LadyE - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

we wtorek biegalam przeciez :P dzis sil juz niestety i czasu nie starczylo :ojoj:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Lejdi, dawaj jutro na rower ;p Jakieś takie 60-70km by mi stykło. Proponowałem jakiś czas temu ioannahh, ale ona jeździ o jakichś chory godzinach :bum:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

O, to już jutro te zawody? No to powodzenia! :) Na szczęście się lekko ochłodziło, więc pogoda jest po Twojej stronie :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
czarekb
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 31 sie 2010, 17:28
Życiówka na 10k: 41:37
Życiówka w maratonie: 3:25

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki ! Powodzenia :taktak: :taktak:
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

LadyE nie możesz się poddać . :bum:
Obrazek
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenia i 3mam kciuki!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Sylw3g pisze:Lejdi, dawaj jutro na rower ;p Jakieś takie 60-70km by mi stykło. Proponowałem jakiś czas temu ioannahh, ale ona jeździ o jakichś chory godzinach :bum:
sam jesteś chora godzina :bum: :ble:
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

LadyE awansowała z 199 na 173 pozycję, już 18 km pokonała czyli jest dobrze :) .

Nie wiadomo jak daleko było od linii startu w chwili strzału startera, ale tempo jest lepsze między 8 a 18 km niż, między startem a 8 km :) .

Na 27 km już na 139 miejsce, tempo ledwo trochę spadło i jest pierwsza w swojej kategorii wiekowej :) Brawo.

6h pęknie : )
Obrazek
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oj nie dobrze, coś jej za długo nie ma na finiszu... :ojoj: :ojnie:
Już powinna skończyć :niewiem:
Na 27km miała czas tylko o 3 s. gorszy od GazEli (z innego forum), która ostatecznie zajęła 4 miejsce wśród kobiet (dodam do tego, że GazEla ma ponad 15 min. gorszą życiówkę w maratonie ulicznym niż Lady i też był to jej debiut w MGS i w ogóle w tego typu górskim biegu).

Edit: O jest :usmiech: czas: 6:56:45

Jakby co to nie ja pisałem tylko... Wujek Edek...
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mam wrażenie, że jednak musiało się coś stać na ostatnich 4km (Edit: Och, czyli trasa miała 46km ;P). Ale to i tak za duża dysproporcja.

Lady:
8KM: 00:59:17 / 200 18KM: 02:11:10 / 174 27KM:03:22:23 / 140 38KM:05:13:45 / 172 META:06:56:45

Kobieta bezpośrednio przed Lady:
8KM: 01:03:42 / 276 18KM:02:29:36 / 342 27KM:03:57:03 / 341 38KM:05:55:15 / 342 META:06:52:55

To jest przecież przepaść.

Ale mimo wszystko graty :spoko:
To pewnie te widoki Cię zatrzymały :sss:
Ostatnio zmieniony 06 lip 2013, 17:26 przez Sylw3g, łącznie zmieniany 1 raz.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Sporo kobiet zmieściło się w tych 9 minutach, chyba ze 4, widać nie tylko LadyE dopadł kryzys, ale i tak wyszlo super z samej jazdy na rowerze :) zabrakło ledwo kilka km i już nie maratonka a ultramaratonka ... Brawo .

Ten ostatni podbieg na 37km chyba zabił większość ludzi, ale i tak dobrze wyszło :)

Sylw3g Ty się tak nie ciesz, bo w końcu z Tobą LadyE jeździła zamiast biegać :bum: Jak wróci do biegania to będzie groźna , bo skoro na rowerze tyle wytrenowała to ma duży potencjał ... :taktak:
Obrazek
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

nie jeździła ;p
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
czarekb
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 31 sie 2010, 17:28
Życiówka na 10k: 41:37
Życiówka w maratonie: 3:25

Nieprzeczytany post

Widac koncowka byla ciezka - nie wiem jaka byla temperatura (patrzac z poziomu Warszawy to mogl byc horror) ale wystarczy popatrzec na profil trasy i fakt iz kazdy kilometr po 30 km trasy licze podwojnie to dla mnie SZACUN :bum: :uuusmiech: :uuusmiech:
czarekb
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 31 sie 2010, 17:28
Życiówka na 10k: 41:37
Życiówka w maratonie: 3:25

Nieprzeczytany post

Lady czekamy na Twoja relacje proszę Please :usmiech:
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

niestety ale polozylam ten bieg nim sie jeszcze zaczal :/ wszystko poszlo nie tak. zawalilam z zywieniem, w ogole na miejscu wyladowalam bez gotowki a jedyny pozadny posilek jaki zaliczylam w przeciagu ostatnich trzech dni nie liczac pasta party to byla jajecznica przed startem ktora postawili mi znajomi :( wstyd mi o tym pisac wiec nie pytajcie o szczegoly ... mowiac ogolnie zastrajkowal mi zoladek. cierpialam okrutnie od pasterki juz wlasciwie tylko szlam. nie wykluczam tez zatrucia :/ choc chyba trudno sie zatruc kiedy jadlo sie tak nie wiele ...
postaram sie w niedlugim czasie skrobnac wiecej
ODPOWIEDZ