Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

arlet
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 03 sie 2013, 22:41
Życiówka na 10k: 53:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gratulacje :usmiech: trzymam kciuki za kolejne starty :usmiech:
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4204
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

brawo, brawo brawo !!! :) :) :)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wielkie gratulacje :)! Jak zwykle bieg przemyślany, taktyka wzorowa, wola walki no i ta życiówka na trudniejszej trasie przy gorszej pogodzie niż w Dębnie!!! Jest moc :)!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

Brawo Aniu! :uuusmiech: gratuluje i biegu i pudla
Swoja droga bardzo fajnie rozgrywasz te swoje zyciowki, prawie na kazdym biegu urywsz po kilka sekund :oczko: i fajnie, przynjamnije jest co swietowac a forma coraz lepsza :taktak:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

No Ania GRATULACJE!!!
To ja tu biore autograf od jakiegos 9-ego, a tu pudło u szanownej koleżanki ;)
Zamawiam zdjęcie z autografem :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Gratuluję!
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ania, wielkie gratulacje!! :uuusmiech:
jesteś bardzo konsekwentna, silna babka z charakterem !! siła w nogach i w głowie :taktak: :taktak: !! do tego rozsądek i zdrowe podejście do treningów i zawodów;
oglądałam profil trasy - wcale nie taka płaska ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim.
Btw, ja bym dużo dała, żeby biegać jak "ten dziewiąty" :bleble:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Dzięki wszystkim.
Btw, ja bym dużo dała, żeby biegać jak "ten dziewiąty" :bleble:
A co na ten przykład byś dała... Moje Dziecko ? :sss:
Podpisano: "Ten sześćset sześćdziesiąty szósty"...
Jestem elastyczny, możemy się dogadać, z dr Faustem doszedłem do konsensusu, to i z tobą Moje Dziecko idzie się dogadać.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Temperatura sporo powyżej powyżej 20 stopni ma duży wpływ na wynik w maratonie, a im dłużej trwa bieg tym większy ten wpływ i nie jest to wpływ zbawienny. Już sam czas poświęcony na czynności chłodzenia i picia, dodatkowe odwodnienie i energia zurzywana na chłodzenie - generalnie to są same straty i one idą w grube minuty. Ja tam bym pewnie z pół godziny stracił.
A co do tej chęci "nie pisania relacji" - co to ma być, to nieludzkie - zwłaszcza takiej relacji :spoczko: Żeby mi to było "przedostatni raz" :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze:A co na ten przykład byś dała... Moje Dziecko ? :sss:
Podpisano: "Ten sześćset sześćdziesiąty szósty"...
Jestem elastyczny, możemy się dogadać, z dr Faustem doszedłem do konsensusu, to i z tobą Moje Dziecko idzie się dogadać.
Nie nie Zoltar, nie odpowiem na tę prowokację :hahaha:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A szkoda Moje Dziecko, a szkoda. Nie wiesz co tracisz... :sss:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

Zoltar, przegrana sprawa. Ania dogaduje się z konkurencją. ;)
Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ja tylko dodam Ana ,ze czekam na Twój start, kiedy temperatura będzie między 10 a 15 'C. Mam nadzieje ,ze taki nastąpi, w sprzyjających warunkach , bez tych wszystkich osłabiaczo- opóźniaczy! :usmiech:
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

hej! wielkiej gratulacje za maraton!
ODPOWIEDZ