Aniad1312 - komentarze
Moderator: infernal
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4204
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
brawo, brawo brawo !!!
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Wielkie gratulacje ! Jak zwykle bieg przemyślany, taktyka wzorowa, wola walki no i ta życiówka na trudniejszej trasie przy gorszej pogodzie niż w Dębnie!!! Jest moc !
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Brawo Aniu! :uuusmiech: gratuluje i biegu i pudla
Swoja droga bardzo fajnie rozgrywasz te swoje zyciowki, prawie na kazdym biegu urywsz po kilka sekund i fajnie, przynjamnije jest co swietowac a forma coraz lepsza
Swoja droga bardzo fajnie rozgrywasz te swoje zyciowki, prawie na kazdym biegu urywsz po kilka sekund i fajnie, przynjamnije jest co swietowac a forma coraz lepsza
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Gratuluję!
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ania, wielkie gratulacje!! :uuusmiech:
jesteś bardzo konsekwentna, silna babka z charakterem !! siła w nogach i w głowie !! do tego rozsądek i zdrowe podejście do treningów i zawodów;
oglądałam profil trasy - wcale nie taka płaska
jesteś bardzo konsekwentna, silna babka z charakterem !! siła w nogach i w głowie !! do tego rozsądek i zdrowe podejście do treningów i zawodów;
oglądałam profil trasy - wcale nie taka płaska
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
A co na ten przykład byś dała... Moje Dziecko ?Aniad1312 pisze:Dzięki wszystkim.
Btw, ja bym dużo dała, żeby biegać jak "ten dziewiąty"
Podpisano: "Ten sześćset sześćdziesiąty szósty"...
Jestem elastyczny, możemy się dogadać, z dr Faustem doszedłem do konsensusu, to i z tobą Moje Dziecko idzie się dogadać.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Temperatura sporo powyżej powyżej 20 stopni ma duży wpływ na wynik w maratonie, a im dłużej trwa bieg tym większy ten wpływ i nie jest to wpływ zbawienny. Już sam czas poświęcony na czynności chłodzenia i picia, dodatkowe odwodnienie i energia zurzywana na chłodzenie - generalnie to są same straty i one idą w grube minuty. Ja tam bym pewnie z pół godziny stracił.
A co do tej chęci "nie pisania relacji" - co to ma być, to nieludzkie - zwłaszcza takiej relacji Żeby mi to było "przedostatni raz"
A co do tej chęci "nie pisania relacji" - co to ma być, to nieludzkie - zwłaszcza takiej relacji Żeby mi to było "przedostatni raz"
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
- kwitka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 370
- Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
- Życiówka na 10k: 48:26
- Życiówka w maratonie: 4:11:23
- Lokalizacja: Szczecin
Ja tylko dodam Ana ,ze czekam na Twój start, kiedy temperatura będzie między 10 a 15 'C. Mam nadzieje ,ze taki nastąpi, w sprzyjających warunkach , bez tych wszystkich osłabiaczo- opóźniaczy!
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
hej! wielkiej gratulacje za maraton!