Rene87 - komentarze

[rene87]

Ogólnie widać, że treningi coraz szybsze..., tak rośnie forma, czy po prostu wcześniej było ostrożnie? Brawo.

Hej
Staram się biegać na wyczucie ..... od lutego ostroznie w bezpiecznym szurajacym tempie , po wprowadzeniu interwalow poczulam wiatr we wlosach zachcialam szybciej .... i tak oto sie dzieje . Staram sie nie kontrolowac zegarka podczas biegu, ale tez niepotrzebnie nie zwalniac ( psychika czesto mi podpowiada cos w rodzaju - daj sobie spokoj jutro pobiegasz.... )

Brawo.

dziękuje bardzo - będę eksperymentować dalej co by nie spocząć na laurach

[Markiza1]

Ja też wprowadzam dodatkowe ćwiczenia jakie zgranie.Tylko mam straszne zakwasy po poniedziałku.Trzymaj się,1,5h to nie przelewki

[Provitamina]

Dobrze jest Cię ujrzeć na zdjęciach Na biegowe niedługo przyjdzie czas Daj znać jak Ci poszło to długie wybieganie Pogodę masz dzisiaj doskonałą

[Gife]

Zupełnie inaczej sobie Ciebie wyobrażałem. Dobrze jednak wstawiać foty na bloga to ludzie przynajmniej WIDZĄ, co poprawiać chcesz

[concordia]

Zupełnie inaczej sobie Ciebie wyobrażałem. Dobrze jednak wstawiać foty na bloga to ludzie przynajmniej WIDZĄ, co poprawiać chcesz

A co tam dojrzałeś Gife? Oświeć mnie
Ja, jako kobieta stwierdzam, że masz fajną figurę, właśnie kobiecą, której niejedna dziewczyna Ci pewnie zazdrości Serio.

[rene87]

dzisiaj bez dlugiego wybiegania - dostalam okropnie bolesny okres do tego spozniony ( czy to moze miec zwiazek ze wzmozona aktywnoscia fizyczna ) Postanowilam zostac w domu co by sie nie wykrwawic .

Zupełnie inaczej sobie Ciebie wyobrażałem. Dobrze jednak wstawiać foty na bloga to ludzie przynajmniej WIDZĄ, co poprawiać chcesz

no tak - zdjecie sprzed 2 lat co prawda 6 kg wiecej ale proporcje wciaz te same . cale szczescie nie chce nic poprawiac w swojej sylwetce bo wyszlo by na to, ze to czego pragne nie jest osiagalne i chodzilabym permanentnie niepocieszona


tak na szybkiego pod scianka w domu :

[Gife]

Pati, patrząc na zdjęcie aktualne, nie widzę nic, co by mnie pokusiło do zrzucania wagi, jedynie utrzymania aktywności fizycznej w swoim życiu 6 kg więcej wygląda kobieco, 6 kg mniej wygląda sportowo

[rene87]

Pati, patrząc na zdjęcie aktualne, nie widzę nic, co by mnie pokusiło do zrzucania wagi, jedynie utrzymania aktywności fizycznej w swoim życiu 6 kg więcej wygląda kobieco, 6 kg mniej wygląda sportowo

tymbardziej, ze nic nie wspominalam o zrzucaniu wagi, poprawianiu sylwetki itp dla zdrowia gife biegam i chce regularnie to robic ... dlatego to jest takie trudne ... biegasz a efektem bedzie zdrowie, ktorego nie widac golym okiem

[Gife]

Ale zaczynając bloga, miałaś nieco inne zamiary to też właśnie chciałem zobaczyć, z czego po tej ciąży schodzić chcesz A o bieganiu dla zdrowia to słuszna sprawa. Efekty same przychodzą

[concordia]

Pati, patrząc na zdjęcie aktualne, nie widzę nic, co by mnie pokusiło do zrzucania wagi, jedynie utrzymania aktywności fizycznej w swoim życiu 6 kg więcej wygląda kobieco, 6 kg mniej wygląda sportowo

Wyjątkowo się zgadzam

[rene87]

Ale zaczynając bloga, miałaś nieco inne zamiary to też właśnie chciałem zobaczyć, z czego po tej ciąży schodzić chcesz A o bieganiu dla zdrowia to słuszna sprawa. Efekty same przychodzą

no akurat nei bylo mowy o schodzeniu z czegokolwiek chodziło prosto mówiąc o - ruszenie w końcu dupska po długiej nieaktywnej przerwie

Pati, patrząc na zdjęcie aktualne, nie widzę nic, co by mnie pokusiło do zrzucania wagi, jedynie utrzymania aktywności fizycznej w swoim życiu 6 kg więcej wygląda kobieco, 6 kg mniej wygląda sportowo

Wyjątkowo się zgadzam

generalnei teraz sie zastanawiam co robic zeby wygladac kobieco i sportowo .... skoro juz gife to wykluczył

[sarenka70]

Sliczna dziewuszka z Ciebie.Zycze Ci dalej udanego treningu ja daje rade biegac z czworka dzieci to ty dasz rade z jednym :uuusmiech: Powodzenia

[Gife]

generalnei teraz sie zastanawiam co robic zeby wygladac kobieco i sportowo .... skoro juz gife to wykluczył

Ja na to mówię żeby "szło w cycki"

[concordia]

hehe wiesz, to cieżka sprawa jest Mi osobiście na tej fotce +6kg bardziej się podobasz Jest wszystko an swoim miejscu Ale wiadomo, mężczyźni patrzą pod swoim indywidualnym kątem, może oni dadzą bardziej klarowne wskazówki

[rene87]

Sliczna dziewuszka z Ciebie.Zycze Ci dalej udanego treningu ja daje rade biegac z czworka dzieci to ty dasz rade z jednym :uuusmiech: Powodzenia

dziękuję mam nadzieję, ze im dalej w las tym łatwiej będzie

generalnei teraz sie zastanawiam co robic zeby wygladac kobieco i sportowo .... skoro juz gife to wykluczył

Ja na to mówię żeby "szło w cycki"

nie dogodzisz

hehe wiesz, to cieżka sprawa jest Mi osobiście na tej fotce +6kg bardziej się podobasz Jest wszystko an swoim miejscu Ale wiadomo, mężczyźni patrzą pod swoim indywidualnym kątem, może oni dadzą bardziej klarowne wskazówki

kochana chyba w ogole sie nie przejmowac tym , ale jak widac co niektorzy plci przeciwnej sa szalenie wybredni i krytyczni