miszcz95-komentarze

[miszcz95]

No idzie, idzie Też właśnie myślałem nad pasem jakimś bo ponad godzinny bieg bez wody w temperaturach +20 może się różnie skończyć

[MackoMedyk]

Dobre tempo- świetna forma. Gratki

[miszcz95]

Dziękuje Co do tempa to sam jestem zaskoczony

[danio25]

No, no ładnie do połówki masz jeszcze sporo czasu, więc pewnie czas będzie o wiele lepszy niż zakładasz, skoro tak na treningach biegasz

[MackoMedyk]

Ehe- z " kuzynką"...

[miszcz95]

Hahaha biega od miesiąca to nie mogłem odmówić

[MackoMedyk]

Oj ,ostatnio miałem to samo. Na następnym będzie już lepiej

[miszcz95]

Oby zobaczymy jutro

[maksio97]

W sumie to jeszcze Ci nie pogratulowałem, a jest czego Jeśli to pobiegłeś treningowo, to co będzie we wrześniu! 1:50 to pęknie na luzie

[miszcz95]

Dziękuje No jeszcze w sumie 4 miesiące mam czasu. Nie wiem czy dam rade zejść poniżej 1:50 ale poniżej 1:55 to myślę, że jest spokojnie w zasięgu

[danio25]

Jak dla mnie masz szansę zejść jak najbardziej poniżej 1:50 dobra forma, kondycja i jeszcze trochę czasu zostało
Powodzenia na sobotnie zawody, pewnie wynik będzie ładny, nawet po 18

[MackoMedyk]

4 miechy to szmat czasu. Myślę, że Ci się uda.

[miszcz95]

Zobaczymy Na razie powoli zaczynam zwiększać kilometraż. Chciałbym do wakacji dojść do 50-60km/tydz

[Sylw3g]

Hej miszczu
Chciałem jedynie zwrócić Twoją uwagę na to, że z racji 18lat masz okazję zbudować porządną szybkość, która zostanie potem na lata. Wiem, że człowieka ciągnie do tych wszystkich półmaratonów i maratonów i pewnie Cię od tego nie zniechęcę, ale taka okazja jak teraz nie trafi się potem w życiu już nigdy. Żaden trener nie rzuciłby 18latka na trening maratoński, bo by po prostu marnował potencjalny talent Sugeruję piątki i przełaje :D Wynik 1:50 w półmaratonie to żaden czas i moim zdaniem w Twoim wypadku po prostu szkoda czasu, aby się w niego ładować Może na olimpiadzie już nie wystartujesz, ale jakbyś miał motywację i rozłożył te dążenia na lata, to chociażby z racji tego wieku mógłbyś być bardzo szybkim amatorem

Oczywiście to nie znaczy, że nie będziesz się rozwijać trenując pod pół/maraton, bo będziesz

Wiele bym dał, aby odzyskać te swoje lata, które zmarnowałem na klepanie tych pustych kilometrów, a zaczynałem mniej więcej w tym samym wieku co Ty (teraz 23lata).

[miszcz95]

Na maraton się nie napalam Postanowiłem, że to może poczekać kilka lat. Trochę mnie tymi słowami nakręciłeś Jeśli chodzi o przełaje to może być ciężko w mojej okolicy (na biegi zawsze patrze w promieniu 100km, bo dalej to już jest trochę męczarnia jechać). Musiałbym tylko poczytać trochę na temat takiego treningu, bo do tej pory nie zagłębiałem się nigdzie. Posiadam jedynie książke Danielsa. Z chęcią bym posłuchał wskazówek