Leandros - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:Jutro 17 albo 18km, więc katorga kolejna. Ale po 12 km czuję jak nogi stają się słabe jak wata cukrowa na odpuście. Ale jak ja się nie zmobilizuję, to będzie klapa na jesieni. A trening zrobiony od A do Z, tak jak miał być! ;)

Nie zapeszajmy, ale myślami marzę o wyniku 1:50 na połówce, a na Sylwanie złamać 50 minut na dychę :ojoj:

Ale są szanse ;)
Trenuj dzielnie nie poddawaj sie ! :bum:
Ja mam podobne cele na jesień, ale przy moim nieregularnym treningu to chyba marzenia :bum:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Ale siłownia dużo mi daje!! Naprawdę, mimo,że rosnę cały(parę koszulek jest jakby mniejszych), to lepiej mi się biega. Podbiegi szczególnie!!

Marzenia się spełniają?! :hej:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

Ja tam urosnac nie chce ( juz mnie boli to ze mam uda jak ... yhm yhm :( ) :bum: :bum:

Koncenruje sie na brzuszkach, pompkach i przysiadach do tego cwiczenia rozciagajace joga i pilates :)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

I tak jestem wyrośnięty(184 cm a w klacie 96) więc koszulki XL, często L. Ale kupienie spodni silm to nie dla mnie :chlip:
Czasem widzę takie fajne, łydy okej, ale na moich udach spodnie są jak leginsy :( Ale biceps jest ładniejszy :hej:

U mnie maszyny na wszystko, bo rozciagnie... Raz spróbowałem jogi z ex... Nie, to nie dla mnie :D

No, ale dla kobiety pilates, to chyba najlepsza opcja? :bleble:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

joga wysmukla :taktak:
A z Ciebie normalny zdrowy facet (chodzi o sylwetkę)- widziałam :spoczko:

a ze spodniami u mnie tez problem :echech: nogawki jak legginsy, z tymze w pasie dobre 5 cm nadwyzki i zawsze problem ....

chciałabym być tak wysoka jak Ty :)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Sylwetki Bolta nie chcę, ale Rudisha... Jest rzeźba, ale bez przesady!

Trochę tych zdjęć mam, zrobimy sobie forumowe w Bytomiu!!

A mi w pasie ubyło. A było koło 96. Ale ostatnio dorwałem niebieskie zwężane!! :spoko:

Mam kumpelę mojego wzrostu. Jakoś średnio to widzę. Wyglądasz dobrze, każdy to powie!! :taktak:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:Sylwetki Bolta nie chcę, ale Rudisha... Jest rzeźba, ale bez przesady!

Trochę tych zdjęć mam, zrobimy sobie forumowe w Bytomiu!!

A mi w pasie ubyło. A było koło 96. Ale ostatnio dorwałem niebieskie zwężane!! :spoko:

Mam kumpelę mojego wzrostu. Jakoś średnio to widzę. Wyglądasz dobrze, każdy to powie!! :taktak:

prawda jest taka ze kazdy kazdemu to powie :ble:

co do spodni to cygaretki ? Takie najlepsze :) Na mnie wszystkie za długie :hahaha: za ciasne w udach i za szerokie w pasie


a moze cos po drodze do bytomia bedzie, albo gdzies na dolnym slasku to zapraszamy :)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Kiedyś chciałem tak wyglądać. Ale jak biegać szybko na długich dystansach z taką muskulaturą? I jak się ubierać? :bum:

Cygaretki? To ich się nie pali? :bum: to taki mały dowcip, a na serio to nie wiem. Są węższe, ale troszkę wydłużone nogawki mają. Na jednym zdjęciu, nowym na fb mam :hejhej:

pod koniec Sierpnia jak nie wyjadę, to będę szukał. Jakaś dyszka była by super!
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:Kiedyś chciałem tak wyglądać. Ale jak biegać szybko na długich dystansach z taką muskulaturą? I jak się ubierać? :bum:

Cygaretki? To ich się nie pali? :bum: to taki mały dowcip, a na serio to nie wiem. Są węższe, ale troszkę wydłużone nogawki mają. Na jednym zdjęciu, nowym na fb mam :hejhej:

pod koniec Sierpnia jak nie wyjadę, to będę szukał. Jakaś dyszka była by super!

to cygaretki :) i szukaj koniecznie - ja tez sie porozgladam moze cos bedzie :)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

Kto by przypuszczał,że z tematu biegania zejdziemy na rodzaj spodni :bum: Ale dziękuję za informacje! Przyda mi się następnym razem!! :ble:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

Informacje zawsze przydatne :) przy masywnych udach cygaretki sa zbawienne, najlepiej z lekkiego materialu , jednokolorowe :)
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

coś jak chinosy?
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

leandros pisze:coś jak chinosy?
chinosy sa za bardzo cygaretki troche mniej
Awatar użytkownika
leandros
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 09 sty 2012, 13:58
Życiówka na 10k: 47:56
Lokalizacja: Zabrze, Oberschlesien

Nieprzeczytany post

chyba coś kojarzę z sklepowych półek... :oczko:
"Silesius non Polonus" - Anzelm Eforyn

Blog treningowy.

Komentarze.

5km - 23:02(nieof.)
10km - 47:56
21,097km - 01:46:49
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Spóźnione brawa za dychę! To we wrzesniu spróbujmy 1:50?
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
ODPOWIEDZ