Ten worek to chyba po to, żeby twarzą dzieci nie straszył Dowiedział się PS. Magiczna granica 5 dni znowu się zbliżafrelka pisze:Nawet gdyby nie chciał, to i tak zarzucę mu na głowę worek, wrzucę do bagażnika i dostarczę na miejsce siłą Tylko ćśśśś, co by się nie dowiedział
Frelka - biegiem na szczyt :)
Moderator: infernal
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Pewnie, że działają Żeby tylko się nie okazało, że odebrałam to na swój sposób, a tak na prawdę miały na myśli zupełnie co innegomajak pisze:No, i to jeszcze jakiemasza_zaczyna pisze:heh.. komplementy zawsze działają
Ojoj ojoj, jak to się stało, że się dowiedział... A tak poza tym, to cóż to za samoocena! Zupełnie nieadekwatna do realiówroberturbanski pisze:Ten worek to chyba po to, żeby twarzą dzieci nie straszył Dowiedział się PS. Magiczna granica 5 dni znowu się zbliża
A co do pięciu dni - chyba pobiję haniebny rekord
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Brawo, Brawo i jeszcze raz brawo
Jestem w taki szoku , że nie wiem co mam dalej napisac...
Serdeczne gratulacje i nisko się kłaniam
Jestem w taki szoku , że nie wiem co mam dalej napisac...
Serdeczne gratulacje i nisko się kłaniam
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Co tam u Ciebie ?
Widzę jakaś dziwna przerwa w bieganiu jak i u mnie....brak mobilizacji ?
Czy zwyczajnie wypoczywasz w ciepłych krajach ?
Widzę jakaś dziwna przerwa w bieganiu jak i u mnie....brak mobilizacji ?
Czy zwyczajnie wypoczywasz w ciepłych krajach ?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Dzięki Ja też byłam w szokumajak pisze:Brawo, Brawo i jeszcze raz brawo
Jestem w taki szoku , że nie wiem co mam dalej napisac...
Serdeczne gratulacje i nisko się kłaniam
W takich momentach wraca radość z biegania.
A dziękuję, u mnie... do d..pywypass pisze:Co tam u Ciebie ?
Widzę jakaś dziwna przerwa w bieganiu jak i u mnie....brak mobilizacji ?
Czy zwyczajnie wypoczywasz w ciepłych krajach ?
Czasu coraz mniej, robota nieskończona, a w poniedziałek zaczyna się rok szkolny. W sumie to się cieszę, bo już chciałam wracać do pracy, ale nie wyrobiłam planu wakacyjnego Troszkę biegam, ale to jeden wielki chaos, anarchia, nieład... Dziś wieczorem postaram się uzupełnić wpisy i poczytać co u Was, bo nawet na to nie miałam czasu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ech ten czas, kto z nas go nie potrzebuje...
Co do wahań formy to się nie przejmuj, ja mam dokładnie to samo a staram się biegac w miarę regularnie, po prostu czasami trafi się gorszy dzień i tyle
Co do wahań formy to się nie przejmuj, ja mam dokładnie to samo a staram się biegac w miarę regularnie, po prostu czasami trafi się gorszy dzień i tyle
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Może nie spinaj się tak z tym tempem...forma formą...
Przecież biegamy dla przyjemności nie dla wygrywania maratonów...czyż nie ?
Na spokojnie, lataj sobie dla relaksu, a forma sama przyjdzie...ja to sobie tak tłumaczę pijąc piwko
Przecież biegamy dla przyjemności nie dla wygrywania maratonów...czyż nie ?
Na spokojnie, lataj sobie dla relaksu, a forma sama przyjdzie...ja to sobie tak tłumaczę pijąc piwko
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hejka
Ewelina, biegasz ostatnio dość rzadko, ale widzę, że nie przeszkadza Ci to trzymać swojego dobrego tempa
Tak tak, o kolanka trza dbac jak o swoje
Aha, i mam nadzieję, że Twoja niska samoocena o sobie jest tylko i wyłącznie żartem
Ewelina, biegasz ostatnio dość rzadko, ale widzę, że nie przeszkadza Ci to trzymać swojego dobrego tempa
Tak tak, o kolanka trza dbac jak o swoje
Aha, i mam nadzieję, że Twoja niska samoocena o sobie jest tylko i wyłącznie żartem
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Łukasz! To nie niska samoocena, tylko realia Ostatnio gdzieś przeczytałam, że 'optymiści myślą, że świat stoi przed nimi otworem, a pesymiści... wiedzą co to za otwór' I wtedy stwierdziłam, że zaliczam się jednak do tej drugiej grupy...
A tempo, to moja zmora. Ostatnio - zważywszy na ból kolan - bardzo chciałam zwolnić, ale najnormalniej w świecie mi się nie udało - ja swoje, nogi swoje
A tempo, to moja zmora. Ostatnio - zważywszy na ból kolan - bardzo chciałam zwolnić, ale najnormalniej w świecie mi się nie udało - ja swoje, nogi swoje
- Leemonca
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 290
- Rejestracja: 22 lut 2013, 11:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-Pomorskie
Czuję się zaszczycona, że mogłam być motywacją
Miło
Ewelina co z Twoimi kolanami??? Wiesz, że jestem baaaardzo przewrażliwona...
Pięknie "flejtuszysz"
Miło
Ewelina co z Twoimi kolanami??? Wiesz, że jestem baaaardzo przewrażliwona...
Pięknie "flejtuszysz"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Dzięki Jola
Nistety z kolanami coraz gorzej. Zapodaję im 4flex i w nadchodzącym tygodniu zmienię wkładki. Nie wiem co może być przyczyną, nie sądzę, żebym je ostatnio przeciążyła...
Nistety z kolanami coraz gorzej. Zapodaję im 4flex i w nadchodzącym tygodniu zmienię wkładki. Nie wiem co może być przyczyną, nie sądzę, żebym je ostatnio przeciążyła...
Ostatnio zmieniony 01 paź 2013, 22:18 przez frelka, łącznie zmieniany 1 raz.
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Hej, jak kolano dzisiaj rano (nie czuję, że rymuję)? Może to tylko chwilowe przeciążenie?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Hej! Dzięki Rano trochę mnie połamało (kolano+plecy+lewy bark ) Ale później jakoś się rozruszałam i teraz boli tylko podczas wchodzenia/schodzenia po schodach i kiedy siadam lub wstaję. Ale ból jest na tyle do zniesienia, że chyba odważę się na jakieś krótkie truchtanie w ślimaczym tempie. Mam nadzieję, że to chwilowe, zważywszy, że tego typu przypadłości miewam od dawna i pamiętam je z czasów liceum, albo jeszcze wcześniej...
- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
Hej Frelciu - jak kolano dzisiaj dalej boli to może odpuść treningi na kilka dni? Nie ma co szarżować (no chyba że do olimpiady w Rio się szykujesz )
Czasem lepiej odpuścić dwa treningi niż potem dwa miesiące sie leczyć
Pozdrawiam
Czasem lepiej odpuścić dwa treningi niż potem dwa miesiące sie leczyć
Pozdrawiam
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin