MIMIK - komentarze
Moderator: infernal
- leandros
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 767
- Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
- Życiówka na 10k: 47:56
- Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien
Gratki za dyszkę!!
Wiela chcesz szafnąć na halbie w Beuthen?
tłum.(Jaki chcesz zrobić wynik na połówce w Bytomiu?)
Wiela chcesz szafnąć na halbie w Beuthen?
tłum.(Jaki chcesz zrobić wynik na połówce w Bytomiu?)
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn
Blog treningowy.
Komentarze.
5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Blog treningowy.
Komentarze.
5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
nieźle! taki wynik to już nie w kij dmuchał ! Wielkie gratulacje! Bieg rozegrany prawie z precyzją szwajcarskich zegarków! Super! Aż strach pomyśleć na co Cie stać jak dojdziesz do optymalnej formy!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Dałeś czadu, nie ma co
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
fajnie Mimik, gratulacje !!
oficjalnie to Ania pisze, że nie, ale kto tam wie jak było na prawdęNiestety w połowie musieliśmy się zerwać z Kachitą, swoje numerki na szczęście zostawiliśmy Ani. Ciekawe czy coś było?
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Jaki tam fason. Laske wyciągnąłem na to bieganie przez ostatnie dwa miesiące. Trochę się rozkręciłem nad morzem, tak o, dla przyjemności. Teraz się udało..Sylw3g pisze:Cóż, trzymasz fason
Dzięki!leandros pisze:Gratki za dyszkę!!
Wiela chcesz szafnąć na halbie w Beuthen?
tłum.(Jaki chcesz zrobić wynik na połówce w Bytomiu?)
Niy mom zielonego pojęcia. Coś po biegnę. Rakoniewice są dla mnie priorytetem, może treningowo, może z kimś po lecę i pomogę jakąś życiówkę strzelić..
Dziękuje! Nie ma problemu. Było wesoło.Aniad1312 pisze:piotrek, gratki I dzięki za rady dotyczące biegania dyszki Super było się zobaczyć
Dzięki! Żadne cudo, trochę tych startów było wcześniej, przez ostatnie 3 lata były mocniejsze treningi. Fajnie by było pobiec coś szybciej. Może się uda znaleźć czas, żeby zrobić jakąś optymalna forme.panucci10 pisze:nieźle! taki wynik to już nie w kij dmuchał ! Wielkie gratulacje! Bieg rozegrany prawie z precyzją szwajcarskich zegarków! Super! Aż strach pomyśleć na co Cie stać jak dojdziesz do optymalnej formy!
Dzięki!le0n71 pisze:Dałeś czadu, nie ma co
Dzięki!rubin pisze:fajnie Mimik, gratulacje !!
oficjalnie to Ania pisze, że nie, ale kto tam wie jak było na prawdęNiestety w połowie musieliśmy się zerwać z Kachitą, swoje numerki na szczęście zostawiliśmy Ani. Ciekawe czy coś było?
Hehe..
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Obiecał, że w Luboniu jak nie zrobi poniżej 37 to się zabiera za ultra
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jeszcze raz gratulacje i dzięki za podwózkę! Kros miejski zaliczony
Oczywiście pociąg odjechał parę minut po czasie, ale gdybym się spóźniła jedną minutę, to zapewne odjechałby punktualnie
Oczywiście pociąg odjechał parę minut po czasie, ale gdybym się spóźniła jedną minutę, to zapewne odjechałby punktualnie
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Powoli, do celu kciuki trzymam !
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Fajne to było.kachita pisze:Jeszcze raz gratulacje i dzięki za podwózkę! Kros miejski zaliczony
Oczywiście pociąg odjechał parę minut po czasie, ale gdybym się spóźniła jedną minutę, to zapewne odjechałby punktualnie
Po kilku światłach w Pozku, na 5 minut przed planowanym odjazdem:
- Kurde jeszcze kawał drogi, nie ma szans, szkoda, było tak blisko..
Zaraz po następnych światłach:
- O! Targi poznańskie!..
Dziękuje! Po proszę jeden taki trening po 3'42".Gife pisze:Powoli, do celu kciuki trzymam !
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Piotrek lepiej późno niż później gratki za fajny czas. Ostatnio jakoś mało uważnie przeglądam wpisy i przegapiłem Twój start.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Dzięki Jacek!
Luzik! U mnie nie ma szału ostatnio z bieganiem, nie dużo go było. Ale cieszę się, że jest jakaś forma i nie wszystko poszło przez te lato w las. Jest szansa, żeby coś nabiegać tej jesieni.
Luzik! U mnie nie ma szału ostatnio z bieganiem, nie dużo go było. Ale cieszę się, że jest jakaś forma i nie wszystko poszło przez te lato w las. Jest szansa, żeby coś nabiegać tej jesieni.
- Chatson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 550
- Rejestracja: 03 wrz 2012, 00:07
- Życiówka na 10k: 31:09
- Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
- Kontakt:
Mimik na wstępie serdecznie gratuluję udanego startu! Troszkę mnie tutaj nie było, ale widzę progresję i to jest najważniejsze! Mam nadzieję, że teraz będę w stanie częściej bywać na forum i śledzić Twoje dalsze poczynania.
PS: Uprzedzając Twoje pytanie dlaczego mnie nie było? Obozowałem, obozowałem i jeszcze raz obozowałem! Także nieustanny trening i wyjazdy nie pozwalały mi przebywać tutaj
PS: Uprzedzając Twoje pytanie dlaczego mnie nie było? Obozowałem, obozowałem i jeszcze raz obozowałem! Także nieustanny trening i wyjazdy nie pozwalały mi przebywać tutaj
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Dzięki!
Start udany. Jesień się zbliża, trzeba coś nabiegać. Może się jeszcze rozkręcę trochę i coś wpadnie fajnego.
Start udany. Jesień się zbliża, trzeba coś nabiegać. Może się jeszcze rozkręcę trochę i coś wpadnie fajnego.