Kachita - komentarze.

[kachita]

No pacz, a mi się właśnie wygodnie trzyma w lewej, za to jak trzymam w prawej, to mi strasznie niewygodnie

W nocy ostro popadało i dzisiaj jest chłodno Łał!

[mar_jas]

Kaczitka, ćwicz jak najwięcej tych corów itp.... to bardzo dużo daje, nie wiem czy z początku nawet nie lepiej kosztem treningów biegowych...raz ze się wzmacniają mięśnie i ścięgna, to i postawa po tym lepsza a i dynamika znacznie sie poprawia...no i oczywiscie spada podatność na różnorakie kontuzje.... widzę to po sobie ... tylko to trzeba regularnie..a z tym już u nas amatorów bywa różnie

PS na tej pierwsze focie wyglądasz...jakbyś się tam znalazła przypadkiem albo Cię dokleili

[zoltar7]

Bo to trzeba mieć podobno butelkę z takim specjalnym imaczem na dłoń, to wtedy mniej to podobno wpływa na technikę... czy jakoś tak... trzeba by jakiegoś forumowego filozofa o to zagadnąć

Chociaż akurat Kachita to chyba ma taką butelkę "z dziurą" w środku...

[mar_jas]

Bo to trzeba mieć podobno butelkę z takim specjalnym imaczem na dłoń, to wtedy mniej to podobno wpływa na technikę... czy jakoś tak... trzeba by jakiegoś forumowego filozofa o to zagadnąć

ale to trzeba by dwa, tak? przeciez równowagę trzeba utrzymac siakoś

[zoltar7]

Ja tam nie wiem... ja dłuższych wybiegań niż 20km to nie uskuteczniam, a do 20km w 45 st. upale to idzie wytrzymać bez wody... Za to po powrocie do domu, woda ma inny... wyśmienity i niepowtarzalny smak
A czy to trzeba jedną czy dwie butelki, to ja nie wiem, trza pytać jakiegoś uczonego w piśmie z aspiracjami do bycia ultrasem...

[kachita]

Mam butelkę z tym czymś na dłoń, ale też jest mi wygodniej mieć to na lewej ręce. No i wiadomka, że inaczej się taką ręką macha. Tymczasem zamówiłam plecaczek i mam nadzieję, że dojdzie, bo idzie z hen, daleka...

Core mam zamiar systematycznie ćwiczyć, zresztą nie tylko core. Chcę znowu chodzić regularnie na te sztangi, ale myślę, że przystojny instruktor nieco ułatwi sprawę

[mclakiewicz]

A trzymając flachę ino w jednej ręce to się wytrenuje nawyk jak Haile Gebrselassie.

[Aniad1312]

Kachita, wczoraj usłyszałam, że Adam Kszczot walczy z kontuzją kostki. Jakby na to nie spojrzeć - coś Was łączy...

[kachita]

Ale na kostce podobieństwa się chyba kończą
Jak już w Szklarskiej wspominałam, pocieszam się przypadkiem Krzyśka, który dwa lata temu na obozie kostkę skręcił, a w tym leci BUGT

[rubin]

jutro też chłodek się zapowiada; na spokojnego longa w sam raz
Kasia, nie planujesz czasem, zgodnie z sugestią trenejrów z obozu by nieco* podkręcić tempa? w sumie od jakiegoś już czasu to co robisz - robisz praktycznie z palcem w nosie, na luziku i bez zmęczenia

* nieco, znaczy ciuteńkę; wiem, pamiętam, problemy z arytmią i zdrowie górą

[kachita]

Coś tam pokombinuję z tym moim bieganiem, bo czuję moc po obozie. Przez te wiosenne starty byłam zmęczona bardzo i luźne zamulanie się w lipcu chyba było mi potrzebne

[rubin]

i o to chodzi; odpoczęłaś a teraz masz siły i zdrowia na więcej; obóz też dał Ci trochę kopa

[rubin]

matko jedyna, Kasia , 27 km
mam nadzieję, że jest Ci lepiej

[wypass]

Noooo po takim dystansie to ja zaczynam mówić per Pani Kachita
Ładnie, ładnie...

[Skoor]

Powiem tylko tyle: WOW!

Mam nadzieje, ze juz Ci nie jest zle