Mycha komentarze

[Samuel--]

Skoro biegasz to jesteś biegaczem. Nie ma się co krygować
Zresztą, myslę, że z takimi wynikami w innych ćwiczeniach osiągniecie dobrych rezultatów w bieganiu jest tylko kwestią czasu.

[wypass]

Biegasz regularnie to możesz się śmiało nazywać biegaczem

[Skoor]

@Mycha, tak sobie przegladam Twojego bloga i poczytuje komentarze... Mysle, ze jak Ty nie jestes biegaczem, to ja to juz nie wiem kim ja jestem, moze slimakiem ?

[majak]

@Mycha, tak sobie przegladam Twojego bloga i poczytuje komentarze... Mysle, ze jak Ty nie jestes biegaczem, to ja to juz nie wiem kim ja jestem, moze slimakiem ?

No to kim ja?

[majak]

No nareszcie jakiś wpis na blogu
Już się troszkę martwiłem Ale widzę, że nie próznowałaś
Idź koniecznie na to kółko to podzielisz się z nami doświadczeniem
Pozdro

[Mycha]

Nie próznowalam, ale biegalam malo. Od poniedzialku juz nie moge sobie pozwolic na odpuszczanie biegania. Moj ostatni bieg w parku wprawil mnie w zly nastroj, nie wiem co sie stalo ale na petli wszyscy wyjatkowo szybko biegali, wygladalam przy nich jak oststnia lamaga, wiec troche sie podlamalam:), ale to pewnie przez ogolnie zly nastroj. Dzisiaj znalazlam sobie cudowne podbiegi i nowa fajna 5 km sciezke lesno-polna. Na kolko biegowe raczej sie wybiore, zeby zobaczyc jak to jest, ale wole chyba jednak biegac sama, wtedy przychodza do glowy najlepsze pomysly i mozna sobie w spokoju ukladac plan organizacyjny na nastepny dzien:)

[wiking1234]

pod wpływem piwa zapisałam się na półmaraton,

Teraz bardzo chciałabym przebiec jesienią maraton.

Wiesz juz który?

Zycze powodzenia i pozdrawiam.

[birdie]

Hej Mycha,

Ja tez szykuję się do debiutu w maratonie, ale w Poznaniu. Trzymam kciuki i zabieram się za brzuszki i pompki. Nie wierzę, że można zrobić 600 brzuszkow

[Sylw3g]

Zrobisz sobie krzywdę tymi brzuszkami (o ile przez brzuszki rozumiemy to samo ;p)

[Aniad1312]

Jeśli na jesień planujesz maraton, to czas najwyższy, żeby zacząć longi trzaskać. A i apetyt wtedy wzrośnie Jego spadek wiązałabym z upałami, ale Ty siebie znasz najlepiej.
Ja swoje pierwsze 42km przebiegłam po pół roku biegania, coś ok 4:17, korzystałam z tego planu.

[Mycha]

Jeśli na jesień planujesz maraton, to czas najwyższy, żeby zacząć longi trzaskać. A i apetyt wtedy wzrośnie Jego spadek wiązałabym z upałami, ale Ty siebie znasz najlepiej.
Ja swoje pierwsze 42km przebiegłam po pół roku biegania, coś ok 4:17, korzystałam z tego planu.

Po ostatnich 17 km już w ogóle jesc nie mogłam, w dni w które nie biegam zjadam troche więcej. Po bieganiu czuję, jakby żolądek bych zapchany.
Zrobiłam sobie swój własny plan:) troszke wziełam z tego, który mi podesłałaś trochę z tego dla średnio zaawansowanych. Wybieganie juz od dawna robię, tylko 2 razy odpusciłam:) ( z powodów niezaleznych ode mnie).

[majak]

Naturalnie szacunek za Twoje brzuszki, pompki i wybiegania
Ale moim skromnym zdaniem powinnaś uda się do lekarza z tym Twoim brakiem apetytu, bo jak tak dalej będziesz trenować to kiedyś nie dasz rady...

[Mycha]

Ale moim skromnym zdaniem powinnaś uda się do lekarza z tym Twoim brakiem apetytu, bo jak tak dalej będziesz trenować to kiedyś nie dasz rady...[/quote]

Na sama mysl o wizycie u lekarza stracilam apetyt do reszty;) Lekarzy staram sie omijac szerokim lukiem...Zrobilam sobie jadlospis na najblizszy tydzien i postaram sie go trzymac, mam tez ziolka na poprawe apetytu:)

[majak]

Zrobilam sobie jadlospis na najblizszy tydzien i postaram sie go trzymac, mam tez ziolka na poprawe apetytu:)

Trzymam Cię za słowo

[Pompuj]

No te pompki to nie jeden facet chciałby tyle zrobić, ciekawi mnie tylko czy wykonujesz je poprawnie, bo 66 to sporo