innych ludzi i nie widać zwierząt dzikich :D
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- wolf1971
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1815
- Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Lady, tfu tfu puk puk w niemalowane, obyło się bez. Próba miała miejsce na bocznej drodze i wszystko odbyło się bez problemów. Stwierdzić należy, że lepiej wychodzi mi wypinanie prawej niż lewej nogi. Niestety w ruchu ulicznym na światłach, pod presją czasu, oczywiście już nie mogłem trafić w pedał Trafiłem za trzecim razem. Kwestia wprawy. Jazda nieporównywalnie lepsza w stosunku do koszyczków. Muszę tylko znaleźć swoje ustawienia względem roweru, ale do tego trzeba kilometrów. A tych mi niestety brakuje
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3883
- Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33
u mnie niestety całość nie jest wyregulowana i o ile przy wypięciu lewego buta muszę nieźle się namęczyć a więc i odpowiednio wcześnie zacząć podejmować próby, o tyle prawy wymaga dość sporego nakładu sił i zajmuje mi to dobrych kilka sekund :/ czasami już mi się wydaje, że urwę buta a nie wyciągnę bloka
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
podoba mi się Twój nowy tytuł bloga..w sumie nie wiem czemu