wypass - loża szyderców.... ;)
Moderator: infernal
- whitemamba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 467
- Rejestracja: 06 lip 2012, 09:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No nareszcie jakieś dłuższe biegi:)
tak trzymaj
tak trzymaj
Zmiana kodu 3 z przodu:)
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
-
- Dyskutant
- Posty: 40
- Rejestracja: 08 sie 2013, 16:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Niemcy
Wrzesień będzie chłodniejszy to i biegi powinny być dłuższe trzymam kciuki za 100.
BLOG
KOMENTARZE
"Celem nie jest bycie lepszym od kogoś innego lecz bycie lepszym od tego, kim samemu się było wcześniej." XIV Dalajlama
KOMENTARZE
"Celem nie jest bycie lepszym od kogoś innego lecz bycie lepszym od tego, kim samemu się było wcześniej." XIV Dalajlama
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zaintrygowałam się wpisem u mnie i poczytałam bloga Nawet podobnie zaczynaliśmy przygodę z bieganiem No ale teraz trzeba będzie spiąć tyłek, bo wrzesień planuję mocno wybiegać, więc nie możesz być gorszy
SoA jakoś nie przypadł mi do gustu, ale za to załamana jestem, że kończy się Burn Notice, bo ostatni sezon to majstersztyk.
A, no i widzę kolega zayerbiony
SoA jakoś nie przypadł mi do gustu, ale za to załamana jestem, że kończy się Burn Notice, bo ostatni sezon to majstersztyk.
A, no i widzę kolega zayerbiony
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
szkoda że nie będziesz biegał w górach - podobno nie ma szybszego sposobu na siłę biegową jak porządnie przebiec się po górskich stokach
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Słyszałeś ! Spakuj chociaż buty biegowe, zajmują mało miejsca, a nóż może coś pobiegaszBoberek_21 pisze:szkoda że nie będziesz biegał w górach - podobno nie ma szybszego sposobu na siłę biegową jak porządnie przebiec się po górskich stokach
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Angua pisze:Zaintrygowałam się wpisem u mnie i poczytałam bloga Nawet podobnie zaczynaliśmy przygodę z bieganiem No ale teraz trzeba będzie spiąć tyłek, bo wrzesień planuję mocno wybiegać, więc nie możesz być gorszy
SoA jakoś nie przypadł mi do gustu, ale za to załamana jestem, że kończy się Burn Notice, bo ostatni sezon to majstersztyk.
A, no i widzę kolega zayerbiony
Postaram się
Zayerbiony, zaserialowany...ale Burn Notice nie oglądał...dodam sobie do kolejki
SoA nie przypadł i mi do gustu jakieś 2 lata temu...ale teraz...jakoś poszło...
Namówiliście mnie na spakowanie butów w góry
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
No i git. Po górach bardzo ciężko się lata, ale korzyści są nieocenione.wypass pisze:
Namówiliście mnie na spakowanie butów w góry
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Życzę udanego(biegowego) wypoczynku
Nie no nie bądź taki pobiegaj troszkę
Nie no nie bądź taki pobiegaj troszkę
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Ależ ja Ci tych gór zazdroszczę... Niech Ci się tam dobrze lata!
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
"Jak dobrze nam zdobywać góry" - i widoki ładne, i siła biegowa wpadnie
- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
No - a jednak :D
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
- Mycha
- Stary Wyga
- Posty: 154
- Rejestracja: 24 maja 2013, 11:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Piekne trasy i trening wykonany podczas wedrowek w górach, na pewno zaowcuje w bieganiu.
Ps.
Kocielec chyba na zawsze wryje sie w moja pamiec. Mimo ze nie byl to najbardziej wymagajacy szczyt w moim zyciu i bylam na podobno duzo trudniejszych, to nigdy nie balam sie tak jak tam:) Pewna dziewczyna przede mna, juz przed samym szczytem wpadla w panike, ze nie da rady i mi tez sie troche udzielilo (to bylo w tym miejscu tuz tuz przed wejsciem na sam szczyt, gdzie przynajmniej wtedy byla tabliczka, ze ktos tam zginal i znicze). Widok piekny i warto sie na niego wdrapac.
Ps.
Kocielec chyba na zawsze wryje sie w moja pamiec. Mimo ze nie byl to najbardziej wymagajacy szczyt w moim zyciu i bylam na podobno duzo trudniejszych, to nigdy nie balam sie tak jak tam:) Pewna dziewczyna przede mna, juz przed samym szczytem wpadla w panike, ze nie da rady i mi tez sie troche udzielilo (to bylo w tym miejscu tuz tuz przed wejsciem na sam szczyt, gdzie przynajmniej wtedy byla tabliczka, ze ktos tam zginal i znicze). Widok piekny i warto sie na niego wdrapac.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Fajny jest taki aktywny wypoczynek, a co do przebiegnietych kilometrow to sie nie martw, wazne, ze nie ograniczales sie do picia browara na urlopie
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Burn Notice naprawdę polecam, na początku to jak współczesna Drużyna A, ale z czasem nabiera smaczku, a ostatni sezon, jakby to powiedzieć... wypass
Zdjęcia piękne, sam robiłeś?
Zdjęcia piękne, sam robiłeś?
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."