40 lat minęło... -komentarze

[Aniad1312]

Równe Ci te kilometrówki wyszły elegancko

[le0n71]

Ania, ale ile potu wylałem, ło matko Zresztą nie gadaj, Ty też ładnie dajesz

[panucci10]

kolejna 35-tka za Tobą! i jeszcze to przyspieszenie ładną zajezdnie funduje Ci ten Grejf , i jeśli nogi miałeś już jak z ołowiu to uwierz mi to nie była ściana do ściany jeszcze Ci daleko, ale nie życze Ci tego! Szczególnie unikaj tego na zawodach! Wiem co mówie, miałem już 3 razy

[Krzychu M]

Znam to uczucie "ołowianych"nóg.Przed Koszycami miałem 6 wybiegań powyżej 30km,w tym jedno 38...co nie uchroniło mnie od mega "ściany".
Tylko ja nie robiłem tych przyspieszeń i to był błąd.
Teraz mam zamiar nie przebiec jednorazowo więcej jak 25-26km,czyli tyle ile biegam do dychy i zobaczę jak mi Wawa pójdzie.
Myślę,że trenując z Greifem poradzisz sobie z maratonem,pod warunkiem,że sam czegoś nie spieprzysz.
A oto na całej trasie maratońskiej nie trudno i trzeba być czujnym.

[rubin]

Le0n, przeczytałam kilka ostatnich wpisów i od razu zaczęło mnie wszystko boleć ;
ps. myślę sobie, że te 35 to już nie po stadionie ??

[Krzychu M]

Greif nie jest łatwy...ale się nie poddasz!
Strasznie kartorżnicze te akcenty.Mało treningów a kilometraż wychodzi pokaźny...odwrotnie jak u mnie.

[wolf1971]

Co nie zabije to wzmocni. Może będzie jakiś pożytek z tego biegania w upale :-D

[Aniad1312]

Świetny dystans! Zazdroszczę! A końcówka to już w ogóle rewelacyjna

[mihumor]

Mocna jednostka, dla mnie za mocna , straszne młotkowanie ten trening, wciąż na przemęczeniu czyli musi psyche mocno kształtuje. Ciekaw jestem co z tego wyniknie - wolę jednak niemieckie piwo od niemieckich planów

[wolf1971]

O Matko Boska Biegowa

[le0n71]

Mihumor sam jestem ciekaw, co z tego wyniknie. Ciężko jest, to prawda, ale jakoś na razie idzie Nie wiem, czy jeszcze kiedyś skorzystam z tego szatańskiego planu

[rubin]

ale masz pary, Le0n
mam nadzieję, że będziesz miał pożytek z tego treningu; bo jak dla mnie do mordor jest
nieźle Ci idzie

[le0n71]

No też mam nadzieję, że się nie spalę tymi długasiernymi wybieganiami i na starcie będzie moc. Okaże się już za pięć tygodni

[Aniad1312]

Nieźle dałeś czadu! Wczoraj taki long, dzisiaj 18ka I to z luuuuuzem brawo!

[le0n71]

Oglądam właśnie chód na mistrzostwach i pojąć nie mogę, jak można iść w tempie 4 z sekundami, skoro ja ledwo tak biegnę