szybkosc a wiek !!!!!

[lukaskl123]

witam Panowie i Panie mam nietypowe pytanko , wie ktos moze do ktorego roku zycia rozwija sie szybkosc u czlowieka czy jest jakas granica . I moze powołacie sie na jakies cytaty w ktorych naukowcy cos ukazuja w tej sprawie (chetnie poczytam ) wlączzajcie sie do dyskusji ;p

[asiamach]

Moim zdaniem szybkość to cecha wrodzona. Można ją chyba rozwijać, ale próg wiekowy jakiś na pewno istnieje.

[Svolken]

Dużo zależy od wieku w którym zacznie się trenować, bo co innego 17, a co innego 47 lat

[fotman]

Jeżeli mówimy o osobie trenującej sprint, to rozwój szybkości kończy się ok. 20 roku życia.
Potem tę cechę tylko się podtrzymuje, a poprawę wyników uzyskuje się poprzez poprawę techniki i budowę siły.
Linków nie znam.

[lukaskl123]

do 20 roku zycia >???? dziwne ;

[fotman]

Dlaczego to takie dziwne?

[maly89]

do 20 roku zycia >???? dziwne ;

Czy ja wiem czy to takie dziwne? Zakładając, że ktoś od malucha rozwijał prędkość to wcale nie jest dziwne. Jednak osoby, które zaczynają o wiele później pracę nad szybkością rzecz jasna będą się poprawiać nawet w dojrzałym wieku.

[lukaskl123]

Czyli wychodzi na to ze typowego limitu nie ma?

[jass1978]

Pewnie, że jest. Właśnie w tym sezonie chiałem jeszcze szybko pobiegać, żeby pokazać młodzieży jakim wujek jeszcze jest kozakiem Efekt ostrych treningów tempowych w kolcach jest taki, że ścigam się teraz, owszem, ale w MTB bo kontuzje, których się nabawiłem totalnie rozpieprzyły mi sezon.

[lukaskl123]

no mi sie wydaje ze jest na pewno jakas granica do ktorej rozwijamy szybkosc niezaleznie od tego czy trenujemy czy nie;] kiedys kurcze odbil mi sie o oczy jakis artykul wlasnie ze naukowcy robili badania wlasnie o stosunku wieku do rozwijania szybkosci i byla jakas granica ale teraz niem moge znalezc;/ ;p

[Rolli]

Jeżeli mówimy o osobie trenującej sprint, to rozwój szybkości kończy się ok. 20 roku życia.
Potem tę cechę tylko się podtrzymuje, a poprawę wyników uzyskuje się poprzez poprawę techniki i budowę siły.
Linków nie znam.

Ale mimo to, przez poprawienie sily i techniki poprawia sie szybkosc i to jest wazne.

Takze ostatnie badania wykazaly ze podzial i rozwoj miesni nie jest wcale w wieku 20 lat zamkniety. Jest corac wolniejszy i trudniejszy do zmiany w podeszlym wieku, ale mobilizowanie "miesnii posrednich" jest mozliwe i pomaga w pracy nad szybkoscia.

Wezmy mnie jako przyklad:
W wieku 42 lat proba na treningu 100m w 16:xx
W wieku 46 lat na treningu 12:40

Taki rozwoj jest dla nastolatka duzo latwiejszy i szybszy, mimo to praca nad szybkoscio tez w podeszlym wieku jest mozliwa i przynosci wyniki.

Pozd.
Rolli

[jass1978]

wieku 46 lat na treningu 12:40

Szacunek! Jak to zrobiłeś? A ile biegałeś na setkę za juniora i wogóle w młodości? No bo może nie rozwinąłeś sobie tej umiejętności tylko przypomniałeś swojemu organizmowi jak to się kiedyś biegało?

[Rolli]

wieku 46 lat na treningu 12:40

Szacunek! Jak to zrobiłeś? A ile biegałeś na setkę za juniora i wogóle w młodości? No bo może nie rozwinąłeś sobie tej umiejętności tylko przypomniałeś swojemu organizmowi jak to się kiedyś biegało?

Prawie "0" biegania do 36. W szkole 1x400m w 58:x