Gife - komentarze

[mar_jas]

Wapel był moją obsługą techniczną na Triathlonie
Nie wiele wcześniej wyszliśmy z Malty, bo byliśmy na odprawie i pasta party w Termach. Szkoda ze się nie minęlismy

[BartoszW]

Widać po ostatnich tysiączkach że dało rade więcej i jest szybciej a uzyskanie tętna 161/171 to nawet dobry prognostyk bo znak że serce przyzwyczaja się do takiego tętna.

Mi dziś trening nie wszedł. To znaczy że wejdzie jutro trzeba uważnie patrzeć kiedy zaszła super kompensacja aby zaatakować kolejnym treningiem w odpowiednim momencie.

[Gife]

Jutro sobie zaaplikuję trening przed interwalami następnego dnia. Ciekawe, czy wtedy coś wejdzie

[maksio97]

Ja od samego siedzenia się pocę. O której biegałeś?

[Gife]

o 10 wyszedłem..jutro chyba zrobię specjalne wstawanie o 8..

[mariuszbugajniak]

o 6 bym proponawał, o 8 już będzie po wszystkim

mamy teraz przesrane...

[szymon_szym]

nieźle dajesz radę w taki upał. ja na szybszy trening musiałem wyjść o 5:30...

o 8 temperatura będzie już taka sama jak o 10, to może lepiej się wyśpij

[maksio97]

Spoko, Gife, nie musisz się męczyć - jutro ochłodzenie Ale w upały godzina 8.00 to o dwie godziny za późno.

[Gife]

Muszę się wysypiać po pracy do 22. A że chodzę spać o 24-1, to śpię do 9. Dzisiaj zrobiłem wyjątek i pobudka o 8 z zimna, o 9 wyszedłem i było ok, chociaż już 2 kreski ponad 20 stopniami. Tylko, że temperatura w treningu aż tak nie przeszkodziła dzisiaj, jak na ironię.

[Aniad1312]

Młodzieńcze, przypomnij starszej pani - kiedy Ty chcesz ten wynik na dychę robić i czy widzimy się w Nowym Tomyślu?

[Gife]

Nie zrobię wyniku, będąc w rosole z treningiem Póki co, za tydzień powinienen robić test na 25 km może w Gdyni jakaś połówka jest?

[Sylw3g]

Się zasiedziałeś na tej plaży

[Gife]

Stoczyłem bój z meksykańcami i nie mam chęci.
Po prostu łydka swoje robi. Dzisiaj idę sprawdzić czy zdrowa bo biegnąc do tramwaju, czułem ją wciąż.
Już zrezygnowałem z planu na dychę. Robię teraz powrót do zdrowia i zacznę od zera ale na halfa

[mar_jas]

Jakaś konkretna połówka czy na razie bedzie trening a zawody się potem znajdą?

[Gife]

Najpierw trening, a zawody się znajdą..na Kościan chyba za późno zacząłem, ale jeśli będzie ok, może tam spróbuję. Generalnie czarne myśli już co do tego zesonu były, że stracony, może uda się choć minimalnie życiówki poprawić?