Kachita - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Ej no dziewczyny :bum: sorki Gife Fajnie jak tam trochę tego jest tu i tam. Zostawcie coś facetom. ;)
Aniad1312 pisze:
mimik pisze: Eee tam :) mogę potwierdzić, jak patrzyłem wczoraj na żywo, wszystkie trzy w rzeczywistości wyglądałyście bardzo ładnie i zgrabnie.
Jesteś moim ulubionym Mimikiem :) :hejhej:
Dziękuję! :)
PKO
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

mimik pisze:Ej no dziewczyny :bum: Fajnie jak tam trochę tego jest tu i tam. Zostawcie coś facetom. ;)
:hej:

Miałam dzisiaj biegać, ale mi się ostatecznie nie chciało :jatylko: Jutro polatam jakieś 10-12 po lesie, ale nie mam pomysłu, co zrobić w czwartek, bo interwały dzień przed zawodami na piątkę to chyba bez sensu? Macie jakieś propozycje?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zrób jutro 15min E + 10x200m/200m + 10min E

Styknie, a płuca się porządnie przewietrzą przed 3cio majową piątką :taktak:\
A w czwartek laba :bum:
Ostatnio zmieniony 30 kwie 2013, 22:58 przez Sylw3g, łącznie zmieniany 1 raz.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Ja to bym jutro luźno polatała i dała sobie luz w czwartek, coby moc i świeżość była :)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Jutro jestem umówiona na luźne (ale dłuższe) latanie po lesie z koleżanką. Ale może rzeczywiście dam sobie luz w czwartek. Nie nastawiam się na wielkie ściganie w piątek, zapisałam się tam w sumie dlatego, że akurat miałam być w Wawie, a nie chciałam biec drugiej dychy w ciągu tygodnia (bieg flagi w czwartek). No i jest ładny medal :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

O której Kasia startujesz? Kciuki będą! :usmiech:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Start jest o 11-stej. A teraz się majówkowo relaksuję się przy gruzińskim - między innymi ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

I medal jaki piękny :) Choć Kosynierskiego nie przebije - a spróbuj zaprzeczyć :hahaha:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Medal ładny, nie powiem, ale kosynierski cenniejszy :taktak:

Biegałam dzisiaj po lesie i wykręciłam kostkę. Nieco boli przy niektórych ruchach, mam nadzieję, że ten ból jutro zniknie...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratulacje pięknego biegu kosynierskiego :) dałaś do pieca! a teraz jak już jest po wszystkim to jak sądzisz... dałabyś rade przebiec CM?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Wojtek, dzięki :)
Myślę, że nie dałabym rady. Gdybym nie miała problemów z sercem, to być może zaryzykowałabym ten start, no ale mam, więc muszę na siebie uważać nieco bardziej niż inni ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Jeszcze raz trzymam kciuki. Wbrew wcześniejszym prognozom pogoda ma być znośna. Tak czy siak, frajdy z biegania i udanej imprezy biegowej. ;)
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Niezła przygoda. Adventure run. :hej: Powodzenia jutro!
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

mozliwe ze gdzies tam w okolicach startu/mety jutro sie pojawie :) powodzenia Kachita, milo byloby Cie wypatrzec w tlumie nadbiegajacych :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No paczej, Ty szukałaś torby, a ja kiedyś auta :) trochę gabaryty nie te same, ale co tam, jest jakiś punkt wspólny :hahaha:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ