Tylko ultra, szczupłe_kości - komentarze

[pil]

średnie tempo 4:34 na 35km to u ciebie słabo? chciałbym tak

idź koniecznie do tego fizjoterapeuty, może rzeczywiście wystarczy tylko coś odpowiednio "poustawiać" i będzie dobrze, powodzenia

[michu77]

niestety tak czasami bywa... kontuzja w najmniej pożądanym momencie...

Ja planowałem troche mocniej potrenować podczas urlopu, w planach ultramaraton Szczecin-Kołobrzeg - ale najpierw przyplątało się przeziębienie (całą zime nic mi nie było), a teraz moja bacia w poważnym stanie trafiła do szpitala ... w rezultacie, jestem bliski decyzji o rezygnacji z tego startu

[kachita]

Trzymam kciuki, żeby było tak jak piszą rubin i pil - fizjoterapeuta coś tam ponaciska, pomasuje, to co wyskoczyło, wskoczy z powrotem na swoje miejsce i będziesz jak nowy

[szczupłe_kości]

Dziękuję za Wasze słowa otuchy
Wróciłem właśnie z gabinetu fizjoterapeuty, sytuacja wygląda tak że mam uwypuklenie dysku .Jestem po pierwszym zabiegu ,przez najbliższe dni mam unikać dźwigania ciężarów i schylania się oraz wykonywać specjalny zestaw ćwiczeń .Spróbuję te zalecenia wprowadzić w życie ,co w mojej aktualnej sytuacji domowej nie będzie łatwe .Żyję nadzieją że będzie dobrze i będę mógł za jakiś czas wrócić do biegania .

[Rafał 66]

Piotrek - trzymaj się!
Cóż - życie lubi płatać niespodzianki. Raz miłe, czasami niestety trochę gorsze.
Ale pamiętaj - po burzy ZAWSZE wychodzi słońce .Będzie dobrze, ale musisz przeczekać i na tę chwilę przestawić hierarchię wartości.
Trzymam kciuki!

[rubin]

gratki !!! ; myślałam, że jednak nie pobiegniesz - a tu z takim ładnym wynikiem mimo kontuzji

[szczupłe_kości]

Dzięki Monika
Dziś czuję się jak za początków mojego biegania maratonów ,czyli mam trudności z pokonywaniem schodów, poza tym nie mam innych dolegliwości

[rubin]

: )) dwa dni i minie
jeszcze raz gratulacje - to naprawdę dobry wynik, zważywszy trasę, pogodę i Twoją niedawną kontuzję!!
w piątek, żeby uniknąć podobnych atrakcji /z kolanami/ po Koniczynce - razem z koleżeństwem moczyliśmy się w lodowatym ojcowskim potoku - pomogło - na tyle, że kolana nie bolały - Łukasz na drugi dzień w sowie góry pojechał biegać kilkadziesiąt kilometrów

[szczupłe_kości]

W sumie mogłem w Sielpi pomoczyć nogi w tamtejszym zalewie ,za rok muszę to zrobić.Ale po maratonie trochę się jednak relaksowałem najpierw odwiedziłem muzeum w Opocznie(noc muzeów) a potem zdjąłem buty i 3 km do domu pokonałem na boso po łąkach nad rzeczką Drzewiczką i na koniec umyłem nogi w tejże rzeczce

[rubin]

Do Transjury już tylko 3 tygodnie i coraz bardziej przeraża mnie wizja zbyt długiego przebywania na trasie tej imprezy.

to chociaż wystartuj , bo przecież mam w planie pomachać Ci chusteczką

[rubin]

Sto lat Piotrek )
wszystkiego najlepszego Tobie i Twoim szczupłym kościom

[szczupłe_kości]

Monika
DziękujeMy

[LadyE]

Piotrze, jak poszlo?

[rubin]

Piotrkowi poszło bardzo dobrze
był 120 open z czasem 13:43:40
choć sam na mecie straaaaasznie marudził ...
dałabym mu po głowie, ale bić ultrasa nie wypada

[LadyE]

ten typ chyba tak ma

ogromne gratulacje ciesze sie ze mielismy okazje sie poznac