Gorzów Wielkopolski- ul. Wyszyńskiego- sobota 9:30 !

[s lupus]

Siema! Co tak sami będziecie sobie pisać? Dołączam do drużyny na forum. Do zobaczenia jutro

[wilson18]

Witamy witamy!!! Super, co trzech to nie dwóch Zawsze będzie raźniej

[ozilek]

Siema! Co tak sami będziecie sobie pisać? Dołączam do drużyny na forum. Do zobaczenia jutro

I jak było,podobało się?

[s lupus]

Dzisiaj zaliczyłem pierwszą dychę w nowych Brooksach:) Chyba się polubimy:)

[wilson18]

Ta znajomość przerodzi się w miłość aż do wyczerpania amortyzacji . Fajnie się biega prawda?

[wilson18]

Serdecznie zapraszam na zajęcia BiegamBoLubię w Gorzowie!! Startujemy o 9:30 na stadionie przy ulicy Wyszyńskiego. Co w planie?? Ostatnio pracowaliśmy nad szybkością, tym razem skupimy się na wytrzymałości. ZAPRASZAM!!!

[s lupus]

Hej, co do butów, biega się super. Świetnie amortyzują i są lżejsze od Asicsów, albo mam takie wrażenie:)
Jak jutro wytrzymałość, to jestem!

[ozilek]

Sebastianie wiadomo "co" biegamy w sobote?

[wilson18]

W najbliższą sobotę skupimy się na prawidłowym rozciąganiu. Będą również ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe Startujemy o 9:30 na stadionie przy ulicy Wyszyńskiego

[ozilek]

Haha Seba zabrakło Ci 9 sek i idealnie przepowiedziałbyś wynik maratonu na MŚ!Dobre, gratuluje nosa, albo wiedzy
PS.
Pozdrowienia dla dziewczyn z naszego BBL!

[wilson18]

Dzięki Grzesiek!! W sumie w tym wyniku było wszystkiego po trochu: nos, wiedza, analiza ostatnich wyników oraz aury panującej w Moskwie . W sumie, gdyby Etiopczyk szybciej odpuścił Kiprotich'a to ten pewnie pobiegłby dokładnie 2:10 , ale i tak pomylić się o 9 sekund na dystansie 42,195 km to stosunkowo niedużo

[ozilek]

Drogi Wilsonie czy znany Ci jest juz temat sobotnich zajec?Przebij bieg w Bogdancu bo sie waham a chciałem go potraktować jako trening przed Pila.
Pozdro!

[wilson18]

Na najbliższych zajęciach czeka na Was ukochana siła biegowa , w nieco poszerzonym zakresie ( uwzględniając przy tym różny stopień sprawności uczestników naszych zajęć ). Startujemy jak zawsze o 9:30 na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Wyszyńskiego. SERDECZNIE ZAPRASZAM!!!

[wilson18]

Aha, zapomniałem, że dla tych którzy w niedzielę mają zaplanowany start, również jest przygotowany program treningowy mający na celu delikatne pobudzenie mięśni tzw. rozruch

[ozilek]

No i gra gitarra!Zostaje z BBL
Ps. Moze ktos chce kota,albo zna kogos kto chciałby?Mam fajna znajdę ktora człowiek wypier... na ulice.Caly czarny młody kocurek.Mix Main Coona ze Słowiańskim;)