Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

mclakiewicz pisze:ŁożeszTywmarcepan

No..spadłam z kanapy :hej: :hej: . Doooobreeee!!!!! :hejhej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no widzisz, chciało nie chciało wstać musiało ;)
rano fajnie, ale ja muszę spać 6-7 h, bo jak nie to potem mam kłopoty z bystrością ;)
ps. a co to takiego małpie podbiegi :bum:
ps2. i czemuż nie ostrzegłaś że z rańca komary jeszcze głodniejsze jak wieczorem ; ))) hę?
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Abo ja z rańca po lesie nie biegam, tom nie wiedziała :tonieja:
A małpie podbiegi - od nazwy miejsca, w którym je robię :) Ten "mój" zaczyna się w 22-sekundzie, ale już mam plany, coby oblecieć sobie raz po raz cały teren :)
Awatar użytkownika
birdie
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 162
Rejestracja: 19 kwie 2011, 21:24
Życiówka na 10k: 0:50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O matko, ale dziś dałaś czadu :orany:

I ja się z Tobą na dlugie wybieganie umawiałam ???? A to nieeee, na pewno mi akurat nie będzie pasowaaało

A Robin'a Thicke sprawdzam już dawno. Od córki wzięłam :hahaha:
To jest kawałek z playlisty pt 'guilty pleasures' :oczko:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No teraz Ci nie pasuje, ale wrzesień czeka... :sss:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

osz Ty, aleś machła dzisiaj dystans :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:osz Ty, aleś machła dzisiaj dystans :)
No wiesz, muszę się zacząć przygotowywać do...Europejskiego :hahaha:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

A z nowości typu szok: ta, która nie lubi biegać wg planu w przyszłym tygodniu zaczyna plan pod Poznań :hahaha:
:niewiem:

Run for fun? mode: lekki hardcore :hej:

Trzymam kciuki za jego realizację i "fun" z jego realizacji! ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Plan jest fajny, więc już się cieszę na jego realizację :)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A plan masz taki specjalnie dla Ciebie? Czy jakiś z netu? Jeśli to nie tajemna tajemnica ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Plan mam taki
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A to ta trzydziestka dzisiaj to tak poza planem była? :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No tak, bo stwierdziłam, że skoro do Dębna już trochę biegałam, do tego 20-ki też mi się zdarzały, to bez sensu zaczynać od parunastu kaemów :) no i plan jest taki, żeby wybiegania robić po dwadzieścia parę, co 2/3 tydzień 30ka. No a poza tym ja to się lubię tak unorać ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:No a poza tym ja to się lubię tak unorać ;)
Nie no, wiadomka :hejhej: Czyli widzę, że plan jest, ale głównie po to, żeby go zmieniać :hahaha: Bardzo dobrze :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

kachita pisze:plan jest, ale głównie po to, żeby go zmieniać :hahaha: Bardzo dobrze :taktak:
Jak mawiają ci zza miedzy - you gotta be flexible ;)
ODPOWIEDZ