Provitamina - komentarze do blogu

[Provitamina]

To zrób tak. Spokojnie będziesz kontrolować tempo Wybralam W-we. Bede tam na koncercie i przy okazji pobiegne w biegu kobiet na 5 km.

[mclakiewicz]

Łoj to zdrowiej dziołcha!
Polecam mleko z czosnkiem
A na przyszłość warto zrobić sobie taką naleweczkę w ramach profilaktyki:

Czosnek (2 główki) pokroić w słupki, cytrynę (jedną) w ćwiartki, zalać miodem (szklanka) i wódką (0,8 l).
Macerować wszystko dwa tygodnie, następnie przefiltrować i odstawić na dwa trzy miesiące.
Ta nalewka możne wpłynąć na obniżenie cholesterolu, zmniejszenie ciśnienia, większą odporność organizmu.
Nalewka ma bardzo przyjemny, zrównoważony smak. Miód doskonale się komponuje z czosnkiem i cytryną.

[Angua]

Aguś, zdrowiej i wracaj na trasy

[Provitamina]

Już czuję się lepiej. Obym kolejne miesiące przebiegała w dobrym zdrowiu.
A myślałam, że bieganie uodparnia

[Boberek_21]

Kobieto z tym tempem to szalejesz na całego....

Co do przeziębienia - u mnie najlepsze lekarstwo gdy zaczyna mnie łapać przeziębienie to... trening - endorfiny skutecznie rozwalą każde grypsko :D

[mar_jas]

Jak mnie zaczyna coś brać to od razu aplikuję mleko z czosnkiem.....zawsze działa...i bieganie uodparnia, tylko w deszcze też trzeba czasem wyjsć pobiegać

zdrówka

[Provitamina]

Mleko z czosnkiem... Już Marek o tym wspominał. Nie wypiłabym tego Mam wstręt do mleka, a jeszcze ten czosnek...To musi być zabójcza mikstura

Pogoda tej wiosny nie rozpieszcza. Dziś kolejna powtórka "deszczowca". Wyszłabym pobiegać (nawet w deszczu), ale skoro organizm dopiero próbuje sie pozbierać...to nie wiem czy warto. Zobaczę...pomyślę...przeanalizuję

[Boberek_21]

Po takim deszczu co leje przez tydzień to w lesie byś się utopiła Ja wczoraj też zostałam na asfalcie tyle że mnie deszczu brakowało podczas biegu - miedzy jedną a drugą ulewą zrobiło się tak parno że celowo haczyłam rękawami o mokre krzaki by choć trochę się ochłodzić ;P

[Provitamina]

Nie lubię narzekać...ale ten deszcz działa na mnie depresyjnie... Każdego poranka, gdy słyszę znajome "szmery" za oknem, wypowiadam jedno, dosadne słowo na K... Ileż można!? Niech już się zlitują

[P@weł]

Podzielam to, co piszesz - deszcz wpływa dołująco, a połowa sukcesu w bieganiu to właśnie psycha ..Ale powiem Ci, że właśnie bieganie w ulewie tydzień temu było niesamowicie fajnym doświadczeniem :D . Sporo też dały treningi zimą - w mrozie, zadymce śnieżnej, na lodzie, w kopnym śniegu i ze szwankującym zdrowiem są dziś w głowie świetnym punktem odniesienia... :D . Po takiej zaprawie wiosenny deszczyk jest miłym urozmaiceniem .

[hotmas]

Ach ten deszcz, przynajmniej nie trzeba trawnika podlewać, więc są i dobre strony No i moża troszkę odpocząć, podleczyć się. Pomyśl o tym. Nie ma sensu się szarpać nie będąc w pełni zdrową. Ja naprawdę doceniłem mój ostatni tydzień "lenistwa", choc przez piersze cztery dni mnie nosiło

[zu.zu]

Bardzo ładnie Ci te przebieżki weszły.

Mam nadzieję, że do niedzieli uda Ci się całkiem z tego choróbska wykaraskać i jednak wystartujesz.

[Provitamina]

Dziękuje za miłe komentarze

P@weł deszcz jest miłym urozmaiceniem...ale co za dużo, to nie zdrowo. U nas w woj. śląskim leje od tygodnia, dzień w dzień. Dopiero dziś z nieba nie spadła ani jedna kropla deszczu.

hotmas trawnika nie trzeba podlewać, ale za to rośnie w oczach. Znów trzeba będzie poćwiczyć "żelastwem" ręce i nogi :P
Gdy nie mogę pobiec, to mam gorszy nastrój...A za pasem tyle zawodów.

zu.zu pierwszy raz te przebieżki wyszły mi tak dobrze. To był właściwy dzień na ten element w treningu

Katar zdezerterował...ale przyplątała się nowość...w postaci PODBITEGO OKA.
Macie jakieś sposoby na obrzęk i zasinienie oprócz żelu z arniki?

[hotmas]

I bardzo dobrze Ci to wyszło. Teraz dwa dni luzu i w niedzielą może być lepiej niż zakładasz

...ale przyplątała się nowość...w postaci PODBITEGO OKA.

O ku.. to znaczy "motyla noga"... Mam nadzieję, że nie wygląda to tak źle jak się wydaje... Lód, lód i jeszcze raz lód. Taka była metoda kiedy kiedyś tam boksowałem...

[Provitamina]

Zrobiłabym foto, ale nie chcę straszyć...Wygląda to fatalnie. Dostałam plastikowym klockiem od dzieciaka. Skubany miał cela... Oko jest fioletowe od wewnątrz, a na dodatek mam konkretną banie na kości policzkowej. Wyglądam jak patolka